Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem

Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď

Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (03:01)     pro-zeny

Když se nám do něčeho opravdu nechce, hledáme důvody, proč to nejde. Třeba takové běhání je krásným příkladem. Nemáme na něj čas, po celém dni jsme unaveni, bez energie a stejně bychom nezvládli udýchat ani pár metrů, natož kilometrů. Co třeba změnit svůj pohled a říct si, proč bychom naopak začít měli?

5 důvodů, proč je dobré pít pivo

Zdroj: dama.cz     29.05.2024 (08:24)     pro-zeny

Pivo není jen oblíbeným nápojem pro večerní posezení s přáteli. Mnoho studií ukazuje, že jeho umírněná konzumace může přinést řadu zdravotních výhod. Přečtěte si, jaké benefity pivo nabízí a proč ...

Sedm důvodů, proč začít žít zdravě. Zhubnete a zlepší se vám spánek

Zdroj: idnes.cz     11.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Také se snažíte do svého života zavést pozitivní změny, ale nedaří se vám? Snad vás přesvědčí několik pádných argumentů, proč byste neměli otálet a postupně najet na zdravý životní styl.

Bezpečná, silná, léčivá. Sedm důvodů, proč používat přírodní kosmetiku

Zdroj: idnes.cz     25.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Přírodní kosmetika není jen trend, ale životní volba. Přináší zdraví, krásu i šetrnost k planetě. Bez chemie, bez kompromisů, s respektem k pleti i k přírodě. Sedm důvodů, proč jí dát přednost, vás přesvědčí, že návrat k přirozenosti je tím největším luxusem.

V osmnácti vážila žena sto jedenáct kilo, rozhodla se pro proměnu

Zdroj: idnes.cz     22.03.2023 (08:02)     pro-zeny

Drea Vazquezová z Michiganu měla dost zdravotních problémů spojených s obezitou a v osmnácti letech se rozhodla pro radikální změnu životního stylu. „Lékaři mi hrozili cukrovkou a to mě dost vyděsilo,“ uvedla žena. Změnou jídelníčku a pravidelným pohybem shodila pětačtyřicet kilo.

Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku

Zdroj: idnes.cz     18.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Všichni o ní už slyšeli, málokdo ji však v kuchyni používá. Věčná škoda pro ty, kdo pohance nedají šanci, je totiž zdravá a moc chutná.

Za kamny je nejlíp. Deset pádných důvodů, proč v únoru nevystrčit nos z domu

Zdroj: idnes.cz     15.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Všude teď čtete, jak je v zimním období důležité neuzavírat se ve vytápěných místnostech a chodit ven. Pohyb na chladném vzduchu přináší tolik zdravotních benefitů! Jenže ouha, zrovna vám se zoufale nechce? Karolina Ponocná Kamberská sepsala pro Ženu a život seznam rozumných důvodů, proč zůstat doma. Mluví vám z duše?

Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně

Zdroj: idnes.cz     23.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Většina Čechů je na tom s pohybem opravdu špatně a lockdown to ještě zhoršil. I proto je nejvyšší čas začít se hýbat. Poradíme vám, jak na to.

Smích léčí i posiluje. Pětice důvodů, proč se od srdce zasmát

Zdroj: idnes.cz     01.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Ať už hlučný nebo tichý, smích je zdravý! Prodlouží vám život a zpevní svaly. A nejen to, inspirujte se důvody, proč je dobré se pořádně zasmát.

Sedm důvodů, proč mít sex co nejčastěji. Účinky potvrzují vědecké studie

Zdroj: idnes.cz     16.02.2023 (13:42)     pro-zeny

Jak se říká, každý den nemusí být posvícení. To platí i v intimní sféře. Měla byste ale vědět, že pro praktikování sexu několikrát týdně existuje hned několik dobrých důvodů. Léčí bolest i zvyšuje imunitu, vysvětlují vědci.