Do břicha? Kdepak, dýchat bychom měli bráničně. Lektor odhaluje sílu dechu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.04.2025 (20:00)     Sekcia pro ženy

Věděli jste, že osmdesát procent populace má nějakou známku dysfunkčního dýchání, která ovlivňuje jejich běžný život? Když si uvědomíte, že za den uděláme dvaadvacet tisíc nádechů a výdechů, stojí za to se tím zabývat. Jak? To vám řekne instruktor funkčního dechu Tomáš Vaculčík, známý pod přezdívkou Limithacker. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Monitor dechu může miminku zachránit život. Co dělat, když dítě nedýchá?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nejspíš jste o tom četli. Médii v posledních dnech proběhla zpráva o herečce Nikol Leitgeb, jejíž miminko přestalo z ničeho nic dýchat. Naštěstí se ho podařilo zachránit. I díky monitoru dechu. Co si o této pomůcce myslí lékaři, jak ho používat a co si počít, když se domovem začne ozývat alarm?

 

Astrozprávy na listopad: Co nás čeká podle čínského horoskopu?

Zdroj Zdroj: dama.cz     31.10.2021 (05:01)     Sekcia pro-zeny

V tomto měsíci bychom měli hlavně odpočívat a spát i hodně jíst, jinak nám hrozí, že v novém roce budeme naprosto vyhořelí. Co dalšího je důležité v listopadu 2021, na co bychom se měli soustředit ...

 

Astrozprávy na tento týden: Kdy bychom měli odpočívat, kdy řešit problémy?

Zdroj Zdroj: dama.cz     22.08.2022 (04:34)     Sekcia pro-zeny

Na co bychom se měli zaměřit z pohledu čínské kosmologie tento týden? Jaké energie vládnou od 22. do 28. srpna 2022? Podívejte se na video v úvodu článku, kde nám to vysvětlí Jiří Černák ze školy ...

 

Když na dítě řve a psychicky ho deptá, je to trestný čin, říká lektor o učitelích

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.12.2022 (15:56)     Sekcia pro-zeny

Svět se mění, české školství ne. Děti a studenti často jen pasivně sedí v lavicích a zapisují si nezáživný výklad vyhořelých učitelů. Lektor a učitel Robert Čapek ukazuje, že moderní vzdělávání může děti i samotné kantory bavit, píše magazín Víkend DNES.

 

Pět důvodů, proč si dopřát probiotika. Lepší pleť, imunita i trávení

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V dnešní uspěchané době bychom měli klást důraz nejen na to, zda se dobře a kvalitně stravujeme, pravidelně odpočíváme a dobře spíme, ale pozor bychom si měli dát i na to, aby náš jídelníček obsahoval dostatek probiotik. Právě probiotika nám totiž mohou pomoci s řadou zdravotních obtíží.

 

Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.05.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a dlouhodobý problém s nadýmáním po každém jídle. Jak tedy nepříjemné pocity nafouklého břicha eliminovat? Připravili jsme pro vás pár praktických tipů.

 

Dejte pleti šťávu. V létě si zaslouží více péče

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Asi každý z nás ví, že pleť bychom neměli v létě nijak zatěžovat. Zejména je důležité zapomenout na nánosy make-upu a pudrů, které nedovolují pokožce volně dýchat.

 

Celý den vás nosí, tak si zaslouží péči. Dopřejte nožkám to nejlepší

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.08.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zvlášť v letním období bychom neměli brát péči o naše nožky na lehkou váhu. A čím víc kilometrů ujdeme během výletů, o to víc bychom se měli následně věnovat svým chodidlům. Dopřáváte jim řádnou péči?

 

Leoš Mareš pomluvy řeší trestním oznámením: Lektor se hájí zvláštním vysvětlením

Zdroj Zdroj: kafe.cz     26.04.2022 (08:45)     Sekcia pro-zeny

Moderátor Leoš Mareš by se měl v současné době radovat z dcery Alex, namísto toho ale musí řešit nechutný útok. Dozvěděl se totiž, že jistý lektor Marek Pavlík, který na základních školách pořádá workshopy, o něm vypráví žákům v ne úplně pozitivním světle. Mareš neváhal a okamžitě se vydal děsivou situaci řešit. Pavlík se teď snaží moderátorovi omluvit a kauzu označil za nedorozumění. Své jednání se snažil vysvětlit. Jeho slova ale spíše budí nepříjemné udivení.

 

Ester: Až kopanec do břicha mi otevřel oči a já od partnera i s dítětem utekla

Zdroj Zdroj: kafe.cz     09.06.2020 (10:26)     Sekcia pro-zeny

Otěhotněla jsem s mužem, kterého jsem znala jen krátce. Mrzí mě to. Kdybych se k němu nevrátila, nemusela bych zažívat ponižování a kopance do břicha.

Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět

Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem

Bolesti břicha nepodceňujte. Může jít o vážnou nemoc

Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny

Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď

Zbavte se nafouknutého břicha. Pomůže změna jídelníčku i bylinky

Vyvíjíme metodu, díky níž bychom poznali rakovinu z dechu, říká docent Hajdúch

Luxusní povlečení je ozdobou každé ložnice

Nemůžu dýchat, covid je darebák! Miroslav Etzler se z nemocnice jen tak nevrátí

Proč se nám zdají sny a proč je zapomeneme? Zajímavá fakta o spánku

Candát s pikantním zelím a karotkou a škvarky

Muž kvůli hladu polykal příbory a kartáčky. Málem ho to stálo život

Proti podráždění i k navození milostné touhy. Vyzkoušejte aromaterapii

Lenka: Manžel nikdy neocení, kolik toho dělám

Návaly horka i bolest břicha. Pozor na potravinovou alergii i intoleranci

Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí

Atlas bolesti břicha. Poznejte zánět slepého střeva i žlučníkový záchvat

Teplý kapustový salát s granátovým jablkem

Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout

Smažená treska s remuládou

OBRAZEM: Jablko nepadlo daleko od stromu, dcera Madonny se ráda odhaluje

OBRAZEM: Když slavní muži odhalí své „pupíky“

Dokonale krásné nožky můžete mít přesně za 12 minut. Známe návod

Bavme se s rodiči o tom, co chtějí pro své děti

Jak nosit pruhy a co tělové legíny? Nedělejte začátečnické chyby

Udržet rovnováhu je základ

Kdy jít na operaci a kdy hubnout? Využijte osvědčenou sílu luny

Nápoje pro zdraví. Čím vám prospěje zelná šťáva a čím yerba maté

Plyšáci, televize i práce. Co do ložnice nepatří?

Na party nebo oslavu. Čtveřice outfitů, které v létě určitě vynosíte

Šest rad a tipů, jak neztratit nervy v předvánočním šílenství

Cesta kolem světa za tajemstvím krásy. Inspirujte se v péči za hranicemi

Připravte se na podzim a pusťte do šatníku bundičky

Dejte sbohem pomerančové kůži. Tipy a triky, jak bojovat s celulitidou

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy