Konec lenošení, Češi! Proč a jak rozpohybovat po pandemii zlenivělé tělo

Hubnout můžete i s dětmi. Tipy, jak je rozpohybovat

Zdroj: idnes.cz     20.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Zařazení pravidelného pohybu je základem zdravého životního stylu dospělých, ale i dětí. V současné situaci, kdy jsou všichni velmi často doma kvůli pandemii koronaviru, je jeho význam pro náš fyzický a psychický stav ještě větší. Poradíme vám, jak děti rozpohybovat, aby doma netloustly.

Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?

Zdroj: idnes.cz     25.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Pláč není projev slabosti, ale přirozený ozdravný mechanismus těla i duše. Slzy pomáhají uvolnit stres, snižují bolest, chrání oči a zbavují tělo toxinů. Přečtěte si, proč byste se neměli stydět za své emoce a jak vám může pláč skutečně prospět.

Sebevražedný boj těla. Autoimunitní nemoc má už každý pátý, říká imunolog Hořejší

Zdroj: idnes.cz     20.09.2022 (20:00)     pro-zeny

Někdy se stane, že se naše tělo splete a imunitní systém zaútočí protilátkami na vlastní tkáně. Tak vznikají autoimunitní nemoci jako cukrovka 1. typu či artritida, které jsou dnes na vzestupu. O tom, proč jich přibývá, zda existuje šance na vyléčení a proč se vůbec tělo takhle podivně sebedestruktivně chová, mluví přední molekulární imunolog a mikrobiolog Václav Hořejší.

Sedm záhadných zvuků těla. Proč škytáme a prdíme?

Zdroj: idnes.cz     05.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Všichni jsme si zvykli, že naše tělo občas vydává zvláštní zvuky v podobě říhnutí, kýchnutí, prdnutí, prasknutí nebo škytnutí. Proč? Co se to v nás děje?

Ráno ztuhlí, večer unavení: Proč tělo po čtyřicítce bolí a co s tím dělat

Zdroj: dama.cz     15.12.2025 (00:01)     pro-zeny

Po čtyřicítce se tělo hlásí o slovo. Ne zlomyslně, ale důrazněji než dřív. Ranní ztuhlost, pomalejší regenerace nebo bolavé klouby nejsou selháním, spíš pozvánkou ke změně přístupu. Praktická lékařka ...

Roky se kvůli lupénce žena nechtěla svléknout, dnes je na své tělo hrdá

Zdroj: idnes.cz     09.02.2022 (12:07)     pro-zeny

Pětadvacetiletá Claire Spurginová se odhalila na svém profilu na sociální síti. A díky své odvaze sklidila mnoho pochvalných komentářů. Pro sledující je vzorem. Už nevidí jediný důvod, proč skrývat tělo a stydět se za onemocnění, které jí postihlo. Roky se léčí s lupénkou.

Pět důvodů, proč byste měla v létě říct ano čisté vodě

Zdroj: idnes.cz     14.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Sladké limonády nebo míchané drinky jsou sice o prázdninách víc sexy, ovšem čistá voda je pro naše tělo, zdraví i krásu mnohem podstatnější. Proč si ji zrovna v létě dopřávat velkými doušky?

Vztek i bušení srdce. Proč se problémy zdají v noci vážnější, než jsou

Zdroj: idnes.cz     11.06.2020 (18:00)     pro-zeny

Začarované kruhy nočního myšlení nás umějí pořádně rozhodit. Jako naschvál se to stává v náročných životních situacích, kdy se potřebujeme dobře vyspat a mít sílu na úkoly následujícího dne. „Proč je noc někdy tak vyčerpávající pro duši i tělo?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská.

KVÍZ: A proč je to tak?

Zdroj: idnes.cz     15.01.2021 (00:53)     pro-zeny

Proč a proč a proč? Na to se neptají jen malé děti, zvídaví jsou i dospělí, spousta věcí kolem nás totiž k tázání se a dumání svádí. Znáte odpovědi na následující PROČ?

Ráda pracuji s muži, mají disciplínu. Ženy se často vymlouvají, říká naturopatka

Zdroj: idnes.cz     22.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Naturopatka Irena Hončlová propojuje znalosti z bylinkářství a výživy se zkušenostmi ze světa farmacie. Vysvětluje, proč ženy v menopauze nemusí zůstat odkázané jen na hormonální léčbu, jakou roli hraje spánek v prevenci nemocí i proč je důležité pozorně poslouchat své tělo.