Světlem proti depresi. Prosviťte si domov a chmury se splíny zmizí

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Zdroj: idnes.cz     03.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.

Deset varovných příznaků, že nejde o depku, ale opravdovou depresi

Zdroj: idnes.cz     02.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Koho z nás občas nepřepadne špatná nálada nebo pocit, že všechno, co děláme, je k ničemu? Takové stavy ale většinou přejdou samy od sebe. Na rozdíl od nemoci, která se hlásí různými příznaky. Jak poznat depresi?

OBRAZEM: Slavní, kteří prohráli boj s depresí

Zdroj: idnes.cz     16.01.2023 (07:32)     pro-zeny

Třetí pondělí v lednu je považováno za nejdepresivnější den roku. Stav duševního zdraví je někdy přehlížen, mnoho lidí po celém světě psychické problémy dohnaly až k sebevraždě. A výjimkou nebyly ani slavné tváře. Podívejte se do galerie, které celebrity prohrály boj s depresí.

Jak prožít zimu v pohodě a bez stresu? 5 rad proti špatné náladě

Zdroj: dama.cz     20.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Málokdo se celou zimu cítí úplně v pohodě. Zimní chmury ale můžete snadno odehnat a užít si leden jako optimisté.

Generace lidí, jejichž životy byly mnohem zajímavější než naše. To je domov seniorů

Zdroj: idnes.cz     26.12.2021 (10:00)     pro-zeny

Co dveře, to příběh. Hedvika, Emanuel, Jaroslav, Věra, Alice, … Poslední generace, která zažila válku, padesátá léta plná strachu, těžkou dřinu, bezmoc po sovětské okupaci. Nikdy se navzájem neznali, najednou mají stejný domov. Domov seniorů.

Horoskop pro každé znamení na 4. týden roku 2023

Zdroj: idnes.cz     21.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Co si pro nás hvězdy připravily na čtvrtý lednový týden? Splíny citlivých ryb rozežene kupa povinností. Berani budou tajnůstkařit s plány, které stejně nevyjdou.

Pohyb je jako palivo pro duši. Ochrání vás před splíny a úzkostí

Zdroj: idnes.cz     02.10.2025 (00:00)     pro-zeny

To, jak se cítíme, můžeme ovlivnit i tím, že si půjdeme zaběhat nebo se příjemně zapotíme při cvičení ve fitku. Pravidelné sportování tak může sloužit jako prevence psychických problémů.

Užijte si podzim bez depresí. Choďte do přírody, buďte s rodinou

Zdroj: idnes.cz     17.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Podzim je čas, kdy se u lidí se slabším nervovým systémem nebo u těch, kteří procházejí náročnějším obdobím, projevují stavy obav, strachu nebo dokonce depresí. V letošním náročném roce má bohužel mnoho lidí nervový systém napjatý a je dobré dělat třeba i malá opatření, aby vám bylo v životě lépe.

Přechod z léta do podzimu bez splínu a únavy. Pomohou vám tyto rady

Zdroj: idnes.cz     22.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Závěr léta bývá pro mnoho lidí náročný. Po dovolených přichází návrat do práce, ubývá světla a první chladné dny mohou přinést splíny i únavu. Poradíme vám, jak toto těžké období zvládnout.

Zútulněte si domov a vytvořte si krásnou vázu. Máme pro vás inspiraci

Zdroj: dama.cz     10.10.2021 (04:28)     pro-zeny

Krásná a příjemná atmosféra interiéru tkví v maličkostech a jsou to právě dekorace a květiny, které dělají z obyčejného bytu útulný domov. Ať už jste milovníci minimalismu, skandinávského stylu či ...