Jak zvládnout svůj vlastní strach: stačí hodně mluvit a obavy sdílet

Strach z nemocí je na vzestupu. Jak zkrotit obavy z rakoviny a jiné úzkosti

Zdroj: idnes.cz     27.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Každý z nás má někdy strach o své zdraví. Stačí neobvyklé píchnutí na hrudi, nejasná bolest v břiše nebo článek o vážné diagnóze a v hlavě se rozjede nekonečný kolotoč myšlenek. Zatímco většina lidí se dokáže uklidnit po návštěvě lékaře, u některých se obavy promění v trvalý a paralyzující strach, takzvanou nozofobii, tedy fobii z nemocí.

Psycholog: Přijde názorové rozdělení, připravme se a nenechme se vytočit

Zdroj: idnes.cz     22.03.2022 (00:59)     pro-zeny

Strach a obavy jsou přirozenou reakcí člověka v každé krizi. Jde o to, najít přiměřenost, aby nás nepohltily a neparalyzovaly, radí psycholog Dalibor Špok a přidává desatero, jak zvládnout nadměrné obavy a jak se k současné situaci postavit užitečně.

Ze základky na střední. Co čekat a jak přechod zvládnout?

Zdroj: rodina.cz     05.09.2023 (07:50)     pro-zeny

Přechod ze základní na střední školu je krokem, který s sebou přináší mnoho změn, a u někoho možná také obavy a strach...

Strach ze zkoušení ve škole

Zdroj: rodina.cz     01.02.2024 (23:50)     pro-zeny

Hodně dětí zná bolení břicha, pocení a strach před důležitým zkoušením a testem.

Když život končí. Paliatrička popisuje, na čem před smrtí opravdu záleží

Zdroj: idnes.cz     05.11.2023 (20:00)     pro-zeny

Smrt k životu patří, přesto vzbuzuje obavy. „S naším vlastním koncem jsou spojené zejména tři: strach o tom vůbec začít mluvit, obava ze symptomů umírání a pocit stísněnosti z toho, že ztratím soběstačnost a budu muset žádat druhé o pomoc,“ říká přednostka Kliniky paliativní medicíny Kateřina Rusinová. Vysvětluje, jak nás poslední dny mění a co je větší tabu než smrt.

Bohuš Matuš přiznal obavy: Mám strach, že mi zase zakážou zpívat

Zdroj: kafe.cz     26.09.2021 (06:00)     pro-zeny

Bohuš Matuš se nedávno s manželkou Lucinkou a dcerkou Natálkou přestěhoval z bytu do pronajatého domku. Mladá rodina by si časem ráda pořídila vlastní bydlení. Jenže teď se zpěvák bojí, že by se pandemie na podzim mohla zhoršit a on by tak znovu přišel o živobytí.

Když Vánoce bolí: Jak zvládnout advent po ztrátě blízkého člověka?

Zdroj: dama.cz     24.12.2024 (00:00)     pro-zeny

Adventní období přináší nejen jiskru radosti, ale i bolest ze ztráty těch, kteří nám chybí a s nimiž už nemůžeme sdílet společné chvíle. V čem najít způsob, jak v tomto čase zmírnit smutek a najít ...

Výlety, parťák, odměny. Tipy, jak zvládnout „suchej únor“ až do konce

Zdroj: idnes.cz     16.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Jak těžké je zvládnout měsíc bez alkoholu? Pro jednoho brnkačka, pro jiného těžká zkouška vůle. Poradíme vám, jak „suchej únor“ zvládnout.

Strach o Bolka Polívku: Herec po mrtvici hýřil v restauraci, rodina má obavy a brzdí ho

Zdroj: kafe.cz     10.12.2025 (07:00)     pro-zeny

Oblíbený herec Bolek Polívka nedávno nahnal svým fanouškům strach, když ho přímo z divadla odvezla sanitka. Jak se později ukázalo, zcela oprávněně, prodělal totiž mozkovou příhodu. Dnes se ale již cítí mnohem lépe.

Bolí vás anální sex nebo máte z bolesti strach? Tady jsou rady, jak to změnit!

Zdroj: dama.cz     30.06.2021 (05:00)     pro-zeny

Strach z bolesti je často hlavním faktorem, který nás ženy odrazuje od análního sexu. Stačí však správná příprava a všechno může být jinak. Pokud tedy chcete tuto praktiku sobě i partnerovi dopřát, ...