21 dní k utvoření návyku? Mýtus!

Mýtus zón stoletých lidí: věk jim přidávají chyby a podvůdky

Zdroj: idnes.cz     01.09.2021 (00:00)     zajimavosti

Okinawa, pár vesnic na Sardinii, Ikaria, výběžek Kostariky, oblast v Kalifornii. Ona místa si získala reputaci modrých zón s věkem dožití nad 105, 110 let. Svět se u nich inspiruje ohledně jídelníčku, aktivit, návyků. S velkou iluzí. Tamní dlouhověkost vychází z byrokratických omylů a podvůdků, dokládají skeptici.

Zbořme mýtus MP3, můžete mít víc

Zdroj: 21stoleti.cz     15.10.2021 (14:36)     zajimavosti

Máme pocit, že mezi většinovým vzorkem populace se stále udržuje mýtus, že formát MP3 je ideální pro přenosné přehrávače. Je to opravdu mýtus a je načase ho vyvrátit. Formát MP3 vznikl v dobách, kdy přenosné digitální přehrávače zápolily především s nedostatkem paměti. Ty byly drahé a stále s malou kapacitou, proto vznikly takzvané ztrátové kodeky,

Feministky nenávidí muže? Obří mýtus, doložila studie

Zdroj: idnes.cz     11.12.2023 (00:00)     zajimavosti

Obhájcům nerovnosti mezi muži a ženami poskytuje alibi, incelům nenávistný motiv. Ženy odrazuje od toho, aby se přihlásily k feminismu. Přesvědčení, že feministky nenávidí muže, se traduje už od začátku hnutí za rovnoprávnost. Je to však zavádějící mýtus, potvrdila nyní rozsáhlá studie. Feministky si o mužích myslí vlastně totéž, co o sobě soudí sami muži.

Ve skutečnosti chtějí pekáč buchet. AI zjišťovala, proč lidé cvičí

Zdroj: idnes.cz     14.03.2025 (00:00)     zajimavosti

Nabízejí se zásadní motivace, zejména zdravotní. Rovněž ty povrchnější, marnivá snaha o krásné tělo. Co konkrétně nás vede k pravidelnému cvičení, prověřovala izraelská studie. Zkoumala též, co nám pomáhá tréninky nevzdat a u návyku vytrvat.

Jak si užít porno zdravě? Vestoje a vnímat tělo

Zdroj: idnes.cz     28.03.2022 (00:00)     zajimavosti

I pornografie se dá konzumovat prospěšně a tak, aby se nestala zautomatizovanou, stereotypní obsesí z návyku. „Problém je v tom, že je při jeho sledování pozornost upřená k pornu, zapomínáme na svoje tělo a jeho prožitky, říká sexuolog Joseph Kramer.

Kvalitní spánek vám prodlouží život!

Zdroj: 21stoleti.cz     07.03.2023 (09:00)     zajimavosti

Věděli jste, že až 8 % všech úmrtí, a to z jakýchkoliv příčin, je spojováno se špatným spánkem? Nejnovější studie provedená pod hlavičkou American College od Cardiology potvrdila, že nepřerušovaný a dostatečně dlouhý spánek může prodloužit váš život… Mezi roky 2013 a 2018 probíhala rozsáhlá studie spánkových návyků u 172 351 lidí, jejichž průměrný věk

Sloní hřbitovy jsou mýtus z disneyovky. Ten jediný stvořili pytláci

Zdroj: idnes.cz     29.04.2025 (00:00)     zajimavosti

Charismatická zvířata nás fascinují. Jejich chování se snažíme interpretovat lidskými imperativy. Výsledkem je i legenda o sloních hřbitovech. Místech, která každý zná, ale nikdo je neviděl.

Dlouhé stáří bez chorob: jeden návyk je nejúčinnější, říká expert

Zdroj: idnes.cz     14.08.2025 (00:00)     zajimavosti

Zdravé staré lidi, kteří se dočkali svých osmdesátých let bez jediné chronické choroby, zkoumá po dvacet let. Ve své knize odhaluje, jaký klíč k takovému stáří je, podle vědeckých důkazů. Nazývá ho „životní styl plus“. A podtrhuje, že jeden z návyků životního stylu je pro zdravé stáří nejefektivnější.

Kdy se z porna stane problém. AI vás varuje před pěti rizikovými faktory

Zdroj: idnes.cz     01.07.2024 (00:00)     zajimavosti

Prověřila lidskou konzumaci pornografie. Nahlédla do návyků a případných potíží spojených s pornem víc než 112 tisíců lidí. Nato umělá inteligence pojmenovala faktory, které mohou za to, že se sledování sexuálně explicitních materiálů stane problémem. Její závěry shrnuje studie, která je zatím největší svého druhu na světě.

Muž, co nechce zemřít. Miliardář Johnson pracuje na věčném životě

Zdroj: idnes.cz     07.02.2025 (00:00)     zajimavosti

Dobře ví, jaké má o něm svět mínění. „Excentrický, upírský techno-miliardář, co pije krev svého syna,“ tak shrnul, jak ho běžní lidé vidí. Nevadí mu to, mezi běžné lidi se neřadí. Ti totiž podléhají návyku umírat, jak Bryan Johnson označuje smrtelnost. On se oné závislosti odmítá podřídit. S pomocí přístrojů, pilulek, disciplíny. Extrémní kontroly nad svým tělem.