Rostlinná strava má rizika, zapřisáhlí vegani si škodí, říká výživová expertka

Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny

Zdroj: idnes.cz     11.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Proteiny vládnou světu – nebo aspoň výživovým trendům. Ale co když jste vegetariáni, vegani, nebo prostě jen nechcete jíst maso každý den? Výzkumy z poslední doby ukazují, že svou denní dávku můžete pokrýt i rozmanitou rostlinnou stravou.

Někde jen bez kondomu. Český zákazník si umí vymýšlet, říká expertka na prostituci

Zdroj: idnes.cz     28.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Těsně po revoluci založila expertka na prostituci Hana Malinová organizaci Rozkoš bez rizika, začala šířit osvětu o bezpečném sexu a rozdávala kondomy. Píše také sociální hry a obsazuje do nich i své klientky, včetně Anny. „Anča měla smysl pro humor, což je fajn, protože to pak v životě všechno lépe odsýpá,“ říká.

Rostlinná kuchyně není jen trend. Veganské tipy od známých foodblogerek

Zdroj: idnes.cz     14.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Stále víc lidí zkouší vařit bez masa a živočišných produktů a veganství se stává způsobem, jak jíst vědoměji i pestřeji. Rostlinná strava hraje první ligu – ať už jde o chuť, kreativitu nebo přínos pro zdraví. A právě proto jsme oslovili tří foodblogerky, které jí holdují. Nechte se inspirovat a možná zjistíte, že veganské vaření není o omezování, ale naopak o objevování nových možností.

Rostlinná strava potěší tělo i duši. A možná se také budete víc smát

Zdroj: idnes.cz     05.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Říká se, že ten, kdo vyřadil ze svého jídelníčku živočišné produkty, se více usmívá. Jestli je to pravda, nebo ne, to nevíme. Jisté ovšem je, že veganský styl stravování se těší stále větší oblibě. Toto jsou hlavní trendy, které se zvýšenou poptávkou souvisí.

Utajená rizika. Psychoterapeut o tom, jak jídlo ovlivňuje chování či deprese

Zdroj: idnes.cz     20.03.2024 (14:15)     pro-zeny

Psychoterapeut Andrej Drbohlav z Institutu behaviorálních studií se zaměřuje především na poruchy emocí, výbušné a agresivní chování a na disharmonický vývoj u dětí. Zkoumá přitom celou řadu věcí, které na to mají vliv. „To je mimo jiné i strava,“ říká. Jak potraviny ovlivňují naši hlavu? A jak chemie v jídle mění lidskou psychiku?

Vše, co byste měla vědět o vaječnících. Škodí jim kouření a pomáhá strava

Zdroj: idnes.cz     24.09.2023 (00:00)     pro-zeny

O tom, že jsou vaječníky důležité, není pochyb. Vždyť na nich vlastně závisí budoucnost lidstva. Proto byste je měla nejen znát, ale také se o ně umět starat.

Toxické látky kolem nás mohou unikat ze zdí i z nábytku, varuje expertka

Zdroj: idnes.cz     15.03.2023 (20:00)     pro-zeny

Proč jsou sklenice s potiskem, teflonové pánve nebo třeba goretexové oblečení nebezpečné? „Nejvíce nás zajímají látky, které mají dlouhodobý, až generační efekt na lidské zdraví. To znamená, že pokud se jim vystavujete dnes, můžou se negativně projevit na vašich vnoučatech,“ říká expertka na škodlivé látky Karolína Brabcová.

Zhubnout se mi podařilo až s výživovou poradkyní, říká o 20 kilo lehčí Klára

Zdroj: idnes.cz     31.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Klára miluje jídlo už od dětství. Celoživotní boj s nadváhou jí tak pomohla vyhrát až výživová poradkyně. Za půl roku se jí podařilo shodit 20 kilogramů.

Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor

Zdroj: idnes.cz     08.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Jídelníček a zdraví spolu úzce souvisejí, o tom není sporu. Věděla jste ovšem, že může mít strava vliv i na vaše vaginální zdraví? Poradíme vám, na co byste si měla dát pozor.

Jak zhubnout po 50 bez cvičení? Rozhoduje strava, pomůže i obyčejná chůze

Zdroj: idnes.cz     09.09.2026 (04:00)     pro-zeny

Toužíte shodit přebytečná kila, ale představa hodinového trápení v posilovně nebo ranního běhání vás přímo děsí? Dobrá zpráva je, že k úbytku hmotnosti intenzivní trénink nutně nepotřebujete. Zvlášť po padesátce lze váhu upravit rozumnou stravou a drobnými změnami v denním režimu. Jak na to, aby šla kila dolů i bez cvičení a bez rizika jojo efektu?