Češi mají minerální dluh, chybí jim vápník a hořčík

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     09.10.2025 (10:00)     Sekcia zajímavosti

Nové výstupy dlouhodobého monitoringu Státního zdravotního ústavu (SZÚ) ukazují, že česká populace napříč věkem trpí nedostatkem klíčových minerálů. Zatímco vápník chybí prakticky všem věkovým skupinám, u žen a seniorů se navíc často objevuje nízký příjem hořčíku. Naopak sodíku máme v jídelníčku spíš nadbytek. Nízký příjem vápníku se výrazně týká seniorů. U lidí nad 60 let celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Kláštorná Kalcia doporučuje: při fyzicky náročné práci nezapomínejte doplňovat vápník

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     20.08.2022 (11:58)     Sekcia zajimavosti

Je jedno, jestli máte fyzicky náročné zaměstnání, o víkendu dřete na zahrádce či v dílně, nebo milujete horské túry. Málokdo to ví, ale lidé vykonávající fyzicky náročnou činnost mají zvýšenou potřebu vápníku stejně jako vrcholoví sportovci. A proto by měli myslet na to, aby kromě tekutin doplňovali i minerály, především vápník. Ten je důležitý k udržení zdravých

 

Dluh a mysl: Jak zadlužení ovlivňuje psychiku a duševní zdraví

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     26.07.2025 (06:59)     Sekcia zajimavosti

Zadlužení není jen ekonomický problém – zásadně mění fungování mozku, zvyšuje úzkost, depresi i riziko závislostí. Zjistěte, jak dluh ovlivňuje psychiku a co s tím může udělat společnost i právníci. Dluh a mysl: Co se děje v hlavě zadluženého člověka? Jak úvěrová spirála mění psychiku, proč zadlužený mozek myslí jinak — a co s tím

 

Proč lidé a lidoopi nemají ocas?

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     13.12.2022 (09:00)     Sekcia zajimavosti

Všichni savci mají ocas, od myší po opice. Jen člověku a našim nejbližším příbuzným, lidoopům, mezi které řadíme šimpanze, gorily či orangutany, chybí. Proč vlastně a kdy k tomu došlo? Opice jsou díky ocasu obratnější a snadněji udržují rovnováhu. I lidé mají ocas, bohužel jen v embryonálním stádiu. Poté se z něj stává zakrnělá ocasní

 

Varhany ze sudu i plavecké brýle proti migréně. Kutilství mají Češi stále v krvi

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.01.2022 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Kutilové byli, jsou a budou. Navzdory tomu, že si všechno můžou koupit, mají radost z toho, co si udělali sami. I když doba jejich největší slávy, kdy doma vyráběli rychlovarné konvice a sekačky na trávu, se už nevrátí. Tedy doufejme.

 

Koho považujete za národního hrdinu? Češi tápou, jmenují sportovce a hudebníky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.04.2021 (15:00)     Sekcia zajimavosti

Čechům chybí sebevědomí. Většina neumí odpovědět na otázku, kdy jsme jako národ udělali něco výjimečného. Případně jmenovat někoho, na koho jsme hrdí. Při průzkumu se však objevila i jména jako Karel Gott, Václav Havel či Jaromír Jágr.

 

České domácnosti vlastní kolem 20 tun zlata. Drahý kov mají nejčastěji doma

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     12.09.2024 (10:00)     Sekcia zajimavosti

V posledních letech stále více Čechů ukládá své úspory do zlata. Rychle roste obliba nákupů zlata na internetu, v možnostech jeho úschovy jsou Češi spíše rezervovaní. Většina drobných investorů má tak drahý kov stále doma. Zlato je dnes možné koupit v kamenných prodejnách nebo online. A právě nákup po síti Češi poslední dobou stále více upřednostňují. „Nejvíce obchodů

 

Lidské tělo letem světem: Kosti jako životně důležité dílky skládačky

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     05.09.2022 (14:23)     Sekcia zajimavosti

Kost je živá rostoucí tkáň, která se skládá z kolagenu – proteinu tvořícího „měkkou“ část kosti – a z hydroxypatitu, minerální složky, jež je uložena uvnitř a zajišťuje pevnost a tvrdost kosti. Ani značná odolnost ale nezabrání jejímu občasnému poškození v důsledku nehody či nesprávné životosprávy, a to je pak případ pro lékaře.   120 000

 

Baltské moře vydalo „královské“ minerálky

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     29.07.2024 (15:00)     Sekcia zajimavosti

