Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat

Jednoduché rady, které vám konečně pomohou přestat s kouřením

Zdroj: idnes.cz     21.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Dnes už ví opravdu každý, jak nezdravé kouření je, přesto s ním mnoho lidí nedokáže skoncovat. Patříte mezi ně? Nové výzkumy vám dávají naději. A my rady, jak se tohoto zlozvyku zbavit.

Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu

Zdroj: idnes.cz     20.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Příroda se probouzí, ale co se děje s námi? Nálada je pod bodem mrazu, únava cloumá celým tělem, pleť je bez jasu a vlasy bez lesku. Náš organismus si zkrátka po zimě zaslouží restart. Jak na to?

Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem

Zdroj: idnes.cz     20.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné speciální pomůcky, přípravky a nemusíte mít ani strach z toho, že to nezvládnete.

Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou

Zdroj: idnes.cz     10.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Není den, kdy byste nekousli do sušenky nebo čokolády? Případně máte ve spíži „mlsnou krabici“, kterou pravidelně doplňujete? Na to pozor. Můžete si vypěstovat vážnou závislost na sladkém.

Jak si užít vánoční dobroty bez výčitek. Jednoduché triky, které fungují

Zdroj: idnes.cz     02.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Užívat si naplno všechny ty dobroty, které nás lákají v době adventu, ale nepřibrat ani deko? Zkuste to podle našich rad a uvidíte, že je to mnohem snadnější, než si myslíte.

Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to

Zdroj: idnes.cz     03.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Mnoho lidí má pocit, že jejich klouby se v zimě rozpadají. Jako by se kolena, kotníky nebo kyčle hroutily pod tíhou každé sněhové vločky. Proč jim přináší mráz takové trápení? A co s tím?

5 tipů, jak hřešit o Vánocích, a přitom nepřibrat!

Zdroj: dama.cz     23.12.2024 (00:01)     pro-zeny

V zimě se nám mění chutě, zatímco v létě zcela přirozeně toužíme po křupavém salátu, v zimě nás lákají výživné horké pokrmy. Nechce se nám příliš hýbat a domácí pohodu zejména o Vánocích završuje ...

5 tipů, jak hřešit o Vánocích a přitom nepřibrat ani kilo!

Zdroj: dama.cz     25.12.2020 (05:00)     pro-zeny

V zimě se nám mění chutě, zatímco v létě zcela přirozeně toužíme po křupavém salátu, v zimě nás lákají výživné horké pokrmy. Nechce se nám příliš hýbat a domácí pohodu zejména o Vánocích završuje ...

Voda, masáž i mrkání. Devět bleskových tipů, jak ulevit suchým očím

Zdroj: idnes.cz     30.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Pyl, prach, dlouhá práce před obrazovkou počítače, suchý vzduch nebo třeba i hormonální výkyvy mohou být pro oči pořádnou zátěží. Ty pak nepříjemně štípou, pálí, slzí a bolí. Vyzkoušejte jednoduché rady, které rychle pomohou.

Tipy, jak v zimě nepřibrat. Nevzdávejte se pohybu a pozor na pití

Zdroj: idnes.cz     06.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Také se vždy začátkem roku rozčilujete nad číslem, které vám hlásí osobní váha? Ačkoli vinu za nabraná kila svalujeme na řízky, bramborový salát a cukroví, o větší konfekční velikost si často koledujeme po celý rok. Co dělat jinak?