Zapomeňte na mlhu v hlavě. Tyto triky vám zlepší paměť i soustředění

Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění

Zdroj: idnes.cz     10.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.

Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru

Zdroj: dama.cz     04.05.2021 (04:59)     pro-zeny

Zhoršená paměť souvisí s mnoha faktory. V poslední době pak s prodělanou nemocí covid-19. Koronavirus způsobuje poruchy mozku, které se projevují například poruchami soustředění, paměti i nejasností ...

Kofein je malý zázrak. Odfoukne chmury, posílí paměť, zlepší pleť

Zdroj: idnes.cz     29.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Šálek dobré kávy nejspíš k vašemu každodennímu životu patří. Může vám ale kromě chvilky pohody a oddechu nabídnout i něco navíc? Určitě! Seznamte se s fakty.

Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ

Zdroj: idnes.cz     29.10.2020 (00:00)     pro-zeny

To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici úžasný léčebný nástroj, který může zlepšit náš život v mnoha směrech. Tak proč ho nevyužít?

Ukliďte si v hlavě! Jak si pamatovat jen to, co chcete?

Zdroj: dama.cz     18.11.2024 (00:05)     pro-zeny

Nesnažte se zapamatovat si všechno. Není to možné, ale ani žádoucí. Vyhraďte si paměť především na to, co je pro váš život důležité. Pamatujte si zkrátka jen to, co chcete.

Příručka pro věčně nemocné. Triky, které zlepší obranyschopnost organismu

Zdroj: idnes.cz     03.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Právě v zimních měsících se zvyšuje riziko nejrůznějších respiračních onemocnění. Jak se s tímto aspektem zimy vypořádat, jak posílit imunitní systém a co dělat pro to, abychom snížili šíření virů a udrželi tělo v dobré kondici?

Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění

Zdroj: idnes.cz     18.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.

Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru

Zdroj: idnes.cz     21.02.2022 (01:14)     pro-zeny

Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!

Nebojte se, už nenaletíte. Tyto triky na nás zkouší prodejci

Zdroj: idnes.cz     20.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Nákupy hrají v předvánočním čase hlavní roli. Čeho byste se při nich měli vyvarovat, abyste zbytečně nenaletěli. Pár tipů pro vás máme...

Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař

Zdroj: idnes.cz     18.02.2023 (20:00)     pro-zeny

Opakování je pro naši paměť zásadní. Stejně tak ovšem trpělivost. Upevňování vzpomínek, tedy jejich přepis z krátkodobé do dlouhodobé formy paměti, totiž může trvat i několik hodin. „Co vzniká rychle, nemá dlouhého trvání,“ vysvětluje neurofyziolog Karel Ježek. Jaký je fígl, abychom si něco dobře zapamatovali? Může se paměť informacemi přehltit? A lze ji zvětšit?