Tým polských potápěčů pátrající v Baltském moři objevil poklad nedozírné hodnoty. V plachetnici z 19. století totiž narazil na lahve se šampaňským, vínem a minerální vodou. „Asi máme poklad,“ napsal na sociální síť Facebook jeden z potápěčů, Tomasz Stachura. K příspěvku zároveň přiložil sérií detailních fotografií pořízených v mořských hlubinách. „V našem vraku jsme narazili

 

Čechům chybí vitamin D: Jeho nedostatek může zhoršit průběh covidu i chřipek

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     11.11.2022 (09:00)     Sekcia zajimavosti

Lidem s nedostatkem vitaminu D hrozí, že snadněji chytí covid-19 nebo další respirační nemoci. Na tuto skutečnost upozorňují rozsáhlé vědecké studie z Číny, Itálie nebo Polska. Z výzkumů dále vyplývá, že pacienti s deficitem vitaminu D nemoci hůře prožívají. Vitamin, který lidé získávají především ze slunečního záření, chybí podle odhadů až jednomu ze sedmi Čechů.

 

Češi se ročně dostanou 515krát ke Slunci. Najedou 76 miliard kilometrů, ukázala data

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     12.12.2024 (14:00)     Sekcia zajimavosti

Češi za rok najedou téměř 76 miliard kilometrů. Ukázala to analýza, kterou pomocí dat z STK zpracoval odborný datový tým společnosti Cebia, která je známá především tím, že pomáhá motoristům bojovat proti podvodům při prodeji ojetin prostřednictvím kontroly jejich historie. Hypoteticky se tak Češi ročně dostanou 515krát ke Slunci, 197 tisíc krát k Měsíci či

Mravenci mají nejraději cukr a olej, objasnili čeští vědci

Láhev Perrier vzdává hold francouzské vědě. Vyhrajte dárky od světového designéra Philippe Starcka

Dělá na lešení bez roušky a jiná udání. Jsou Češi národem práskačů?

Nelogické sny mají význam. Podle nové hypotézy brání přeučení mozku

Lahváče do rakve, výzdoba v barvách Barcelony: když Češi plánují pohřeb

FEJETON: Jsi muž, tak to umíš s nářadím

Slavní předci? Češi mají nejčastěji sedlácké kořeny, říká genealog

Češi a jejich kladivo na fake news

Voříšci Evropy. Češi mají slovanskou krev jen z jedné třetiny, říká vědec

VIDEO: Tito Češi se cítí jako koně. Pasou se i skáčou přes překážky

Neznám vtipnější národ, než jsou Češi. Mají ale silnou skořápku, říká Američan

Česko jako velmoc MHD. Kde se ve světě svezete českými dopravními prostředky

Co dá ženě silnější orgasmus. Studie porovnávala druhy dráždění

Operace pod falešnou vlajkou: divadla, která byla předehrou k válce

Luxus šlechty na dluh. I když na to neměla, utrácela dál, líčí historik Čechura

Stroj na čtení psích myšlenek, hovězí Colgate. Muzeum opěvuje propadáky

Zaháníte únavu kávou? Tělo díky ní získává energii na dluh!

Mají větší sexuální pud muži, nebo ženy? Velká studie vynesla verdikt

Profesorka Jitka Rychtaříková: Proč je rodina vymírající druh a Češi jako národ nikdy nevymřou?

Vážný úraz mu nedovolil pracovat. Zhrzený otec zabil sebe i své tři děti

Když doznání lže. Případy, v nichž obvinění falešně usvědčili sami sebe

Mělčení, oddalování, findom: tyto trendy mají změnit sex v roce 2024

Experimenty versus klasika. Češi začali až živelně zkoušet, říká pivní znalec

I náplasti budou chytré…

Hlavně žádný stres, říká MOgirl Nikol

Co chybí českým hospodám? Vůle, výdrž, vstřícnost a láska k řemeslu, říká expert

Zeť ho zbavil dluhů, hospodář byl místo vděku chamtivý. Spor skončil vraždou

Rituály a pověry jsou oporou, lidé mají právo věřit nesmyslům, tvrdí etnolog

Za chyby se platí, ve stavebnictví to platí dvojnásobně!

Nejen rolničky, též vraždění ve frontě, horory. Vánoce mají i temnou tvář

Popletové zločinu. Když k dokonalé akci chybí jen špetka štěstí

Kolibříkům chybí gen, a tak se vznášejí

Sex s roboty. Studie odhalila, koho láká a proč. Patříte mezi zájemce?

Zpívající lemuři mají smysl pro rytmus

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy