Rizika vánočního jídelníčku: Hlídejte si 7 věcí, radí lékařka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.12.2021 (10:02)     Sekcia bulvár

Rizikové vánoční přejídání zhoršuje už tak špatný zdravotní stav velké části dospělé české populace. Nadbytečným příjmem kalorií, cukrů, nasycených tuků a soli si Češi způsobují vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cholesterolu a vyčerpávají schopnost slinivky břišní regulovat hladinu cukru v krvi.  celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Lékařka, která radí hokejistům, popsala: Jaké diety ničí zdraví? A tip pro zaměstnané mámy

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.05.2024 (08:27)     Sekcia bulvar

Tukožroutská polévka, dělená strava, bodová dieta, hubnutí podle krevních skupin, jídelníček zcela bez sacharidů či jen pár kousku ovoce a zeleniny na celý den…V honbě za hezčí postavou do plavek podnikáme nejrůznější šílenosti, které jsou nejen nezdravé, ale hlavně dlouhodobě neudržitelné. A právě rizika takových diet jsou tématem 2. dílu hubnoucího seriálu Blesku.

 

Jak se vyhnout silvestrovské kocovině? Lékařka řekla, co skutečně funguje! A velké varování před pilulkou

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.12.2024 (16:15)     Sekcia bulvar

Chystáte se na oslavu Silvestra, ale tak trochu se bojíte »opice«, která se vám po bujarém večírku může usadit za krkem a ošklivě potrápit? Není divu, kocovina je nevítaný společník! Praktická lékařka Ludmila Mazylkinová radí, jak nepříjemnému stavu předejít i jaká je nejvhodnější první pomoc!

 

Blesk Ordinace v Pardubicích ukázala: 18 podezřelých nálezů! Hlídejte znaménka i dětem, varuje lékařka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.09.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

18 vážných podezření na nádory kůže, 17 osob s plicními potížemi a 10 lidí s diagnózou, o které nemělo ani ponětí. To je jen zlomek potíží, které odhalili lékaři Nemocnice Pardubického kraje na první zastávce Blesk Ordinace!

 

První pomoc při silvestrovské kocovině? Lékařka řekla, co skutečně funguje! A pozor na pilulku

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.12.2024 (16:15)     Sekcia bulvar

Chystáte se na oslavu Silvestra, ale tak trochu se bojíte »opice«, která se vám po bujarém večírku může usadit za krkem a ošklivě potrápit? Není divu, kocovina je nevítaný společník! Praktická lékařka Ludmila Mazylkinová radí, jak nepříjemnému stavu předejít i jaká je nejvhodnější první pomoc!

 

Lékařka Arenbergerová radí, jak na spáleniny od slunce. Co zabírá nejvíce?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     14.04.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Že nic se nemá přehánět, je stará známá věc. A stejně tak to platí i s opalováním. Existuje vůbec zdravé opalování? Kdy je nejvhodnější doba pro pobyt na slunci a kdy se naopak před paprsky schovat? A co dělat, když se na těle objeví spálená a zarudlá kůže? Nejen na to odpovídala v Epicentru dermatoložka a vedoucí lékařka fakultní nemocnice Královské Vinohrady Monika Arenbergerová.

 

Roušky i po očkování proti covidu: Lékařka radí, kdo, kde a proč by je měl nosit i dál

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.07.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Lékařka a analytička stanice CNN Leana Wenová v rozhovoru důkladně vysvětlila, proč by i plně naočkovaní Američané měli nosit roušky a kde všude by si nos a ústa měli zakrývat. Upozornila, že ve Spojených státech je nyní dominantní nakažlivější varianta delta. Zdůraznila také, že je nutné urychlit vakcinaci, která kvůli váhavosti lidí poslední dobou zaostává.

 

Psychické potíže prozradí i nezájem o hygienu a vzhled, varuje Kateřina Cajthamlová!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     06.04.2021 (06:05)     Sekcia bulvar

I v těch nejtěžších časech je třeba bojovat. Hledat to pozitivní, lepší či úsměvné. Udělat něco dobrého pro sebe i druhé. Mnozí si uspořádávají svůj život i věci. Pomáhají lidem ve svém okolí. Lékařka Kateřina Cajthamlová, psychoterapeutka Dominika Čechová a psycholožka Sylvie Navarová radí, jak včas poznat psychické potíže a dobře na ně reagovat.

