Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání
Zdroj:
idnes.cz
17.02.2023 (00:00)
pro ženy
S tímto úspěšným konceptem hubnutí se nemusíte ničeho zříkat, přesto se začnou nadbytečná kila se postupně rozpouštět. Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Třeba to bude zrovna vaše cesta. celý článek
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Vyzkoušejte čistou stravu. Bez přídatných látek snáz zhubnete
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2021 (02:16)
pro-zeny
Jíst chutně a přitom hubnout? Díky těm správným potravinám to není žádný problém.
Jak se v zimě starat o vlasy, aby se vám nemastily, nelámaly ani neelektrizovaly?
Zdroj:
dama.cz
30.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Mráz, sníh, nošení čepice a šály, vítr... To všechno jsou faktory, které v zimě dávají našim vlasům pořádně zabrat. Pokud chcete, aby vaše hříva vypadala skvěle i poté, co sundáte čepici, vyzkoušejte ...
Svezte se na vlně něžnosti. Není důvod bát se v zimě bílé módy
Zdroj:
idnes.cz
14.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná by vás ani nenapadlo obléknout se v zimě od hlavy až k patě do bílé. Chyba. Právě kombinace jejích různých odstínů dodá i ležérnímu outfitu nedbalou eleganci. Letos ji vyzkoušejte, budete překvapená.
Po 40 vám kardio na boky nezabere. Tělo si žádá úplně jiný přístup
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2026 (04:00)
pro-zeny
Po čtyřicítce se tělo mění a s ním i způsob, jakým ukládá tuk. Zatímco ve dvaceti stačilo pár dní vynechat večeři, po 40 vstupují do hry hormony, přirozený úbytek svalů a změna metabolismu. Zhubnout boky a stehna už není jen otázkou odpírání si jídla, ale chytré strategie. Jak se zbavit tuku v oblasti boků, proč je silové cvičení důležitější než běh a jak nastavit jídelníček na hubnutí po 40, aby vaše hmotnost i BMI konečně zamířily dolů?
Rostislav zhubl 24 kilogramů. Jídlo z benzínky vyměnil za zdravou stravu
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Rostislav se stal v padesáti znovu otcem a rozhodl se udělat všechno pro to, aby tady pro své děti byl co nejdéle. Za necelý rok se mu podařilo zhubnout 24 kilogramů.
Máte pevnou vůli? Otestujte se a vyzkoušejte tipy, jak ji zlepšit
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2021 (00:05)
pro-zeny
Znáte to jistě také: potřebujete zhubnout, odnaučit se nějakému nešvaru, ale je to tak těžké! Dokážete si poručit?
Ve stresu jedl Zdeněk nekvalitní stravu. Díky změně jídelníčku shodil 13 kilo
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Zdeňka Kováře omezovala nadváha, živí se totiž jako kameraman a režisér a při tahání techniky se zadýchával. I proto se rozhodl, že musí zhubnout. Za tři měsíce shodil 13 kilogramů.
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období.
Už žádné vážení. Vyzkoušejte džínovou dietu
Zdroj:
idnes.cz
24.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Místo toho, abyste vyřadila ze šatníku oblíbené kalhoty, které jsou vám najednou těsné, máme pro vás lepší nápad – zhubnout na těch správných místech.
I v zimě můžete pěstovat bylinky. Které přežijí i v bytě?
Vyzkoušejte: Křupavá pizza, na kterou si těsto můžete připravit v domácí pekárně
Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout
Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb
Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Tipy, jak zrychlit metabolismus. Budujte svaly a přehodnoťte jídlo
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Zimní houby: 4 druhy, které můžete sbírat v zimě. Jak je poznat a zpracovat
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Pozor na kofein i alkohol. Co si (ne)dávat před spaním
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Jak docílit zářivé pleti? Vyzkoušejte peelingy, které si můžete vyrobit doma!
Nenechte vlasy mrznout. V zimě si zaslouží vaši zvláštní péči
Romantické vlny nebo sexy rozcuch. Pět snadných a efektních účesů
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Zelená zeštíhluje. Co si dopřát, aby šla kila rychle dolů?
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
Pedikúra pro krásné nohy i v zimě: Díky této péči můžete předejít i nemocem
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Štíhlejší v pase až o 12 centimetrů. Stačí jen každý den správně dýchat
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
KVÍZ: Vyzkoušejte si, co víte o páteři. Můžete vyhrát luxusní židli
Tři kila za tři dny! Jak rychle zhubnout nejen do plavek
Vyzkoušejte, co víte o cévách. Vyhrát můžete luxusní balíček čajů
