Při panické atace máte pocit, že umíráte. Sedm rad, jak s ní bojovat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.07.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

V noci vás probudí silná úzkost a pocit, že se dusíte. Srdce buší jako splašené, je vám na omdlení a vaši mysl pohltí strach z blížícího se konce. I tímto způsobem se hlásí panika. Poradíme vám, jak s ní bojovat. Poradíme vám, jak s ní bojovat. celý článek

 
Ďalšie články
 

Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cítíte bušení srdce, tlak na hrudi a bojíte se o život. Nepokouší se o vás ovšem infarkt. Máte panickou ataku – několik minut trvající úzkost, kterou během života zažije každý čtvrtý dospělý člověk. Jak se s ní dá bojovat?

 

Máte pocit, že odrazujete muže? Možná děláte tyto chyby

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.09.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Je jasné, že na začátku vztahu netoužíte po ničem jiném, než abyste se potenciálnímu partnerovi zalíbila. Ze schůzky odcházíte s dobrým pocitem, ale on se už nikdy neozve. Pokud i vy máte pocit, že ...

 

Máte pocit, že vám doma straší? Takto poznáte, že jde o poltergeista!

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.01.2023 (05:03)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že se vám poslední dobou doma stává něco divného? Přemisťují se vám samy věci, slýcháte strašidelné klepání nebo bouchání? Může jít o aktivitu tajemného Poltergeista. Jak ho poznáte?

 

Máte kulatý obličej? Farna i Pártlová dodržují základní pravidla, jak ho zúžit, vypadají hubenější

Zdroj Zdroj: kafe.cz     10.06.2024 (15:15)     Sekcia pro-zeny

Pokud máte pocit, že máte příliš kulaté a výrazné tváře, vsaďte na typy střihů, které obličej opticky zužují, nebo se nechte se inspirovat českými celebritami. Jaký účes bude ideální právě pro vás?

 

Zapomínáte slova, máte pocit, že blbnete? Možná vás trápí mozková mlha

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.12.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Nedostatek spánku třeba s malým miminkem, velká stresová zátěž, ale i menopauza a některé nemoci způsobují, že se jednotlivé funkce mozku postupně oslabují, až má dotyčný najednou pocit, že přes noc ...

 

Letní zeleninová polévka z toho, co se urodilo na zahrádce. Hotovo za 30 minut

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.08.2021 (04:30)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že doma nemáte nic k jídlu? Ale máte, vydejte se na zahrádku a vařte z aktuální úrody. Jednoduchý recept pana Cuketky najdete i na videu v úvodu článku.

 

Soutěžte ve valentýnském kvízu: Co víte o lásce?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.02.2021 (17:35)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že jako životem protřelí lidé už máte téma „láska“ v malíčku? Abyste se nedivili, ve jménu lásky se toho už přihodilo tolik… Vyzkoušejte si valentýnský kvíz a hrajte o ceny.

 

Máte pocit, že nejste ve svém těle? Mozek se vás možná snaží chránit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.08.2026 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Míváte pocit, že se na sebe díváte zvenčí, svět kolem je jako za sklem a vlastní tělo vám připadá cizí? Takové stavy bývají nepříjemné, ale většinou mají přirozené vysvětlení a dají se úspěšně zvládnout.

 

Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb.

 

Nikdy vás nepozve na druhé rande? Možná děláte některou z těchto 6 chyb

Zdroj Zdroj: dama.cz     04.09.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Určitě tu situaci znáte. Máte za sebou skvělou schůzku, ze které máte výborný pocit, jenže v následujících dnech jen zíráte na telefon, kdy už konečně zazvoní. A on ne a ne se ozvat. Možná to jen byl ...

Jak často si mýt vlasy? Zjistíte to podle typu vašich vlasů. Jak?

Telepatie mezi člověkem a zvířetem: Jak myšlenkami mluvit s mazlíčkem?

Nevíte, jak se obléknout lichotivě? Kupte si toto a budete spokojená

Test osobnosti: Skříň prozradí i nejhlubší tajemství vaší duše

Když je silná vůle slabá. Jak ji posílit a konečně vydržet

Trápí vás a partnera únava, špatná nálada a nemáte chuť na sex? Víme, co za tím může být

Slavní, kteří žijí s bizarními závislostmi

Trápí vás patní ostruha? Ulevit mohou cviky i rázová vlna

Milostné fantazie během pandemie: Jaké erotické sny máme v době koronaviru?

Sedm signálů, že máte strach z tělesné či emoční intimity. Jak ho překonat?

Snědli jste velký oběd a za hodinu máte zase hlad? Trik vězí v tom, co vám na talíři chybělo!

Asertivita v praxi. Nebuďte loutka a seberte manipulátorovi vítr z plachet

Horoskop pro každé znamení na 37. týden roku 2025

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Kosmetičtí parťáci: tyto kombinace vám zajistí nej péči

Dopřejte si odpočinek. Večeřte jen zlehka a po koupeli do postele

Málo hádek, orgasmů i dotyků. Sedm signálů, že máte problém s intimitou

Pěstujete partnerskou intimitu? Pokud ne, hrajete si s ohněm!

Pět tipů na rychlé osvěžení. Pomůže vlažná sprcha, okurka i mlha

Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti

Zatočte se stresovanou pletí. Pomůže správné čištění i hydratace

Má IQ přes 160, ale mnohdy nerozumí ani sám sobě. Zpověď autisty překladatele

Kam mizí výplata? Expertka radí, jak zkrotit rozpočet a kde najít úspory

Jak mít větší radost ze života: smějte se a užívejte klid i maličkosti

Černá vulkanická sůl: Je lepší než klasická? A jak ji využít podle ájurvédské medicíny?

Vzpomínáte na Enyu z devadesátek? Dnes vlastní zámek, kde žije jenom s kočkami, je jí 63 a takhle vypadá

Jste přehnaně důvěřivá? Možná patříte mezi největší naivky horoskopu

Když nejde o sex. Co je to citová nevěra a proč je nebezpečná

Víkend na chalupě: Od snídaně po večeři. Tipy na domácí dobroty

Jaké jsou znaky autismu?

Zahalte se do růží. Královsky krásný vzor vás povznese

Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?

Naučte se nastavit hranice. Ne není konec světa, ale nádech pro vás

Jak se vyrovnat s neopětovanou láskou? Nic si nevyčítejte a potlačte představy