Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro ženy
Šedesátiletá Jacqueline Hootonová z Velké Británie už zhruba dvacet let pracuje jako fitness instruktorka. Svým klientům předává poselství, že právě pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenosti. Ona sama má v šedesáti skvělou kondici a věří, že pohyb je elixírem mládí. celý článek
Věk je jen číslo. V sedmasedmdesáti vypadá žena jako mladice
Zdroj:
idnes.cz
07.10.2025 (12:11)
pro-zeny
Za tři roky oslaví Norma Williamsová osmdesátku, ale cítí se lépe než ve třiceti. A vděčí za to plavání, jízdě na kole i rychlé chůzi. Sport je její vášní a u televize byste ji hledali jen těžko. Sama říká, že pohyb je klíčem k dlouhému životu i dobrému zdraví stejně jako kvalitní strava.
Nerada jdu s davem, říká šedesátiletá influencerka, která se nebojí stárnout
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2026 (15:36)
pro-zeny
Šedesátiletá influencerka a modelka Monika Exlerová boří zažité představy o věku v módním i online světě. Na sociálních sítích inspiruje tisíce sledujících sebevědomím, přirozeností a stylem, který dokazuje, že charisma ani odvaha s přibývajícími lety nemizí. Naopak.
Dietu vydrží jen 15 procent lidí, říká zakladatelka Pro Fit Institutu
Zdroj:
idnes.cz
19.01.2021 (16:19)
pro-zeny
Marie Skalská se klinicky zabývá preventivní medicínou, správnou výživou a pohybovou aktivitou dětí i vrcholových sportovců. Zároveň jako fitness instruktorka a zakladatelka Pro Fit Institutu učí lidi, jak kombinovat pohyb a racionální jídelníček. A na základě odborných podkladů jim správně nastavuje aktivní životní styl.
Je lepší rychle chodit než pomalu běhat, říká lékařka. Efekt má každá minuta
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2024 (20:00)
pro-zeny
Také neustále hledáte možnosti, jak pohybem podpořit svoje zdraví? Marie Skalská z Centra sportovní medicíny a Pro Fit Institutu v Praze vysvětluje, že chůze představuje výhody na všech frontách našeho zdraví. Opravdu zvládne obyčejná procházka vykompenzovat všechen ten čas, který přes den prosedíme? A která denní doba je pro pohyb nejvhodnější?
Pohyb je důležitý i při rakovině. Může pomoct s chemoterapií i psychikou
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Pohyb je pro zdraví člověka důležitý a platí to i v případě, že onemocní vážnou nemocí, jakou je rakovina. I když u nemocného bývá sport až na poslední místě, může právě v léčbě pomoct.
Sedm druhů chůze, které vám zlepší zdraví i náladu. Která je pro vás ideální?
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelný pohyb přispívá k větší spokojenosti, ale i zdraví. Podívejte se s námi na nové trendy v chůzi. Možná vás nadchnou tak, že také hned vyrazíte na cesty.
Dny se krátí. Neokrádejte se o světlo, je klíčem ke zdraví i kráse
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Od podzimní rovnodennosti přirozeného světla ubývá, a to lidem vůbec nesvědčí. Jak si s tím tedy poradit?
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že pohyb je lék na všechny neduhy. Pokud se však potýkáte s bolestmi zad, pečlivě si promyslete, jakou aktivitu zvolíte. Ne každá je vhodná pro lidi, kteří mají potíže s páteří.
Sebeobrana je o sebevědomí. Hlas lze použít jako zbraň, říká instruktorka
Zdroj:
idnes.cz
14.11.2023 (20:00)
pro-zeny
Dominika Rývová je sportovkyně, díky tomu se předloni ubránila taxikáři, který ji znásilnil a málem uškrtil. Dnes je instruktorkou moderní sebeobrany. „Kdybych tehdy uměla, co umím teď, ten chlap by skončil špatně.,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.
Epilepsie není stopka pro sportování. Jaký pohyb může pomoci?
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že pohyb není kontraindikací téměř k ničemu. A platí to i o epilepsii. Podle lékařů pravidelná a správně dávkovaná fyzická významně zlepšuje zdravotní stav lidí s tímto onemocněním.
Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Při řešení nerovností by nás měl zajímat i pohyb dětí
Horoskop na rok 2024: Dojde k výměně osobností, velkým tématem bude zdraví, říká astroložka
Popírání identity vyvolává obří stres. Jako lhaní, říká psycholožka
Vyberte si sport přesně na míru. Vyhněte se extrémům
Martin Zounar nabírá svaly: Před domem mám posilovnu a cvičím každý den, přiznal
Je mi šedesát a připadám si sexy, říká modelka
Chcete zase více sportovat? Základem je padnoucí sportovní podprsenka
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Uhaste svůj oheň. Klíčem boje proti vyhoření je klid a relax
Na příští vlnu covidu musíme být lépe připraveni, říká vakcinoložka
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví
Pozor, ne každý sport je ideální pro obézní. Který pohyb je vhodný?
Představivost, ne biflování, je klíčem ke správnému učení, říká paměťový lektor
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Pohyb je život, život je pohyb
Abeceda imunity: co svědčí naší fyzické i psychické pohodě a vitalitě
Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta
Pravda o zdraví našich mužů: sami si ho neváží, musíte jim pomoci vy
Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech
Zhroucený chrup má vliv i na symetrii těla, říká zubař
Pohyb už mě nebolí, raduje se Matúš. Za rok shodil 31 kilogramů
Slunečnicový jen občas, lepší pro zdraví je olej řepkový, říká odborník
Pohyb musí být hlavně zábavou. Tlak na výkon sport dětem jen znechutí
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Lidi si raději zvyknou, než by bolest řešili, říká Nela s rozštěpem páteře
Velmi křehké stáří. Šedesátka je zlom, pak se zdraví mění, říká gerontoložka
Pohyb venku versus displeje. Ve městě je dětí s brýlemi víc, říká lékařka
Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka
Z blondýny zubařkou. Chybějící zuby vidím na deset metrů, říká Kaplánová
Hana Zagorová bojuje jako lvice: V nemocnici jí každý týden mění krev
