Centrum ženské síly. Pánevní dno je klíčem k odstranění potíží i dobrému sexu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.06.2022 (20:00)     Sekcia pro ženy

Bývá často označováno jako centrum ženské síly a sebevědomí. O existenci pánevního dna však nemá spousta žen často ani tušení. A to až do chvíle, kdy se objeví nějaký zdravotní problém, související s ochablým svalstvem právě v této oblasti. Zpravidla jde o bolesti zad, inkontinenci nebo potíže při sexu. To všechno má své řešení. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Věk je jen číslo. V sedmasedmdesáti vypadá žena jako mladice

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.10.2025 (12:11)     Sekcia pro-zeny

Za tři roky oslaví Norma Williamsová osmdesátku, ale cítí se lépe než ve třiceti. A vděčí za to plavání, jízdě na kole i rychlé chůzi. Sport je její vášní a u televize byste ji hledali jen těžko. Sama říká, že pohyb je klíčem k dlouhému životu i dobrému zdraví stejně jako kvalitní strava.

 

Lži o orgasmu nevedou k ničemu dobrému. Předstírání vztahu jen uškodí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přehnané ohledy, abychom partnera neranili, mohou negativně ovlivnit kvalitu soužití a bránit debatám o spokojenosti v sexu. Ty jsou přitom ku prospěchu věci.

 

Magická tantra: Jak díky tantrickému sexu prožít nejsilnější orgasmus

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.08.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Možná je tantrický sex klíčem k nejžhavějšímu sexuálnímu zážitku ve vašem životě. Kdo by nechtěl vyzkoušet celotělové orgasmy a euforické pocity? Vše, co potřebujete, je otevřená mysl a ochotný ...

 

Stop kýchání a slzení. Jak efektivně bojovat se sezonní alergickou rýmou?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.04.2026 (00:01)     Sekcia pro-zeny

S příchodem jara se pro miliony lidí mění rozkvetlá příroda v nepřítele. Sezonní alergická rýma není jen banální smrkání, ale dokáže výrazně znepříjemnit život. Pokud vás trápí oteklé oči a neustálé kýchání, klíčem k úspěchu je včasná pomoc, která působí přímo v místě potíží a může přinést úlevu během krátké doby.

 

Stres způsobený genderovou nerovností ohrožuje ženské mozky, zjistila studie

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Výsledky studie ukazují na souvislost mezi nerovností a vyšším rizikem psychických potíží, varují autoři výzkumu, o kterém informoval britský deník The Independent.

 

Správné inhalování. Víte, jak si ulevit od zdravotních potíží?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pokud máte ucpaný nos a bolí vás hlava, může vám pomoct pára. Vyzkoušejte naše tipy pro volné dýchání a ulevte si tak od nepříjemných potíží při nemoci.

 

Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Šedesátiletá Jacqueline Hootonová z Velké Británie už zhruba dvacet let pracuje jako fitness instruktorka. Svým klientům předává poselství, že právě pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenosti. Ona sama má v šedesáti skvělou kondici a věří, že pohyb je elixírem mládí.

 

Bála se rakoviny, tak si žena nechala odstranit prsa i ženské orgány

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.06.2024 (08:40)     Sekcia pro-zeny

Už v roce 2014 Bronwyn Beazley podstoupila hysterektomii, protože trpěla silnými menstruačními bolestmi a krvácením. Pár let poté se rozhodla i pro odstranění prsních žláz, protože u ní lékaři odhalili zvýšené riziko rakoviny prsu. Zákroků nelituje a vzkazuje všem, aby se raději také nechali vyšetřit.

 

Ženy touží hlavně po lásce, muži po obdivu a sexu. Jak moc jsme rozdílní?

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.10.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Zatímco prakticky každou ženu dostane do kolen něžná kytice, neotřelé vyznání nejhlubších citů a letmé doteky a pohlazení, srdce muže sytí spíše obdiv, pochvala a uznání. Ženské a mužské potřeby ...

 

Ženy sní o sexu s cizincem i ženou, výjimkou není ani hromadné znásilnění

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.04.2021 (15:00)     Sekcia pro-zeny

Milování s cizím mužem, svazování, sex na veřejnosti. V naší hlavě se promítá opravdu mnoho tajných představ. „Sexuální fantazie patří mezi běžné a přirozené obsahy ženské mysli. „U každé z nás se ale liší,“ říká psychoterapeutka Alexandra Hrouzková.

Zakázané ovoce, které chutná. Co o sexu během menstruace říkají ženy i muži

Probiotika jako zdroj naděje i frustrace. Potřebuje je vůbec vaše vagína?

Projekt sebedůvěry Dove již potřetí podpoří Centrum Anabell

Nemáte vanu? Nevadí. Domácí wellness si můžete dopřát i ve sprše

Indický horoskop lásky. Jaká jste v sexu a vztahu?

Maminka roku: Jak probíhalo slavnostní vyhlášení a kdo si ho nejvíc užil?

Bývalá hvězda filmů pro dospělé Filip Trojovský: Stále ho živí tělo, ale jinak

Nechuť i bolest. Kdy už je sexu až moc? Vášnivější v páru by měli zvolnit

Léčba psychedeliky. Lidé mohou splynout s vesmírem i prožít smrt, líčí psychiatr

Menstruační ekopomůcky jsou v kurzu. Hodí se na pláž i na sex

Praktické, ženské. Šaty zimu neznají, s klidem si je oblékněte i dnes

Neustále poslouchám, jak jsem silná, jenže já si tak vůbec nepřipadám, říká Anna K.

Zralé ženy přiznaly, co je pro ně důležité v sexu: Tohle radí mladým holkám

Pánevní dno neprodýcháte, je třeba ho cvičit jako biceps, radí fyzioterapeutka

Sex nebude, pokud... Hranice mezi nevinným komentářem a manipulací je tenká

Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti

Menstruace bolet nemá, a pokud ano, něco je špatně, říká fyzioterapeutka

Klíč k uspokojivému sexu? 6 minut předehry, tantra a také intimní dohra

Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence

BARBORA (48): Závislost na sexu mi ničí manželství

Milujete při sexu svazování? V těchto polohách si ho užijete vy i váš partner

Na záchodě seďte maximálně 10 minut. Jinak vám hrozí zdravotní problémy

Která znamení jsou v sexu nejvášnivější a komu to spolu bude nejvíc klapat?

KAMILA (45): Manželovy bolesti po sexu nám ničí manželství. Nechce se léčit

Nejčastější erotické sny: Jste kvůli snění o sexu hříšnou i ve skutečnosti?

Krása ženské nahoty aneb erotika z počátku 20. století. Jsou sexy i dnes?

Slováčková o sexu: Zajímají ji grupáče, lesbičky a různorodé páry, s přítelem preferují zvláštní praktiku

Čtyři problémy, které vás mohou potkat po sexu a není dobré je podceňovat

Trápí mě záněty močových cest. Vše začalo po sexu s novým partnerem

S tím na něj v posteli nechoďte. Co muži při sexu vyloženě nesnášejí

Operace jako prevence. Kdy zvolit odstranění prsu jako Jolie nebo Jandová

Od bujných křivek po chlapeckou postavu. Ženské tělo jako učebnice historie

PETRA (43): Vztah bez sexu mi vyhovuje

Od anatomie k orgasmu. Velký kvíz o sexu a tajných zákoutích lidského těla

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy