Jenom cvičit nestačí, shodují se trenérky. Důležitý je i spánek a strava
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2023 (00:01)
bulvár
Chytré technologie jsou výbornou motivací pro lidi, kteří s fitness začínají. Nic by se ale nemělo přehánět, doporučují osobní trenérky Kamila Pavlíčková a Radka Bartůňková. celý článek
Výběr správné matrace: Najděte to pravé pro zdravý a komfortní spánek
Zdroj:
blesk.cz
18.05.2023 (00:00)
bulvar
Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví. Odpočinku byste proto měli věnovat dostatek pozornosti. Pro dosažení dobrého spánku a doplnění energie je důležité vybrat vhodnou matraci. Čeká vás přitom rozmanitá nabídka.
Během pandemie si pořídili štěně, nestačí na něj. S „lockdownovou“ převýchovou pomáhají experti
Zdroj:
blesk.cz
21.05.2021 (05:00)
bulvar
V době pandemie, uprostřed tvrdého lockdownu, si Kenclovi pořídili štěně staforda. Snažili se ho sami cvičit, ukázalo se ale, že to nestačí. Pejsek navíc nebyl zvyklý na samotu. Vyrazili s ním proto na kynologicé cvičiště v Braníku, kde je také zastihly Blesk tlapky.
Nemůžete usnout. Co s tím? Tipy pro lepší spánek
Zdroj:
blesk.cz
23.09.2024 (00:00)
bulvar
Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům? Čtěte dál.
Jak zařídit ložnici pro kvalitní spánek? Pozor, kam dáváte postel!
Zdroj:
blesk.cz
06.02.2024 (08:16)
bulvar
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.
Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek
Zdroj:
ahaonline.cz
08.12.2025 (05:01)
bulvar
Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala spánek a zvyky s ním spojené v 57 zemích světa včetně Česka
Extrémní proměna Američana: Zhubl 149 kilo. Co vše přestal jíst?!
Zdroj:
ahaonline.cz
05.07.2020 (05:00)
bulvar
Ke snídani dva litry Coca Coly, pizza k obědu, hamburger s hranolkami k večeři. Taková strava dovedla Američana Zacha Moora (39) až k váze 226 kilogramů! Paradoxně ho zachránila až otrava jídlem, po které přesedlal na zdravou stravu a zhubl na 77 kilogramů! Cvičit prý nepotřebuje...
Co o vás prozradí spánek?! To budete koukat!
Zdroj:
ahaonline.cz
21.10.2023 (05:00)
bulvar
Spánek je sladký, když se zakutáte do teplé postele. Každý z nás má svou oblíbenou polohu, ve které si odpočine nejlépe. Jaká je ta vaše a co to o vás vypovídá.
Jenom svaly nestačí: Hanka Mašlíková má na muže vyšší nároky
Zdroj:
super.cz
14.06.2022 (15:27)
bulvar
Poprvé za více než dvacet ročníků soutěže přišla obhlédnout finalisty soutěže Muž roku modelka, moderátorka a také úspěšná závodnice v bikini fitness Hana Reinders Mašlíková (40) . Jelikož soutěž svalnatých těl má nedávno za sebou, mladí muži, kteří se ukázali i do půl těla, pro ni zase takovou vzácností nebyli. A svaly navíc podle ní u pánů rozhodně nestačí.
Příprava medvíděte na zimní spánek: Míša baští jako Otesánek
Zdroj:
ahaonline.cz
14.09.2022 (12:00)
bulvar
První zimní spánek zanedlouho přemůže Míšu v Zoo Chleby na Nymbursku. Mládě medvědů ušatých, narozené letos v lednu, ale zatím dovádí venku a chovatelé ho vykrmují, co se do něj vejde.
Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání
Zdroj:
ahaonline.cz
03.02.2024 (05:00)
bulvar
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.
Dětské povlečení: Pohodlí a styl pro nejmenší!
Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev
Jak bojovat proti nezdravé pleti a vráskám? Správným spánkem!
Nechci dělat jen to, co ode mě očekávají. Čas je jenom můj, říká Zázvůrková
Slovensko šokoval skon další trenérky: Náhle zemřela krásná Dajana (†28)
Paní Putinová, tohle se nepovedlo!
Neurochirurg radí pro zdravý mozek vyhýbat se nárazům, cvičit a vymýšlet pohádky
Koukání do telefonu před spaním nenarušuje spánek, tvrdí přehled 11 studií
Vládní plán, jak lidi motivovat k očkování: Zkrátí platnost testů!
Pozor na cvičení s gumičkama, abyste nemuseli nosit roušku kvůli maskování modřin
Influencerka (36) je prý příliš sexy a muži ji furt obtěžují: Hodlá si najmout osobního strážce
Radost u Arturka s SMA: Malý bojovník oslavil šesté narozeniny!
Sex až po svatbě... a miminko? Blonďatá hvězda SuperStar promluvila o tom, kdy bude mít dítě!
Agresor v Mostě měl týrat staré rodiče: Odpíral jim jídlo i spánek a otce bil a rdousil
Kubišová po operaci trpí: Důležitý lék není k sehnání!
ONLINE: 18 zraněných po útoku v Mykolajivu. A běloruská armáda bude cvičit s wagnerovci
Tanec je radost a taky pořádná dřina, shodují se Onder a Otáhalová
Nikol Švantnerové chodí na sociální síti drsné zprávy: Za tohle na ní nenechali nit suchou!
Já, já, já, jenom já! Meghan Markle zmínila v sedmiminutovém projevu samu sebe 54krát!
Putinovi přidělává vrásky vpád Ukrajinců: Zničili už druhý důležitý most v Rusku!
Důležitý den Aničky Slováčkové: PROČ NEPOZVALA MÁMU?!
Hvězda Slunečné Lucie Benešová: Další přírůstek! Čtyři děti jí nestačí
Zeman prozradil Blesku plán na 17. listopad: Budu cvičit chůzi! Na pohřbu Duky zvládl velkou výzvu
Jak to bude s rouškami? Doma šité už NESTAČÍ!
Penelope Cruz v padesáti letech ohromila v plavkách. Nejkrásnější žena na světě, shodují se lidé
Silničáři bourají důležitý most na dálnici D1 v Brně: Dopravu neomezili
Krainová: Vzhled je důležitý. Kdo vypadá děsivě, nemá ani šanci promluvit
Podcast: Rychle a zběsile 10 je stupidní, shodují se kritici. V čem vyniká nový díl?
Sportovní provokace podle Mariany Prachařové: Po Praze běhá jenom v podprsence!
Hvězda Temného rytíře šokovala fanoušky: Boj s rakovinou prostaty! A důležitý vzkaz všem mužům
ONLINE: Ukrajinci již užívají kazetovou munici od USA. A běloruská armáda bude cvičit s wagnerovci
Je mi 56 a randím jenom s dvacetiletými. Milují moje povislá prsa, říká modelka
