Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres

Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout

Zdroj: idnes.cz     02.10.2022 (00:00)     pro-zeny

I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě.

Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek

Zdroj: idnes.cz     06.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Není to jen příjemná součást života. Erotické hrátky vám přinášejí také mnoho dobrého, a to jak po stránce duševní, tak fyzické. Často dokážou víc než celá hrst prášků. Jak pomáhají našemu zdraví?

Čokoláda slaví mezinárodní den. Prospívá srdci, figuře i imunitě

Zdroj: idnes.cz     13.09.2020 (00:09)     pro-zeny

Možná, že máte sladkou pochoutku z kakaových bobů spojenou spíš s pocity viny, nebo ji používáte jako náplast na duševní bolístky. Vědecké studie ovšem potvrzují, že je především zdravá. Kdy jindy si ji dopřát, než 13. září, kdy má svůj mezinárodní den?

Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres

Zdroj: idnes.cz     08.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Zdroj: idnes.cz     24.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?

A v srdci láska: Nový román o dvou polovinách rodiny na opačných stranách světa

Zdroj: kafe.cz     23.11.2020 (09:03)     pro-zeny

Dokážou dvě babičky, dědeček, dvě děti a Černé divadlo Jiřího Srnce překonat všechny bariéry světa? Začtěte se do komorního příběhu o rodinných vztazích zatížených dějinami, od australské autorky Favel Parretové. Román „A v srdci láska" získal v roce 2020 ocenění Indie Book Award za knihu roku v kategorii beletrie.

Hlíva jako elixír zdraví. Hlídá cholesterol a posiluje imunitu

Zdroj: idnes.cz     07.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Je k dostání po celý rok, výborně chutná a tělu dodává přesně to, co potřebuje. Hlíva ústřičná obsahuje cenné vitaminy, minerály i vlákninu a prospívá imunitě, trávení, cévám i pokožce. Skvělá volba pro každého, kdo chce jíst chutně a zároveň myslet na své zdraví.

Nešikovný muž, děti i neustálý stres. Pět důvodů, proč ženám chybí orgasmus

Zdroj: idnes.cz     28.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Ať chceme, nebo ne, sexuální uspokojení je pro kvalitu partnerského života důležitou součástí. Bohužel my ženy v tomto ohledu často zaostáváme, protože dáváme na piedestal priorit méně podstatné záležitosti. Zkuste odbourat možné nástrahy, naskočte opět do sedla, buďte šťastnější a užívejte si rozkoš.

Bytové vůně: Z čeho vybírat a jak se v nich vyznat

Zdroj: dama.cz     28.11.2020 (04:36)     pro-zeny

Příjemná interiérová vůně provoní váš byt, navodí pocit pohody, pomůže odbourat stres. Vybírat je z čeho – osvěžovače vzduchu, aroma lampy, provensálské difuzéry, aroma difuzéry, katalytické lampy, ...

Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Zdroj: idnes.cz     15.05.2024 (20:00)     pro-zeny

Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu tak? O přínosech i rizicích otužování hovoří Eva Kociánová z 1. interní kliniky Fakultní nemocnice Olomouc.