Pomůžete mozku, kůži i imunitě. 13 důvodů, proč chodit do sauny

Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu

Zdroj: idnes.cz     26.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Že pravidelné saunování podporuje imunitu, vědí i školáci. Sauny mají ale mnoho benefitů včetně krásné pleti a pohodové psychiky. Správný rituál spolu s pravidelnými návštěvami sauny se záhy projeví. Proč se vyplatí nosit do sauny klobouk? Proč saunování nespojovat s bazénem? A jakou kosmetiku si přibalit, aby byl efekt dokonalý?

Za kamny je nejlíp. Deset pádných důvodů, proč v únoru nevystrčit nos z domu

Zdroj: idnes.cz     15.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Všude teď čtete, jak je v zimním období důležité neuzavírat se ve vytápěných místnostech a chodit ven. Pohyb na chladném vzduchu přináší tolik zdravotních benefitů! Jenže ouha, zrovna vám se zoufale nechce? Karolina Ponocná Kamberská sepsala pro Ženu a život seznam rozumných důvodů, proč zůstat doma. Mluví vám z duše?

Ty jdeš ven? Proč? Polovina dětí netráví denně venku ani hodinu

Zdroj: idnes.cz     15.10.2023 (15:00)     pro-zeny

Ubývá důvodů, proč chodit ven. Všechno se dá dělat virtuálně – bavit se, vzdělávat, pracovat, povídat si. Když po něčem zatoužíme, hned nám to dovezou. I hospody navštěvujeme míň než dřív.

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

Zdroj: idnes.cz     24.07.2020 (06:52)     pro-zeny

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu, přitom zapomínáme, jak moc je pro nás chůze prospěšná. Proč bychom měli chodit co nejvíce?

Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!

Zdroj: dama.cz     16.07.2024 (09:02)     pro-zeny

Plavání nepřetěžuje klouby a vazy, posiluje i protahuje, má blahodárný vliv na psychiku i srdce, a to zdaleka není všechno! Jaké jsou jeho zdravotní benefity, proč plavat a jak plavat technicky ...

Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí

Zdroj: idnes.cz     16.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Chodit dopředu umí každý. Co to ale zkusit obráceně? Chůze pozpátku, někdy označovaná jako retro chůze, má mnoho překvapivých benefitů pro tělo i mysl. Aktivuje málo používané svaly, zlepšuje rovnováhu a může pomoci i se soustředěním nebo ulevit od bolesti kolen.

5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid

Zdroj: dama.cz     10.05.2023 (05:00)     pro-zeny

Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka mezi korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv?

Jemná a všemi milovaná krajka. Známe pět důvodů, proč na ni nezapomínat

Zdroj: idnes.cz     04.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Ženy ji milují, nejen proto, že je něžná a romantická, ale zůstává stále velmi elegantní. Přinášíme pětici důvodů, proč si krajku zamilujete i vy.

Pro parádní zadek, ale hlavně skvělý sex. Pět důvodů, proč vsadit na dřepy

Zdroj: idnes.cz     13.06.2024 (00:00)     pro-zeny

Možná jste na tom bídně s časem nebo financemi a nemůžete chodit do posilovny třikrát týdně. Nevadí. Vsaďte na dřepy. Lze je provádět kdekoliv, v pohodlí domova nebo třeba v práci. A proč se zaměřit právě na cviky pro hýždě a nohy? Protože díky nim získáte krásnou postavu, ale hlavně zásadně vylepšíte svůj sexuální prožitek.

4 důvody proč darovat vajíčka a pomoc tak neplodným ženám

Zdroj: kafe.cz     16.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Existuje mnoho důvodů, proč se rozhodnout pro darování vajíček – poté, co jste určitě slyšeli příběhy o lidech, kterým se sen o miminku splnit nedaří, si asi dokážete představit ten nejdůležitější. Není to ale jen o touze pomoci neplodnému páru k rodině: Důvodů, proč je darování tak naplňující, je totiž hned několik.