Štíhlá s bylinkami: s tímto jídelníčkem zvládnete zhubnout i tři kila
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2026 (00:00)
pro ženy
Zelené lístečky dodají každému pokrmu správnou chuť a aroma, navíc dokážou nenásilným způsobem pomáhat při hubnutí. Nevěříte? Vyzkoušejte je sami a brzy uvidíte rozdíl. celý článek
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.
Cítila jsem se jako slon, píše Helena svůj příběh do soutěže Štíhlá a fit
Zdroj:
idnes.cz
09.07.2020 (00:46)
pro-zeny
„Mám poměrně silnou stavbu těla a nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, ale po druhém těhotenství mi zůstalo pár kil navíc a k nim se postupem let přidávala kila další,“ popsala čtenářka Helena svůj boj s nadváhou po naší výzvě Štíhlá a fit.
Štíhlá díky osvěžujícím drinkům. Vyzkoušejte je a kila půjdou dolů
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Tři nápoje, tři dny, o tři kila méně! Doušek za douškem k vytoužené váze – ke štíhlosti se dostanete pitím těchto nápojů.
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Zdroj:
kafe.cz
21.03.2022 (00:01)
pro-zeny
Rozhodli jste se zhubnout posledních pár kilogramů? Je načase se zamyslet nad svým jídelníčkem. Právě o jídle je hubnutí, a to rovnou z osmdesáti procent, jak se shodují odborníci. Pakliže vás nadměrná hmotnost sužuje, pojďme si sepsat, co jíst a co naopak snahu o zbavení se posledních centimetrů v pase maří.
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2020 (10:50)
pro-zeny
Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla změnu. Kvůli odporu k cvičení se rozhodla zhubnout tancem. Za pár měsíců shodila desítky kilo. Nyní radí tento druh pohybu všem. „Můžete to dělat i v karanténě,“ říká s úsměvem.
Štíhlá s pomerančovým kouzlem. Vitamin C pomůže shodit kila
Zdroj:
idnes.cz
23.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Jak rychle shodit až 4 kila? Pokud zvýšíte svůj přísun vitaminů, podaří se vám hotový zázrak. Můžete jíst jako dosud, a přesto zhubnete. Geniální!
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
16.06.2020 (00:37)
pro-zeny
Ani odborníci se občas neshodnout na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme, že už naše kila ohrožují zdraví? Smíme cukr, anebo ne, můžeme mlsat a musíme se hýbat?
Jak zhubnout 5 kg: realistický plán s deficitem, jídelníčkem i cvičením
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2026 (04:00)
pro-zeny
Pustit se do formování postavy s cílem zhubnout 5 kg je skvělý, realistický a zdraví prospěšný cíl. Často se však stává, že lidé v touze po okamžité změně podlehnou slibům zázračných detoxů a drastických diet, které slibují takový úbytek za jediný týden. Výsledkem bývá ztráta energie, svalů a nevyhnutelný jojo efekt, který veškerou snahu do jednoho měsíce zmaří.
Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání
Zdroj:
idnes.cz
17.02.2023 (00:00)
pro-zeny
S tímto úspěšným konceptem hubnutí se nemusíte ničeho zříkat, přesto se začnou nadbytečná kila se postupně rozpouštět. Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Třeba to bude zrovna vaše cesta.
Zkuste bylinkovou dietu. Skvěle vás nastartuje a kila utečou pryč
Zdroj:
idnes.cz
25.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Jak vykročit s novou energií a štíhlou siluetou do léta? S čerstvými bylinkami vám to půjde docela snadno…
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
Když kila kosí skalpel: Jaké 4 typy operací žaludku pomohou zhubnout?
Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
Žena nedokázala sama zhubnout, pomohly jí až léky na předpis
Nenáviděla svá kila i sebe, nesnášela focení. Dnes je na své tělo pyšná
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
Štíhlá i během svátků. Sbohem, zbytečná vánoční kila
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Buďte štíhlá díky detoxu. Přinášíme recepty, se kterými vám to půjde
Zelená zeštíhluje. Co si dopřát, aby šla kila rychle dolů?
Chtěla být štíhlá nevěsta. Kateřině se podařilo zhubnout 22 kilogramů
Tři kila za tři dny! Jak rychle zhubnout nejen do plavek
Shoďte kila i bez trápení. Pozor si dejte na alkohol nebo ponocování
10 vychytávek do kuchyně, které vám pomůžou zhubnout
Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě
Po tátovi mám velké zuby i pusu, prozradila herečka Radka Pavlovčinová
Cvičím s vlastní vahou, říká Lukáš lehčí o 22 kilo
Chtěla se líbit klukům. Zdeňce se za rok podařilo zhubnout 28 kilogramů
Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Jak zhubnout povánoční kila: Odbornice radí odlehčený jídelníček na leden
Lela Vémola musí přibrat, zatímco Karlos hubne. Raději před ním nejím, říká
Kila šla dolů, až to bylo strašidelné. Martina zhubla po operaci 52 kilogramů
Nedaří se vám zhubnout? Kašlete na diety. Začněte, až budete v pohodě
Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství
Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila
Štíhlá a fit: Bývala jsem holka krev a mlíko, teď už si s kily poradím
Dcery mi dělají závaží, říká fitness lektorka, která zhubla 22 kilogramů
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Máte pomalejší metabolismus? Zkuste tyto tipy a kila půjdou dolů
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Podařilo se mi přepnout hlavu a kila šla dolů, píše Lucie do soutěže
Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré
Styděla jsem se za své tělo, říká Naďka. Za rok shodila 18 kilogramů
Z tlouštíka normální chlap. Muži se to povedlo díky tvrdé dřině
