Byla jsem jako popelnice, vzpomíná mladá Šárka lehčí o 22 kilo

Vyřadila bílé pečivo a přidala zeleninu. Za půl roku shodila Šárka 16 kilo

Zdroj: idnes.cz     28.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Paní Šárka netrpěla obezitou, jen lehčí nadváhou, ale pak k ní jednou přišla dcera na návštěvu a začaly se dít věci. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 16 kilogramů.

Vypadala jsem jako prasátko, vzpomíná o 37 kilo lehčí Erika

Zdroj: idnes.cz     12.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Paní Erika měla vysoký tlak a ve třiceti letech nebyla schopná vyjít do kopce bez zadýchání. Nikdy nebyla štíhlá a za svůj život zkusila nespočet diet. Nejvíce přibrala po narození syna. Když vážila 112 kilogramů, řekla si dost a změnila své stravovací návyky. Teď ve svých čtyřiatřiceti letech má o 37 kilo méně.

Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes

Zdroj: idnes.cz     14.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Lenku Gasnárkovou kdysi považovali za matku jejího o dva roky mladšího bratra. Dnes by se to už ale nestalo. Přivítala nás štíhlá a svěží mladá žena. „Sklony k přibírání jsem nikdy neměla. Byla jsem vždycky štíhlá. Zlom nastal, když jsem poprvé otěhotněla. Představte si, že jsem přibrala 50 kilo!“ vzpomíná.

Zhubla jsem k padesátinám, ale hřeším i dnes, říká o 42 kilo lehčí Milena

Zdroj: idnes.cz     10.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Milena Čemanová si dala ke kulatému výročí báječný dárek, který se projevil na její postavě. A raduje se z něj stále. „Do zrcadla jsem se nekoukala, abych se nelekla, kdo to tam je. Jenže třeba u kadeřnice se zrcadlu stejně nevyhnete,“ vzpomíná paní Milena na doby, kdy vážila 112 kilogramů.

Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (02:12)     pro-zeny

Andrea Nagy měla podle svých slov „porážkovou váhu“ sto kilo, ale díky pevné vůli se jí zbavila. „Těch sto kilo bylo při mé výšce 156 centimetrů fakt hodně znát. Pohledu do zrcadla jsem se radši vyhýbala. Navíc jsem měla zdravotní potíže,“ vzpomíná.

Změnila stravu a začala cvičit. Dnes je Barbora o 20 kilo lehčí

Zdroj: idnes.cz     31.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Barbora viděla v zrcadle samu sebe jako reklamu na domácí pohodičku, na zdravý životní styl to opravdu nevypadalo. „Vrcholem všeho byla chvíle, kdy se mi moje oblíbené kalhoty vysmály přímo do obličeje. Prostě jsem je už neoblékla!“

Budík mi hlásil, kdy mám jíst, vzpomíná Milena, která shodila 25 kilo

Zdroj: idnes.cz     21.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Milena Juříčková vyzkoušela za život spoustu diet. Nakonec si nechala poradit od odborníka a dobře udělala. „Nikdy jsem nebyla zrovna štíhlá. Přestože jsem v těhotenství skoro nic nepřibrala, po druhém porodu jsem si to vynahradila. A začala jsem postupně nabírat kilo za kilem,“ začíná její příběh.

Zhubla jsem 10 kilo a kondička se vrátila, raduje se Michaela

Zdroj: idnes.cz     03.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Necítila se dobře v plavkách ani v těsném oblečení a chtěla si hubnutím zlepšit také svou fyzičku. Při výšce 172 centimetrů vážila 75 kilo a rozhodně nebyla obézní. „Vím, že taková váha je snem mnoha žen, ale já jsem spokojená nebyla,“ vzpomíná Michaela Škroudová.

Kvůli fotce v pyžamu zhubla padesát kilogramů

Zdroj: idnes.cz     05.01.2022 (12:20)     pro-zeny

Čtyřicetiletá Natalie Carterová z Velké Británie se rozhodla, že změní své stravovací návyky v den, kdy se viděla na vánoční fotografii. „Připadala jsem si jako pašík. Sama sebe jsem se lekla,“ svěřila se. Fotka ji tak zřejmě zachránila před morbidní obezitou. Dnes je o padesát kilo lehčí a zdravější.

Pravdu ukázaly svatební fotky, vzpomíná Peter lehčí o 12 kilo

Zdroj: idnes.cz     14.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Peter Lukács rád hraje fotbal a přebytečný tuk na břiše mu v tom dost překážel. Chtěl zhubnout, ale cvičení nezabíralo, váha neklesala, a tak se rozhodl běhat a změnit jídelníček.