Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda

Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě

Zdroj: idnes.cz     25.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Vnitřní vyrovnanost, novou životní sílu i hebkou pleť, to všechno a ještě mnohem víc vám dokáže dodat ájurvéda. Prozradíme vám, jak tuhle asijskou léčebnou nauku využít v běžném životě. Východní nauka pomůže vyladit do pohody i nás, Evropany, kteří často podléháme stresu.

Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho

Zdroj: idnes.cz     11.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?

Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy

Zdroj: idnes.cz     02.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I o tom je její nová kniha Ájurvéda & jóga pro ženy.

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     06.08.2020 (00:03)     pro-zeny

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké letní zeleninové saláty, ledové nápoje a čerstvé ovoce. Podle indického učení ajurvéda je však všechno jinak.

Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci

Zdroj: idnes.cz     21.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Prožijte svých 24 hodin v pohodě a beze strachu, fyzické bolesti či stresu. Tady je pár věcí, které vás pozitivně nastartují.

Elixír mládí zvaný kozí mléko. Jak prospěje vašemu zdraví a kráse?

Zdroj: idnes.cz     18.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Kozí mléko a všechno z něj vyrobené působí jako zázrak. O tom věděla své i Kleopatra nebo císařovna Sissi. Vyzkoušejte a ochutnejte ho i vy.

Zavřeniny nejsou zavařeniny. Vyzkoušejte je, ovoce zůstane plné vitaminů

Zdroj: dama.cz     14.08.2022 (04:55)     pro-zeny

Máte na zahradě hromadu ovoce, ale marmelád a kompotů už je plná spíž a vám už se nechce nic dělat? Vyzkoušejte zavřeniny.

Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda

Zdroj: idnes.cz     09.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak podle ní hubnout zdravěji.

Neobvyklé druhy zelenin: Místo brambor vyzkoušejte jakon

Zdroj: dama.cz     07.09.2024 (00:01)     pro-zeny

Sotva jste sklidili letošní úrodu, už přemýšlíte, co zasadíte příští rok? Vyzkoušejte jakon, rostlinu z Jižní Ameriky, kterou znali již Inkové. Pochutnáte si na jejích šťavnatých hlízách.

Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví

Zdroj: idnes.cz     12.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.