Učte děti zvládat stres a buďte oporou. Psycholožka radí, jak zvládnout přijímačky

Nástup na gympl? Nechte je občas lelkovat a pozor na sluchátka, radí psycholožka

Zdroj: idnes.cz     05.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Nejen loňští deváťáci, ale i úspěšní sedmáci a páťáci zažívají tyto dny velký třesk: nová škola i kolektiv, dřívější ranní vstávání, dojíždění. Pro rodiče zasloužená odměna za měsíce investic do příprav na přijímačky, pro děti možná první zásadní změna v životě. Jak dětem pomoci proplout novinkami, aby je v pohodě ustály? „Naučte sebe i je strukturovat si čas, dopřejte jim lelkování a pozor na sluchátka,“ radí v rozhovoru psycholožka Jana Zapletalová.

Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví

Zdroj: idnes.cz     22.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.

Vnímám víc přínos než zkázu, hlavně nepřestat fungovat, radí psycholožka

Zdroj: idnes.cz     13.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Psycholožka a psychoterapeutka Alex Hrouzková píše ve volném čase také knihy, které mnoha lidem pomáhají. V čem je jejich kouzlo? A jak momentální krizi zvládnout se zdravým rozumem? Vyzkoušejte její rady i cvičení.

Zlobivé děti, tchyně i nervy. Jak zvládnout všechny vánoční katastrofy

Zdroj: idnes.cz     24.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Vánoce mají být svátky klidu, ale často přinášejí spíše stres a chaos. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak zvládnout nejčastější sváteční „katastrofy“ a užít si oslavy v pohodě.

Jak reagovat, když přistihnete dítě u porna? Zákaz nefunguje, tvrdí psycholožka

Zdroj: idnes.cz     21.09.2025 (20:00)     pro-zeny

Žijeme a vychováváme děti v paralelním světě fyzické a virtuální reality. Psycholožka Radka Kůřilová v rozhovoru pro Magazín Víkend DNES nejen rodičům a učitelům radí, jak být co nejlepším průvodcem online prostorem.

Nechte dítě, ať si „narazí čumák“, bude samostatnější, radí psycholožka rodičům

Zdroj: idnes.cz     06.12.2021 (20:00)     pro-zeny

Co provedly s žáky a studenty dlouhé měsíce online výuky? Psycholožka Zuzana Masopustová tvrdí, že nezvyklá doba nemá na děti a dospívající jen negativní dopady. Mnohé prý naopak posílila. „Největší chudáci jsou nejchytřejší děti ve třídě, protože až jednou přijdou někam, kde z nich nikdo nebude padat na zadek, tak to pro ně může být velmi drsné,“ řekla pro magazín Víkend DNES.

Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou

Zdroj: idnes.cz     02.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Stres vznikl, aby nás ochránil. Vyvolává reakci bojuj, nebo uteč. Může být tedy užitečný, dnes je však spíše škodlivý, zejména když je ho až příliš. Máme pro vás tipy a odborná doporučení, jak si s ním efektivně poradit.

Podvedl vás s jinou? Postavte druhé patro společného domu, radí psycholožka

Zdroj: idnes.cz     28.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Není nevěra jako nevěra. Pokud se provalí, může to být pro podváděného partnera nebo partnerku šok. „Chceme-li vztah udržet, platí v každém případě pravidlo: zachovat si odstup, důstojnost, hledat racionální řešení a neklást okamžitá ultimáta,“ radí partnerská psycholožka Jitka Douchová.

Zkoušej staré testy a odpočívej

Zdroj: rodina.cz     23.01.2025 (18:20)     pro-zeny

EDUin vydal manuál pro deváťáky, jak lépe zvládnout přijímačky na SŠ.

Popírání identity vyvolává obří stres. Jako lhaní, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     10.03.2024 (20:00)     pro-zeny

Psycholožka Andrea Stašek v rámci studie Queer zdraví zkoumá, jaký vliv má nepřijetí LGBTQ+ komunity společností na zdraví jejích členů. „Klíčové je přijetí rodinou,“ říká v rozhovoru pro MF DNES výzkumnice z Masarykovy univerzity.