Proč bychom měli pít čaj?

Proč se nám zdají sny a proč je zapomeneme? Zajímavá fakta o spánku

Zdroj: idnes.cz     06.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Jak to, že si na sen, který jsme měli těsně po probuzení živě před očima, nedokážeme za několik desítek minut vůbec vzpomenout? V jaké fázi se tyto příběhy vlastně odehrávají? A proč bychom se na kvalitní spánek měli zaměřit v procesu shazování přebytečných kil?

Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď

Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (03:01)     pro-zeny

Když se nám do něčeho opravdu nechce, hledáme důvody, proč to nejde. Třeba takové běhání je krásným příkladem. Nemáme na něj čas, po celém dni jsme unaveni, bez energie a stejně bychom nezvládli udýchat ani pár metrů, natož kilometrů. Co třeba změnit svůj pohled a říct si, proč bychom naopak začít měli?

Pět důvodů, proč si dopřát probiotika. Lepší pleť, imunita i trávení

Zdroj: idnes.cz     22.02.2023 (00:00)     pro-zeny

V dnešní uspěchané době bychom měli klást důraz nejen na to, zda se dobře a kvalitně stravujeme, pravidelně odpočíváme a dobře spíme, ale pozor bychom si měli dát i na to, aby náš jídelníček obsahoval dostatek probiotik. Právě probiotika nám totiž mohou pomoci s řadou zdravotních obtíží.

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

Zdroj: idnes.cz     24.07.2020 (06:52)     pro-zeny

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu, přitom zapomínáme, jak moc je pro nás chůze prospěšná. Proč bychom měli chodit co nejvíce?

Astrozprávy na listopad: Co nás čeká podle čínského horoskopu?

Zdroj: dama.cz     31.10.2021 (05:01)     pro-zeny

V tomto měsíci bychom měli hlavně odpočívat a spát i hodně jíst, jinak nám hrozí, že v novém roce budeme naprosto vyhořelí. Co dalšího je důležité v listopadu 2021, na co bychom se měli soustředit ...

Astrozprávy na tento týden: Kdy bychom měli odpočívat, kdy řešit problémy?

Zdroj: dama.cz     22.08.2022 (04:34)     pro-zeny

Na co bychom se měli zaměřit z pohledu čínské kosmologie tento týden? Jaké energie vládnou od 22. do 28. srpna 2022? Podívejte se na video v úvodu článku, kde nám to vysvětlí Jiří Černák ze školy ...

Kdy nám nadváha začne zkracovat život? Obezitolog nejen o neužitečných dietách

Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (20:00)     pro-zeny

Cesta ke zhubnutí je nejen věc odhodlání, ale i „změny“ v naší hlavě. Proto je mnohdy dlouhá, trnitá a plná zákrut. Proč při shazování kilogramů tak často selháváme? Jakých zlatých pravidel bychom se měli držet? Proč diety nefungují donekonečna? A kdy nám obezita začíná zkracovat život? I o tom jsme mluvili s obezitologem Martinem Matoulkem.

Sedm domácích prací, které škodí nám i našemu bytu. Které z nich děláte vy?

Zdroj: idnes.cz     26.09.2020 (12:00)     pro-zeny

Podle statistik většina z nás stráví péčí o domácnost 4,1 hodiny denně. Jsou ale úkony, které bychom měli vypustit. Proč?

Kukly, čelenky i rukavice. Vyberte ty nej doplňky pro královnu zimy

Zdroj: idnes.cz     31.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Zima nemusí být v žádném případě pošmourná a šedivá. Proč taky, když ji lze rozzářit doplňky. Ty by však zároveň měly být i funkční a hlavně hřejivé. Pár tipů bychom měli.

Měli bychom vést děti ke vztahu k přírodě

Zdroj: rodina.cz     11.05.2022 (20:14)     pro-zeny

Za „starých časů“ nikdo nepřemýšlel nad tím, jak a proč vést děti ke vztahu k přírodě.