Spánkový dluh o víkendu nesplatíte. Dá se vůbec někdy dohnat?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.03.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Daří se vám spát alespoň sedm hodin denně? Když to občas nevyjde, nic se neděje. Ale čím víc spánku tělu dlužíme, tím obtížnější bývá návrat do normálu. Spánkový dluh totiž přichází i s úrokem. A výrazně to může ovlivnit vaše zdraví. celý článek

 
Ďalšie články
 

Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jste lev, medvěd, vlk nebo snad delfín? Víte, kterému zvířeti se v tomto směru podobáte? Zjistěte svůj spánkový typ a konečně se dobře vyspěte. Stačí dodržovat pár jednoduchých rad.

 

Toto vyzkoušejte, než přijde na řadu spánkový rozvod

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Spát se svým protějškem v jedné posteli se kdesi v historii stalo normou, kterou většina z nás automaticky následuje. Zatímco jedni si vyjdou vstříc a sdílená postel jim nevadí, nebo je těší, jiní mohou trpět. Důvodů, proč vás štve sdílení postele s partnerem může být celá řada. Zkuste je odstranit. Ovšem ani spánkový rozvod nemusí být pro vztah tragédie.

 

Existují předměty první a druhé kategorie?

Zdroj Zdroj: rodina.cz     20.08.2020 (18:01)     Sekcia pro-zeny

Ministerstvo školství doporučuje školám, ve kterých předmětech by měly “dohnat” loňský výpadek na 100 procent – a kde to není nutné vůbec.

 

Když je vás ve vztahu víc, než chcete. Jak se vypořádat s nevěrou?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Někdy stačí jediná esemeska – a zdánlivě spokojený vztah se ocitne v troskách. Kdo to zažil, ví, že tento moment překvapení, i kdyby k němu došlo jen jednou, hned tak nepřebolí. A někdy nepřebolí vůbec.

 

„Dnes ne, miláčku.“ Když jeden z páru chce sexu méně. Někdy stačí odhalit příčiny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Každý, kdo někdy žil v partnerském vztahu, to nejspíš zažil. Zatímco jeden prahne po noci ve víru vášně, druhý chce v peřinách leda tak zaplout do říše snů. Čas od času je to normální, co když ovšem jde o dlouhodobý problém? A má vůbec řešení?

 

Já a Panna? Vždyť miluju chaos! Proč vám někdy vaše znamení připadá cizí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S astrologií na mě nechoďte! To, co by mělo být moje znamení, na mne vůbec nesedí. Také toto někdy říkáte, nebo jste prostě z podobného důvodu k hvězdným charakteristikám skeptičtí? Je pravda, že zatímco jedni si ve svém znamení přímo lebedí, jiní se cítí nesví. Ne každý totiž dokonale zapadá do škatulek jednotlivých znamení zvěrokruhu. Čím to může být?

 

Byla někdy těhotná? Evu Perkausovou druhý porod vůbec nepoznamenal, podívejte se na její krásnou postavu

Zdroj Zdroj: kafe.cz     09.02.2024 (13:00)     Sekcia pro-zeny

Jedna z nejoblíbenějších českých moderátorek, tvář televize Prima Eva Perkausová, nedávno porodila druhé dítě. Z porodnice je již doma a vypadá velmi svěže. Dokonce tak, že to vypadá, jako by ještě před pár týdny ve vysokém stupni těhotenství vůbec nebyla.

 

Bolesti zad, vadné vztahy i podceňování. Varovné příznaky sebenenávisti

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nemusíme to vidět na první pohled, nemusí to být nijak dramatické, prostě se necítíme sami se sebou moc dobře. Možná jsme rýpaví, pohrdaví, unavení a uniká nám smysl našeho života. Sebenenávist nebývá něčím, co volíme dobrovolně, byť ji někdy nevědomky přiživujeme. A mnohdy vůbec netušíme, že se v nás něco takového vůbec odehrává.

 

Odhalte tajemství ženského orgasmu. Může vám to zlepšit sexuální prožitek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Orgasmus prožívá každá žena jinak. Přijít může zcela nečekaně, někdy k němu dojde během pár minut, podruhé je cesta na vrchol zdlouhavá. Občas připomíná výbuch sopky, jindy něžné chvění, jednou je hlučný a podruhé tichý. A někdy zkrátka nepřijde vůbec. Jaká jsou tajemství ženského orgasmu?

 

Charlotte Gottová je hvězdou Instagramu: Kdy ji dožene mladší sestra?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     23.02.2021 (10:34)     Sekcia pro-zeny

Starší dcera Karla Gotta si založila Instagram. Co na tom, že tam má Charlotte Ella Gottová jednu fotku. Lidé ji milují a milují i jejího zesnulého otce. Vmžiku tak nasbírala 125 tisíc sledujících a číslo stále stoupá. Má její sestra Nelly vůbec šanci ji v popularitě dohnat?

Mačkáš mi hada, pedofil i zvěřinec. Která Výměna manželek byla nejbizarnější

Mezi láskou a bezmocí. Někdy pomůže vztahu klid, někdy až terapie

Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy

Byznys Nely Slovákové dopadl fiaskem: Soudy, ČOI a milionový dluh

Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici

Tyto zvuky jistě poznáte: Které z nich vydává při milování i váš partner?

Usnout únavou nestačí. Na spánek je potřeba se připravit, říká expert

Naučte se správně dýchat. Zapojte bránici a poznáte rozdíl

Víte, co nesnáší octomilky? Právě to je klíč, jak je zlikvidovat!

Jídlo pro silnou imunitu. Zkuste křen, ořechy i kvašenou zeleninu

Muži je nesnáší, my je milujeme: Jaké účesy na nás naši partneři neradi vidí?

Skřípli jste si nerv? Tipy, které vám uleví od bolesti

Banky neposkytují úvěry o víkendu. Co s tím?

PAVLA (47): Perfekcionismus mě dostal na dno. Zachránili mě až na psychiatrii

Jste medvěd, nebo vlk? Naučte biologické hodiny pracovat pro sebe

Roztomilé puntíky sluší všem a hodí se pro každou příležitost

Sex a roboti: hudba daleké budoucnosti, nebo nás to čeká už brzy?

Ženy přiznaly: Nečekaná a láskyplná překvapení, která jsme zažily na 1. máje

Co se skrývá pod šaty? Spodní prádlo má být ženské a podržet, co je třeba

Stop okamžiky: Kdy byste si opravdu půjčovat neměli

Eva: Partner vždy při sexu vyžadoval ochranu, po nevěře jsem otěhotněla

Úklid není boj s nepořádkem, ale cesta k životní radosti, říká Marie Kondo

Po stopách filmu do středních Čech

Celebrity v latexu. Jde něco tak výstředního vůbec ustát s grácií?

Spoutaní ve všem. Sourozenci jsou odpovědní za vaše názory i za váhu

Spánkový rozvod může vztahu prospět. Zapracujte na společném čase i intimitě

Josef Laufer jako ideální manžel: Ženy mu padaly k nohám, on zůstal věrný té své

Kolísá vám ze dne na den hmotnost? Co je ještě normální a co to ovlivňuje?

Žena zhubla sto devadesát kilo a stačily jen dva prosté „triky“

Soňa: Partner mě podvedl, na oplátku jsem si z jeho karty zaplatila dovolenou

Zamilovala jste se do nejlepšího kamaráda svého ex? Jak to zvládnout?

Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem

Eva Perkausová má po dvou porodech postavičku jako lusk. Hubne díky dětské zábavě, která nic nestojí

Slavní, kteří mají ve světě VIP své dvojníky