Běháním ke zdraví, nebo k invaliditě? Porovnali jsme benefity versus rizika

Proč bychom měli pít čaj?

Zdroj: kafe.cz     26.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Těšíte se den co den na šálek dobrého čaje, nebo jste mu prozatím na chuť nepřišli? Přečtěte si, proč je dobré čaj pít, jaké benefity mohou čaje přinést našemu zdraví nebo na co si při jejich výběru dát pozor.

(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít

Zdroj: idnes.cz     24.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Tato běžně dostupná zelenina je skvělá na jídlo, má své benefity pro zdraví i krásu a hodí se i jako úklidový prostředek. Posuďte sami.

Pozor, slunce může spálit i ve stínu. Užijte léto bez rizika

Zdroj: idnes.cz     04.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Léto je v plném proudu a většina z nás si již užívá pobyt na přímém slunci. A jak víme, sluneční paprsky jsou pro zdraví člověka prospěšné, jenže na druhou stranu, umí také napáchat pěknou neplechu. Osvěžte si proto nutná pravidla pro opalování bez rizika.

Příběh Kláry: Vyjel po mě manžel kamarádky. Mám jí to říct, nebo mlčet?

Zdroj: idnes.cz     06.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Když jsme se přistěhovali do našeho města, byla jsem těhotná a nikoho jsem tu neznala. S kočárkem jsem se seznámila s jednou maminkou z okolí, se kterou jsme si padly do noty a staly se z nás kamarádky. Řešily jsme spolu zdraví dětí, problémy ve vztazích nebo při hledání práce. Teď mezi nás ale vstoupil její muž.

Je tady sezona chřestu. Okouzlí vás dokonalou chutí i zdravotními benefity

Zdroj: idnes.cz     29.04.2023 (00:00)     pro-zeny

A je to zase tady. Na českých a moravských polích dozrává chřest, a tak se častěji objevuje na našich talířích. Tato oblíbená zelenina je nejen chutná, ale i zdraví prospěšná. Víte, jaký si vybrat?

Mladí a senioři se s pandemií ještě nevyrovnali. Buďte aktivní, radí terapeut

Zdroj: idnes.cz     26.09.2023 (12:56)     pro-zeny

Přestože odborníci varují, že covid-19 je opět na vzestupu, pro většinu z nás je doba, kdy jsme se v souvislosti s koronavirem báli o zdraví své i svých blízkých, už minulostí. Dvouleté období pandemie však naše životy obrátilo vzhůru nohama. Dokázali jsme je získat zpět, nebo jsme „v covidu“ kromě svobody nenávratně ztratili i část sebe?

Ženy versus muži: Jak rozdílní jsme v tom, co nás v sexu vzrušuje?

Zdroj: dama.cz     18.10.2022 (05:00)     pro-zeny

O tom, že mužská a ženská sexualita je rozdílná, už dávno není pochyb. Jaké jsou ale naše touhy a jak moc se liší od těch mužských? Chceme v posteli to samé, nebo nás vzrušuje úplně něco jiného?

Nazí, vleže a bez drbátek, radí nejdůležitější pravidla saunový expert

Zdroj: idnes.cz     02.02.2024 (11:00)     pro-zeny

Jak se správně saunovat a za jak dlouho se můžeme těšit na zdravotní benefity saunování? S hostem podcastu NA KAFI, saunovým expertem Pavlem Hofrichterem, jsme probrali zálibu v horku do nejmenších detailů. Povídali jsme si o tradicích u nás i ve světě a zbořili některé hluboko zakořeněné mýty: třeba že finská sauna je suchá.

Je lepší zelenina syrová, nebo tepelně upravená? Záleží na ročním období

Zdroj: idnes.cz     16.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Je sice pravda, že vařením, dušením, smažením nebo pečením se ztrácejí vitaminy, ale tepelná úprava zeleniny má zase jiné benefity. Především záleží na tom, o které druhy jde a ve kterou roční dobu je konzumujete.

Vyzkoušejte, co víte o imunitě, a vyhrajte balíček na podporu zdraví

Zdroj: idnes.cz     24.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Obranyschopnost organismu je právě nyní v době pandemie třeba posilovat. I proto jsme se během listopadu snažili v tématu měsíce Imunita, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co jí pomáhá i škodí. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát balíček na podporu zdraví.