Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství
Zdroj:
idnes.cz
19.10.2022 (00:00)
pro ženy
Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až kilogram za jeden den. celý článek
Proč elektrokolo prospívá zdraví? Pomůže, ale práci za vás neodvede
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2026 (00:00)
pro-zeny
Mají pověst dopravního prostředku pro ty, komu se nechce hýbat. Vědecké studie však ukazují, že při správném používání mohou být elektrokola účinným pomocníkem při hubnutí i zlepšování kondice.
Jak na zdravé hubnutí po porodu? Nespěchejte, tělo potřebuje čas
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2026 (04:00)
pro-zeny
Téma hubnutí po porodu se v ženském světě řeší neustále, ačkoli realita je jiná než na sociálních sítích. Období šestinedělí je pro tělo maraton, kojení si bere obrovské množství energie a shodit bříško po porodu vyžaduje čas. Pokud nechcete, aby vás potkala nebezpečná diastáza nebo vyčerpání, zapomeňte na drastický kalorický deficit.
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2024 (08:29)
pro-zeny
Spousta celebrit v současnosti hubne a vypadá skvěle. Za vším prý stojí lék Ozempic. Zní to jako pohádkový způsob hubnutí. Opak je ale pravdou. Ve skutečnosti má spoustu vedlejších účinků a hubnutí s jeho pomocí je podle odborníků hazard se zdravím. Propadla mu například herečka Melissa McCarthy.
Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka
Zdroj:
idnes.cz
13.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Půst je stará léčebná metoda, která dokáže léčit. Pokud omezíte přísun potravy na dostatečně dlouhou dobu, spustí se proces, který se dá využít nejen při hubnutí, ale i celkovému ozdravení organismu a stimulaci imunitního systému, říká diabetoložka Hana Kahleová.
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Zdroj:
dama.cz
07.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to nemožné. Podle mnohých odborníků na výživu stačí zakomponovat do svého každodenního stravovacího režimu následující strategie. Zkuste to ...
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Hubnutí podle horoskopu. Jaká dieta se hodí právě k vám
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2026 (00:00)
pro-zeny
Někdo zvládá přísný režim, jiný u něj nevydrží ani pár dní. Také při hubnutí hodně záleží na tom, co nám vyhovuje. Přečtěte si, jaký jídelníček by mohl sedět právě vašemu znamení a které potraviny si častěji dopřát.
Princip jedné dlaně: zhubněte bez váhy, množství jídla odměříte hrstí
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Nová metoda hubnutí, která k nám přišla z Dánska, garantuje úbytek až tři kilogramy za týden. Postačí vám jen vaše dlaň a pevná vůle.
Pět kilo po čtyřicítce za víkend nezhubnete. Jaký je reálný počet týdnů
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2026 (04:00)
pro-zeny
Věk je sice jen číslo, ale když dojde na zapínání kalhot kolem čtyřicítky, člověk má pocit, že se pravidla hry ze dne na den změnila. Váha, která dříve reagovala na vynechání jedné večeře poklesem čísla, najednou drží jako přibitá. Dobrá zpráva je, že se váš metabolismus po oslavě čtyřicátin nevypnul. A ta špatná? Staré vzorce ze třicítky už prostě nevychází. Podívali jsme se na přesnou matematiku hubnutí, jak si správně spočítat celkový denní energetický výdej (TDEE) a proč se 5 kg tuku nedá shodit za víkend.
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Slavní Češi a injekce na hubnutí. Muži je přiznávají, ženy o nich mlčí
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Semaglutid už i v tabletě. Hubnutí bez injekcí míří do Evropy
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Proč používat margarín? Posílí imunitu, pomůže při hubnutí, neobsahuje chemii
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila
Nejen Ozempic, ale i Mounjaro a Saxenda. Jaké jsou hity současného hubnutí?
Hubnutí ve dvou jde lépe, říká Miloš. S manželkou shodili 53 kilo
Potřebujete přispět na hubnutí? Tyto zdravotní pojišťovny vám vyjdou vstříc
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Hubněte podle Měsíce. Při novu držte půst, při úplňku jezte zeleninu
Vývar je výživový zázrak i lék. Pomůže při rýmě i při hubnutí
Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou
Celebrity propadly hubnutí, jaký je jejich recept na štíhlou postavu?
Zázračné léky na hubnutí pomohou. Máte je chtít, nebo za to nestojí?
