Vysíláme: Úzkosti Čechů z ruské invaze. Psycholog radí, jak odolávat stresu z války

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.03.2022 (14:00)     Sekcia bulvár

Nelítostné boje na Ukrajině, stovky tisíc nevinných lidí prchajících před válkou, vyhrožování jadernými zbraněmi  i nepředvídatelný Putin budí v mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu, úzkosti ale i vzteku. Tento nesmyslný a agresivní konflikt sledujeme prostřednictvím médií ve dne v noci a s námi i naše děti. O dopadech tragických zpráv z Ukrajiny na naši psychiku, o tom jak často je zdravé konzumovat tyto informace, ale také jak o tomto konfliktu komunikovat s těmi nejmenšími budeme hovořit v dnešním Epicentru Blesku s psychologem Daliborem Špokem. Sledujte od 15:00. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Strach Čechů z ruské invaze? Psycholog radí, jak odolávat úzkosti z války

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.03.2022 (15:42)     Sekcia bulvar

Nelítostné boje na Ukrajině, stovky tisíc nevinných lidí prchajících před válkou, vyhrožování jadernými zbraněmi i nepředvídatelný Putin budí v mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu, úzkosti ale i vzteku. Tento nesmyslný a agresivní konflikt sledujeme prostřednictvím médií ve dne v noci a s námi i naše děti. O dopadech tragických zpráv z Ukrajiny na naši psychiku, o tom jak často je zdravé konzumovat tyto informace, ale také jak o tomto konfliktu komunikovat s těmi nejmenšími jsme hovořili v dnešním Epicentru Blesku s psychologem Daliborem Špokem.

 

Vysíláme: Psycholog o tom, jak odolávat úzkostem z války i o komunikaci s dětmi

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.03.2022 (14:00)     Sekcia bulvar

Nelítostné boje na Ukrajině, stovky tisíc nevinných lidí prchajících před válkou, vyhrožování jadernými zbraněmi  i nepředvídatelný Putin budí v mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu, úzkosti ale i vzteku. Tento nesmyslný a agresivní konflikt sledujeme prostřednictvím médií ve dne v noci a s námi i naše děti. O dopadech tragických zpráv z Ukrajiny na naši psychiku, o tom jak často je zdravé konzumovat tyto informace, ale také jak o tomto konfliktu komunikovat s těmi nejmenšími budeme hovořit v dnešním Epicentru Blesku s psychologem Daliborem Špokem. Sledujte od 15:00.

 

Dlouhodobý strach je toxický, varuje psycholog! A slova o úzkosti zažrané do mozku

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.05.2021 (05:30)     Sekcia bulvar

Stres, úzkosti, nejistota... Následky, které pandemie zanechala na naší psychice, se teprve mohou dostavit, jak v rozhovoru pro Blesk upozorňuje klinický psycholog, psychoterapeut, soudní znalec a profesor lékařské psychologie PhDr. Radek Ptáček PhD. (45).

 

Vysíláme: Psycholog o vánočním stresu a zimním smutku: Jak se vyrovnat s vánočními tlaky?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.12.2022 (14:30)     Sekcia bulvar

Z vitrín obchodů, ale i televizních obrazovek na nás zírají usmívající se obrázky ideálních rodin, které se chystají oslavit nejšťastnější svátky v roce. Realita mnoha českých domácností je však velmi často jiná. Mnoho z nás se potýká se ztrátami v rodině, špatnými partnerskými vztahy nebo existenčními problémy. Podle posledních průzkumů roste v české společnosti výskyt úzkostí a depresí. Proč tomu tak je?  Co s tím? A jak zvládnout příští dny tak, aby byly alespoň trochu šťastné a veselé? Nejen o tom bude v dnešním Epicentru hovořit profesor lékařské psychologie, Radek Ptáček. Sledujte od 15:00.

 

Úzkostí a depresí v Česku přibude, varují lékaři! Radí, jak snížit stres z války i inflace

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.05.2022 (12:45)     Sekcia bulvar

Nejprve dva roky pandemie, nyní válečný konflikt na Ukrajině. Toto náročné období se významně podepisuje na duševním zdraví obyvatel Česka. Podle odborníků se při pandemii zvýšil počet případů úzkostí a depresí až o třetinu.

 

Lékař radí, jak si očima ulevit od stresu a úzkosti. Jeho trik je virálním hitem

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     07.04.2022 (14:32)     Sekcia bulvar

Jeho virální trik na TikToku zhlédly již statisíce lidí.

 

ONLINE: Putin na návštěvě v Bělorusku. A ruské invaze se děsí už i Moldavsko

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.12.2022 (18:50)     Sekcia bulvar

Do Běloruska, které je spojencem Moskvy ve válce na Ukrajině, přijel poprvé po třech letech na pracovní návštěvu ruský prezident Vladimir Putin. Hrozba ruské invaze do Moldavska je reálná, mohla by začít už po Novém roce nebo na jaře, řekl v rozhovoru se stanicí TVR šéf moldavské Zpravodajské a bezpečnostní služby (SIS) Alexandru Musteatsa. Rozhodnutí o případné invazi závisí podle něj na vývoji války na Ukrajině.Dramatické dění kolem války na Ukrajině sledujeme na Blesk.cz v našem online přenosu. 

