28 hodin běhu? Máte prostor vyřešit si v sobě trápení, líčí závod ultraběžkyně
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2026 (20:00)
pro ženy
Z Athén do Sparty. Trať dlouhou 246 kilometrů uběhla Kateřina Kašparová za necelých 28 hodin. „Byl to ten nejkrásnější závod, i když během něj řádil hurikán a měla jsem halucinace,“ říká běžkyně a matematička, která se v současnosti věnuje hlavně kratším tratím. celý článek
Využijte prostor pod dřezem na maximum! Podívejte se, jak na to
Zdroj:
dama.cz
18.06.2023 (04:00)
pro-zeny
Využíváte skříňku pod dřezem? A máte tam pořádek? Tento prostor bývá v mnoha kuchyních opomíjen, protože jeho organizace je složitější. Ale existuje celá řada způsobů, jak z této skříňky vytvořit ...
Máte doma schodiště? Objevte, jak využít jeho prostor na maximum!
Zdroj:
dama.cz
30.06.2023 (04:00)
pro-zeny
Schodiště bývá v mnoha domácnostech vcelku nevyužitý prostor. Jenže i ono se dá pojmout jako místo s více variantami využití. Podívejte se na naše tipy a vyberte si, která z nich se dá zrealizovat u ...
Oživte svůj venkovní prostor: 4 jednoduché a stylové nápady
Zdroj:
dama.cz
31.07.2024 (00:11)
pro-zeny
Máte starý nábytek nebo nepotřebné věci, a nevíte, co s nimi? Nezoufejte, máme pro vás pár tipů, jak je proměnit ve stylové doplňky pro váš venkovní prostor. V tomto článku najdete čtyři jednoduché ...
Dopřejte prostor partnerovi i sobě: V čem vám volnost ve vztahu prospěje?
Zdroj:
dama.cz
20.04.2021 (05:00)
pro-zeny
Být v dlouhodobém vztahu neznamená, že musíte veškerý čas trávit jen a pouze s partnerem. Naopak, jednou za čas rozhodně neuškodí dopřát si prostor a volnost. Váš vztah to osvěží a posílí!
Jak si víc vážit sám sebe? Žijte tady a teď, odpusťte si a urovnejte vztahy
Zdroj:
idnes.cz
09.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Mnoho menších i závažných životních problémů pramení z toho, jak lidé přistupují sami k sobě. Nejde jen o to, s kým se potkáváte a jak s ním jednáte, ale jaký vztah máte především k sobě samotným.
Láska na vodítku, manželka pro všechno. Dopřejte vztahu i sobě prostor
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Na vztah dvou lidí existuje nespočet možností pohledů. Zatímco jedni fungují na principu nerozlučné dvojice a vše dělají spolu, druzí preferují více volnosti. Nelze říci, které partnerství je lepší, každému vyhovuje něco jiného. Prostor pro sebe však prospěje každému. V čem možná chybujete i vy?
Nevíte, jak se obléknout lichotivě? Kupte si toto a budete spokojená
Zdroj:
kafe.cz
05.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že jste už zkusily doslova všechno, ale pořád se nelíbíte sama sobě? Možná máte několik kilogramů navíc, nelíbí se vám vaše široké ramena, nebo jste příliš vysoká či nízká.
Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2024 (20:00)
pro-zeny
Máte pocit, jako byste byli uvěznění ve vlastní hlavě plné dotěrných myšlenek, pro něž vám už nezbývají síly na nic jiného? Trápí vás nespavost, nebo máte dokonce problémy s alkoholem? Pak jsou tyto řádky určeny právě vám. Zdrojem potíží totiž může být úzkost. „Vnímejte ji jako semafor, který něco signalizuje, aby vás ochránil,“ radí psychoterapeutka Lenka Suchá.
Stopka příživníkovi na emocích. Tipy, jak se vypořádat s vnitřním kritikem
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Máte ho taky v sobě? Toho našeptávače, který vám vždycky řekne, jak otřesně vypadáte, že vás nikdo nemá rád, že tohle a tamto nemáte ani na chvíli zkoušet? A za všechno si můžete sami? Zkuste se vnitřnímu kritikovi vysmát, pochyby o sobě pak nebudou mít šanci.
Zamaskujte nedostatky. Pomůže vám kosmetika, ale i lepicí páska
Zdroj:
idnes.cz
20.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte problém? Není potřeba se z něj hned hroutit. A zatím odložte i návštěvu plastického chirurga, kadeřnice i kosmetičky. Spoustu nedostatků zvládnete šikovně zamaskovat nebo rovnou vyřešit sama.
TEST: Jdete na trh s emocemi, nebo je máte vždy pod kontrolou?
Přestaňte snít o krásném dekoltu a jednejte. Snadné triky, jak na to
Neduste trápení v sobě. Nechte emoce mluvit, uleví se vám
Rodinné konstelace umí vyřešit zdravotní potíže i dávné křivdy
Dočista čistá pleť. Víme, jak podpořit detox zvnějšku
Běžet závod na letišti nebo v pivovaru? To je s RunCzech možné!
Základní škola v běhu staletí. Politikum je stále, může ovlivňovat, líčí historik
Zůstala jste na léto bez partnera? Dovolenou si můžete užít, i když jste sama
Nepotlačujte vztek, upustit páru je občas třeba. Emoce nám pomáhají přežít
Má IQ přes 160, ale mnohdy nerozumí ani sám sobě. Zpověď autisty překladatele
Výsadba brambor: Správný postup ovlivní kvalitu a množství úrody
Jak si uspořádat obývací pokoj a útulně ho zařídit? Ať v něm máte pořádek!
Stáří je lidská výsada. Ale je opravdu o co stát?
Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Rituál, který ukončí nevyhovující život a posune dál
Lucie Benešová o Slunečné: Chvilky mezi natáčením trávím na kanapíčku
Nejste v tom sama. Duševní poruchy se týkají všech, i těch slavných
Zamilujte si módu z hlubin oceánu. Takto se nosí zelenomodrá
Uzdravení ovlivňuje, čemu věříme. V medicíně dostává prostor placebo
Když duše volá o pomoc. Úzkost jako signál, který nesmíme přehlížet
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Deset rad, jak vystrnadit z hlavy nepříjemné a neužitečné myšlenky
Matka s dcerou se stejně oblékají i češou, vydávají se za dvojčata
Milované a slušivé džíny mohou i škodit. Kdy jde o zdraví?
Jak z kluka vychovat muže s velkým M. Zásadní je moc toho nepokazit
Zahalte se do růží. Královsky krásný vzor vás povznese
Máte kulatý obličej? Farna i Pártlová dodržují základní pravidla, jak ho zúžit, vypadají hubenější
Dvouletky jsou nenáročné rostliny, které ozdobí zahradu dva roky po sobě
Žena by si přála víc končetin, identifikuje se totiž jako mimozemšťanka
Máte rádi čerstvá vejce? Začněte chovat slepice. Rady pro začátečníky
Nevyžádaná pomoc, která vede k vyhoření. Pozor na zrádný spasitelský komplex
IQ není všechno. Objevte 7 typů inteligence, které školní testy ignorují
Upnuly se na dítě, nemají sny ani přání. To podle mě není správně, líčí Iva Frühlingová
