Zdravý životní styl prodlouží život až o desetiletí, říká kardiolog Kautzner

Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě

Zdroj: dama.cz     09.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Zdravý životní styl je rozhodně důležitý. Málokdo už vám ale řekne, co přesně obnáší. Pokud to s ním navíc přeženete, může se vaše péče zvrhnout v posedlost. A ta rozhodně zdravá není. Ba co víc, má ...

Když je zdravý životní styl posedlostí: Kdy je snaha o dokonalost za hranou?

Zdroj: dama.cz     07.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Zdravý životní styl má celou řadu pozitiv, stejně tak se ale může stát nebezpečnou posedlostí. Jak může honba za štíhlejším a zdravějším tělem narušit psychickou pohodu či dokonce přivodit zdravotní ...

Jak neškodit svému srdci, poradí v online rozhovoru kardiolog

Zdroj: idnes.cz     03.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Nemoci srdce a cév jsou celosvětově hlavní příčinou předčasných úmrtí. Jak moc se na tom podílí špatný životní styl a co můžete udělat pro zdraví svého srdce, poradí v online rozhovoru ve středu od jedenácti hodin kardiolog Richard Češka.

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér

Zdroj: idnes.cz     10.01.2023 (20:00)     pro-zeny

Nadváhou trpí zhruba polovina Čechů. Není tedy překvapením, že nejčastějším novoročním předsevzetím je zhubnout. „Myslím, že dávat si taková předsevzetí je svazující, lidé by měli dbát na zdravý životní styl celý rok,“ říká fitness trenér Karel Frýd.

Nadužívání doplňků stravy vidím jako jeden z největších problémů, říká odbornice

Zdroj: idnes.cz     02.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Bohumila Zimáková je doktorkou přírodních věd a má velký přehled o tom, jak to vlastně doopravdy je s doplňky stravy. Co je zbytečné užívat, a co naopak doporučuje? To prozradila v rozhovoru pro iDNES.cz. „Smysl nemá množství produktů, ale chytrá a promyšlená suplementace, která podporuje zdravý životní styl,“ říká.

Děti občas jí nezdravé věci. Striktní zákaz je kontraproduktivní, říká Petr Havlíček

Zdroj: idnes.cz     25.10.2025 (20:00)     pro-zeny

Známý odborník přes zdravý životní styl Petr Havlíček velmi miluje své děti a k životu i práci přistupuje se selským rozumem. Přiznává, že i jeho slabostí je sladké a k pohybu si hledal cestu.

Lucie Bílá jen kvete: Za zvládnutým koronavirem stojí její skvělá fyzička

Zdroj: kafe.cz     18.09.2020 (15:13)     pro-zeny

Jedna z nejznámějších českých zpěvaček Lucie Bílá kompletně přerovnala svůj život. Vedle svého svalnatého partnera Radka Filipiho totiž začala vsázet na zdravý životní styl a rozhodně jí to svědčí. A navíc se jí to teď, když vyhrála svůj boj se zákeřným koronavirem, opravdu vyplatilo. 

Umělá inteligence bude do dvaceti let dominovat medicíně, říká kardiolog

Zdroj: idnes.cz     30.04.2022 (18:00)     pro-zeny

Úkony, které dnes běžně kardiolog profesor Josef Veselka na sále provádí, si prý během studia medicíny nikdo neuměl ani představit. Budoucnost oboru vidí v umělé inteligenci. „Srdci nejvíce škodí kouření a nízká fyzická aktivita,“ říká lékař.

Příroda to zařídila chytře. Někdy se stačí starat o svůj mikrobiom, říká Petr Havlíček

Zdroj: idnes.cz     09.04.2025 (20:00)     pro-zeny

Stál u zrodu výživového poradenství v České republice. Spolupracoval s profesionálními sportovci, je spoluautorem několika knih, vyzkoušel všechny možné diety a moderoval například pořad Jste to, co jíte. S Petrem Havlíčkem jsme probrali trendy ve stravování i to, jak si nastavit zdravý a udržitelný životní styl.

Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka

Zdroj: idnes.cz     08.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Autenticky a s nadhledem ukazuje, že zdravý životní styl neznamená jen zákazy a honbu za dokonalostí. Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová věří v rovnováhu a v malé kroky, které dokážou posouvat naše každodenní chování tak, aby se měnila nejen postava, ale hlavně naše energie a zdraví.