 

Na Ukrajině umírají, Moskva si užívá. Nic moc se nezměnilo, tvrdí Rusové. Do války se jim nechce

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.09.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Více než šest měsíců od ruské invaze na Ukrajinu se Putinovi zatím daří chránit obyvatele hlavního města před následky války. Ačkoliv část lidí před válkou ze země utekla a západní sankce město částečně zasáhly, život v hlavním městě se od začátku invaze příliš nezměnil, píší v článku z Moskvy The New York Times.

 

Vysíláme: Ukrajina na vlastní kůži. Reportér Boháč o svých zážitcích z války

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.05.2022 (14:00)     Sekcia bulvar

Podpora Vladimira Putina od počátku války na Ukrajině neklesá. Naopak. Mohou následky invaze přebít ruskou propagandu? A jak vypadá práce novináře ve válečném konfliktu, kde útok na civilisty není ničím ojedinělým? Sledujte od 15:00 Epicentrum Blesku s válečným reportérem a šéfredaktorem serveru Voxpot Vojtěchem Boháčem.

 

Zelenskyj odhalil soukromí: Tady od počátku ruské invaze žije! Ukázal šatník i postel

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.02.2023 (18:30)     Sekcia bulvar

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj nechal u příležitosti výročí začátku války na Ukrajině nahlédnout do svého soukromí. Kameře novináře Dmytra Komarova ukázal, kde od počátku ruské invaze žije, a diváky pustil i do svého šatníku, v němž převažuje vojenské oblečení.

Vysíláme: Vojenský psycholog Kříž o útoku Hamásu. Proč byl tak brutální?

Ukrajina vyhrála bitvu o Charkov! Rusové se stahují, jeden z hlavních cílů invaze nesplnili

Vysíláme: Generál Pavel o postupu ruských vojsk. Jak dlouho zvládne Kyjev odolávat náporu?

ONLINE: Ukrajinský separatista dostal za vlastizradu 12 let vězení. A Putinova chyba

Obavy Čechů z války na Ukrajině: Jak nás mění? A jak o ní mluvit s dětmi, radí psycholog

Obavy Čechů z války na Ukrajině: Jak nás mění? A jak se připravit na krizi, radí psycholog

Řezání do kůže, škubání vlasů, poruchy příjmu potravy! Psycholog o stresu dětí v pandemii

Vysíláme: Český velvyslanec v Kyjevě o sedmi letech na Ukrajině. Jak vzpomíná na začátek války?

ONLINE: 17 vzdušných úderů na Záporoží. Největší ruský útok od začátku invaze!

12 měsíců války ve 12 milnících!

ONLINE: Ukrajina postupuje v Charkovské oblasti, Kreml mlčí. A Rusové zaútočili na nemocnici

Jako za první světové války: O končetiny přišlo od začátku války až 50 tisíc ukrajinských vojáků

Blond ruská mluvčí se vysmála Západu: Oznamte naše invaze, chci si naplánovat dovolenou

Vysíláme: Expert o pití a dalších závislostech Čechů. Proč lidí s potížemi přibývá?

Jana bojuje s rychlými změnami nálad a silnou úzkostí: Co radí psycholožka?

132 Čechů může bojovat na Ukrajině: Povolení mají od exprezidenta Zemana, Pavla zatím nikdo nežádal

Vysíláme: Ukrajinský velvyslanec v Blesku o ruské agresi. Bude válka?

ONLINE: Polský premiér míří do Kyjeva. A Ukrajinci prolomili ruskou obranu u Charkova do hloubky 50 km!

5 milníků šílené ruské války: Kde Putin selhal a co mu přineslo ostudu? Ztrácí zisky, vojáky i reputaci

ONLINE: Další miliardy pro Ukrajinu. A Rusové na ústupu zaminovávají mosty

Tisíce těl beze jmen. Úřadům se nepovedlo identifikovat třetinu obětí ruské invaze

Vysíláme z Blesku: Omezení kvůli koronaviru. Kdo je snáší nejhůře a jak posílit psychiku?

Máte doma samotářské dítě a covid situaci ještě zhoršil? Co radí psycholog?

Vysíláme: Prymulovo plošné testování Čechů. Pomohou mladí vědci a jejich nové testy ze slin?

ONLINE: Během ruské invaze zemřelo už 226 dětí. A v Praze staví stany pro uprchlíky z Ukrajiny

Dojímá nás víc opuštěný pejsek než člověk s kyslíkovou maskou, upozorňuje psycholog

„Otec ruské privatizace“ a Putinův blízký muž utekl z Ruska. Nesouhlasí s invazí Ukrajiny

ONLINE: Ukrajina klid nehlásí. Ruské jednotky se seskupují v Záporoží

Vysíláme: Exministr Svoboda o americké návštěvě Zelenského. Jak ovlivní válku na Ukrajině i Putina?

5 tipů, jak si poradit s nepříjemnou úzkostí

Ukrajinští vojáci se ve válce učí za pochodu. Třeba i z YouTube

Po dobytí Luhanské oblasti má ruská armáda přestávku? Putin prý vyhlásil operační pauzu

Psycholog: Prožijeme jiné Vánoce! Jak se na ně připravit?

ONLINE: Putin posílá Wagnerovcům moderní zbraně. A 750 civilních obětí min na Ukrajině

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy