Zavřeniny nejsou zavařeniny. Vyzkoušejte je, ovoce zůstane plné vitaminů

Zavřeniny nejsou zavařeniny, nepleťte si je! Jak na zimu snadno, rychle a bez chemie uskladnit drobné ovoce

Zdroj: dama.cz     23.07.2024 (00:04)     pro-zeny

Máte na zahradě hromadu ovoce, ale marmelád a kompotů už je plná spíž a vám už se nechce nic dělat? Vyzkoušejte zavřeniny. Bez přidaného cukru, konzervantů či jiných látek. Jen ovoce, které postupně ...

Velký přehled vitaminů: Některé si tělo samo nevyrobí a musí je získat z potravy

Zdroj: kafe.cz     30.06.2020 (10:26)     pro-zeny

Odborníci říkají, že denně bychom měli sníst pět porcí ovoce nebo zeleniny, abychom získali přiměřené množství vitaminů a minerálů. Známe celkem třináct vitaminů, které se dělí na ty rozpustné v tucích (A, D, E a K) a rozpustné ve vodě (vitamin C a osm vitaminů B). Vitaminy rozpustné v tucích zůstávají v těle delší dobu, zatímco ty rozpustné ve vodě, s výjimkou vitaminu B12, zůstávají v organismu jen krátce, a proto je potřeba neustále je doplňovat.

Ovoce plné vitaminů. Dopřejte si kiwi pro zdraví i pro krásu

Zdroj: idnes.cz     17.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Kiwi neboli čínský angrešt se od věků na Dálném východě používalo mimo jiné i na léčení zubního kazu a tuberkulózy.

Džem z lesního ovoce

Zdroj: idnes.cz     29.07.2024 (20:36)     pro-zeny

Z lahodného lesního ovoce snadno připravíte výborný džem. Vyzkoušejte náš recept.

Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     01.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Ovoce a zelenina je nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a podle odborníků by naše denní porce měla dohromady tvořit 400 až 600 gramů. Vyzkoušejte jednoduché triky výživové poradkyně, jak je přirozeně zařadit každý den do jídelníčku a podpořit své zdraví i trávení.

Ne ze psů, ale z bylinek. Proti rýmě a nachlazení vyzkoušejte psí sádlo

Zdroj: idnes.cz     19.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Období nachlazení bují v plné síle. Nejčastěji nás trápí ucpaný nos, škrábání v krku a těžké dýchání. Máme pro vás léty osvědčený způsob, jak se nepříjemných symptomů zbavit: vsaďte na sílu bylinek a vyzkoušejte psí sádlo.

Žena přestala jíst nakládané ovoce a zbavila se nadváhy

Zdroj: idnes.cz     10.08.2023 (08:05)     pro-zeny

Sedmatřicetiletá Lucy Austenová utratila ročně v přepočtu sto tisíc za plechovky ovoce v nálevu. Závislost na přeslazených dobrotách roky nemohla utnout. Až před časem se odhodlala se závislostí skoncovat. Díky tomu po letech zhubla. „Měla jsem s tím přestat už dávno, bylo to plné cukru,“ uvedla.

Jde to i bez mrazničky. Existuje více způsobů, jak skladovat potraviny

Zdroj: idnes.cz     08.08.2022 (18:00)     pro-zeny

Většina ovoce a zeleniny, ale i bylinek nebo hub má v létě nejlepší chuť a obsahuje také nejvíce cenných vitaminů, antioxidantů a podobných prospěšných látek. Byla by škoda si je nezajistit na méně příznivé období.

Tichý zloděj kostí. Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     05.02.2023 (20:00)     pro-zeny

Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně nejvíc potřebují. Co jim hrozí? „Pomáhá správnému fungování imunitního systému a předchází vzniku některých nádorových onemocnění a osteoporózy,“ říká o vitaminu D primář specializovaného oddělení klatovské nemocnice Richard Pikner. K čemu ještě v těle slouží?

Dejte si mango a těšte se, jak vás kila budou opouštět

Zdroj: idnes.cz     02.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Je plné báječných vitaminů a balastních látek, které vás zasytí, takže se můžete snadno zbavit nadbytečných kilogramů.