Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

Občas člověk musí udělat chyby, říká krásná fitness trenérka o natáčení porna

Zdroj: idnes.cz     19.08.2020 (17:43)     pro-zeny

Kamera, podložka a vlastní tělo. Zuzka Light dokázala s těmito třemi věcmi vybudovat v USA vlastní fitness impérium a úspěšný byznys. K vysněné postavě podle ní stačí 15 minut denně a správná motivace.

Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka

Zdroj: idnes.cz     30.01.2022 (12:32)     pro-zeny

Fyzické a psychické zdraví je pro fitness trenérku Barboru Sýkorovou na prvním místě. Na své cestě za skvělou kondicí ovšem čelila těžkým překážkám, prošla si záchvatovým přejídáním i domácím násilím. „Vběhl ke mně do pokoje a vyhrožoval, že mě zabije a zakope v lese. Tehdy už jsem zavolala policii,“ vzpomíná na rozchod s přítelem.

Dcery mi dělají závaží, říká fitness lektorka, která zhubla 22 kilogramů

Zdroj: idnes.cz     24.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Andrea Zomberová přibrala během těhotenství, kila navíc jí po porodu jako fitness instruktorce překážela. Proč chtěla zhubnout a jak se jí to podařilo? „Změna přicházela pozvolna, sama od sebe,“ svěřila se čtenářům.

Přejídání a jeho úskalí. Jídlo by nemělo sloužit jako psychická útěcha

Zdroj: idnes.cz     20.04.2022 (20:00)     pro-zeny

Psychické problémy či strasti všedních dní řeší lidé různými způsoby. Řada z nich volí cestu do fitness center nebo přírody, jiní míří spíše do svých lednic. Právě v jídle, či dokonce alkoholu nalézá útěchu mnoho lidí. Přejídání ovšem přináší jistá úskalí.

Monika Marešová se ukázala v plavkách: Tři měsíce po porodu je opět ve formě

Zdroj: kafe.cz     29.06.2022 (19:00)     pro-zeny

Přestože některé maminky ještě několik měsíců po porodu bojují s kilogramy, které během těhotenství nabraly, Monika Marešová mezi ně rozhodně nepatří. Její manžel, Leoš Mareš, se nyní pochlubil její fotkou v plavkách a fanoušci se nestačili divit. 

Mateřství je podle trenérky výmluva. Cvičit a hubnout může každý

Zdroj: idnes.cz     14.09.2021 (10:06)     pro-zeny

Osmadvacetiletá Niki Zoumpoli původem z Řecka se živí jako trenérka. Žije na Floridě a do její klientely patří především ženy, hlavně maminky po porodu. Ona sama zastává názor, že dokonalou postavu po porodu může mít každá žena. Jen se nesmí vymlouvat na mateřství.

Jak si uspořádat obývací pokoj a útulně ho zařídit? Ať v něm máte pořádek!

Zdroj: dama.cz     08.06.2021 (04:03)     pro-zeny

Obývací pokoj bývá středobodem domova. V něm se vítají a setkávají návštěvy, rodina tu sdílí veškeré své radosti i strasti. Jak vykouzlit útulný, odpočinkový a zároveň kreativní prostor, plný ...

Influencerka sdílí strasti rodičovství, chce pomoct ostatním matkám

Zdroj: idnes.cz     14.04.2022 (08:29)     pro-zeny

Hvězda televizní reality show a influencerka Dani Dyerová má zatím jednoho potomka. S ním, jak to tak bývá, přišlo mnoho radostí i starostí. O proměnách života informuje fanoušky na Instagramu a vzkazuje jim, ať neklesají na mysli. „Nejste v tom sami,“ říká.

Od těžké skoliózy až do Hry o trůny. Žena překonala sebe samu

Zdroj: idnes.cz     22.07.2020 (10:30)     pro-zeny

Osmadvacetiletá herečka a osobní trenérka Eva Butterly z irského Dublinu se ve dvanácti letech dozvěděla, že má závažnou idiopatickou skoliózu. Pouhých čtrnáct dní poté podstoupila náročnou operaci. Nyní cvičí a dala se na fitness.

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér

Zdroj: idnes.cz     10.01.2023 (20:00)     pro-zeny

Nadváhou trpí zhruba polovina Čechů. Není tedy překvapením, že nejčastějším novoročním předsevzetím je zhubnout. „Myslím, že dávat si taková předsevzetí je svazující, lidé by měli dbát na zdravý životní styl celý rok,“ říká fitness trenér Karel Frýd.