 

Víte, co jíst v menopauze? Skvělé tipy přímo od lékařky

Zdroj Zdroj: blesk.cz     17.10.2025 (09:36)     Sekcia bulvar

S přibývajícím věkem ženy se zpomaluje metabolismus a tělo si vystačí s menším množstvím energie – zhruba o 200 kalorií denně méně než ve třiceti. O to důležitější je zaměřit se na kvalitu toho, co jíme. Co by v menopauzálním jídelníčku rozhodně nemělo chybět? Poradí lékařka Iva Kinkorová Luňáčková z Bioptické laboratoře v Plzni.

 

Zanedbáváte preventivní prohlídky? Lékařka popsala, co všechno hrozí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.09.2021 (06:00)     Sekcia bulvar

Jaká jsou rizika při odkládání preventivních kontrol? Je na místě stále strach z nákazy a na co si můžete ignorováním prevence »zadělat«? Zeptali jsme se MUDr. Kateřiny Kučerové, praktické lékařky pro dospělé z plzeňské EUC Kliniky.

 

Proč auto v zimě nestartuje? Hlídejte si tyto 4 věci a odhalíte problém!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.01.2023 (10:16)     Sekcia bulvar

Teploty se začaly vracet pod nulu, některá auta mohou začít stávkovat. Tohle jsou některé důvody, proč motory odmítají v mrazech naskočit, i způsoby, jak tomu předcházet.

Vejce do vánočního pečení vybírejte pečlivě: Zjistěte, odkud jsou ta vaše!

Rozsvěcení vánočního stromu na Staroměstském náměstí se ruší kvůli epidemické situaci. Trhy se konat budou

Zápisy do 1. tříd začínají: Na co si dát pozor?

Vejce do vánočního pečení vybírejte pečlivě: Zjistěte, odkud jsou ta vaše! Plus chytré tipy

Lékařka omylem vyoperovala muži (50) zdravé oko: Za zákrok chce převzít zodpovědnost

Řádění recidivisty skončilo... Na auta stačilo kladívko!

Minimální mzda se zvedla, berete tolik, kolik máte? Hlídejte si výplatnici, radí právník

Trpíte syndromem vánočního stromku? Nečekané hrozba pro sváteční pohodu!

Lékařka vede dvojí život: Dny v nemocnici, noci v akváriu

Rakouská lékařka Natalia (†47) zemřela na Ukrajině: Její autobus naboural do transportéru

Zapíjíte své léky správně? Lékařka radí, čemu se rozhodně vyhnout!

Pět tipů, jak se elegantně zbavit vánočního stromku: Na padající jehličí nečekejte

Praktická lékařka o očkování: Zájem stoupá!

Z dřeva vánočního stromu na Staromáku se stal hotel: Krom hmyzích návštěvníků »ubytuje« i knihy pro seniory

Lékařka z Brna v nesnázích: Zavalila ji kartotéka!

Holuby na Čtrnáctce budou lovit sokoli. Držte se opodál a hlídejte si psy, radí sokolník

Zapíjíte své léky správně? Lékařka radí, čemu se určitě vyhnout! A jen alkohol to rozhodně není

Psychika v době nouzového stavu trpí: Vyhněte se sociálním sítím, radí lékařka

Lékařka, která odhalila mutaci omikron: Pacienti měli zvláštní příznaky. O co šlo?

Šofér vjel do vánočního průvodu v americkém Wisconsinu: Zabil pět lidí a další desítky zranil!

Lékařka ležela mrtvá v příkopu: Napadla ji a zabila smečka psů!

Jak zrychlit metabolismus a hubnout? A co se špatným trávením? Radí doktorka Kateřina

Opilá lékařka prováděla císařský řez: Matka to nepřežila

Jedno jablko denně? Podívejte se, co udělá s vaší postavou i zdravím! Jak je přidat do jídelníčků?

Lékařka prováděla ženě císařský řez opilá: Matka to nepřežila

Lékařka v šoku z dcery Matuše: Asi je po dědečkovi, dumá Bohuš

Šofér zabil 5 lidí a desítky zranil během vánočního průvodu ve Wisconsinu: Podezřelý je místní muzikant!

Lékařka zachytila v letu sebevraha za ruku! Záchranářce zlomil zápěstí a zranil i řidiče sanitky

Vyhrožoval, protože ho neošetřila lékařka, kterou si vybral! Podmínka a psychiatr pro důchodce (70)

Pacienti litovali, že nejsou očkovaní! Praktická lékařka popsala strach i nový zájem o vakcíny

Závislost na cukru? Doktorka Cajthamlová vysvětlila, co za naše chutě může!

Rvačka v ordinaci kvůli zničeným zubům: Lékařka napadla pacientku kovovou tyčí!

Lékařka z porodnice u Apolináře Tereza (39): Dvojčata porodila předčasně, při péči dirigovala kolegy

Lékařka Ludmila Bezdíčková: Na omikron protilátky nefungují!

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy