Musíme si promluvit o menstruaci, vzkazují letošní olympioničky

Jak netrpět při menstruaci, ale naopak ji využít ve svůj prospěch

Zdroj: dama.cz     01.02.2022 (05:00)     pro-zeny

Menstruaci můžeme vnímat nejen jako otravnou nutnost, ale také jako zajímavou příležitost, jak pravidelně dobíjet baterky, bilancovat, jak se „zastavit“, vydechnout si i nahlédnout do svého nitra.

Když bolí podbřišek. Pozor na podceňovanou endometriózu

Zdroj: idnes.cz     03.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Bolí vás při menstruaci břicho tak, že každý měsíc končíte na týden v pracovní neschopnosti? Nebo vás sužují bolesti, i když menstruaci nemáte? Na vině může být endometrióza.

Co všechno ovlivňuje menstruaci. Kondice pánevního dna i nadbytek kávy

Zdroj: idnes.cz     07.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Zatímco u některých žen je menstruační cyklus po celý život bezproblémový, jiné dokáže pěkně potrápit. To má své důvody a v některých případech lze dosáhnout změny. Co všechno může menstruaci ovlivnit?

Jak jednoduše vyvolat menstruaci: Vyzkoušejte nejvíce osvědčené metody

Zdroj: kafe.cz     16.11.2020 (11:38)     pro-zeny

Opozdily se vaše dny a jste z toho nervózní? Nebuďte, nemusí to znamenat nic zásadního a existují i osvědčené domácí tipy, jak menstruaci vyvolat, aniž byste musela k lékaři. Jaké to jsou?

Zbavte se bolestí jídlem. Zázvor uleví při migréně, ořechy při menstruaci

Zdroj: idnes.cz     09.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Některé potraviny dokážou předcházet vzniku běžných zdravotních obtíží nebo je alespoň zmírňovat. Působí totiž jako přírodní léky. Poradíme vám, co vám pomůže s žaludečními problémy, migrénou, ale také třeba při bolestivé menstruaci.

Ženám se synchronizují cykly a další nesmyslné mýty o menstruaci

Zdroj: idnes.cz     10.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Být někým, kdo menstruuje, znamená neustále se snažit rozlišovat fakta od mýtů. Je pravda, že když máte menstruaci, nemůžete do bazénu? Ne. Přitahuje pach menstruující ženy medvědy? Také ne. Odborníci rozebírají také hojně rozšířený mýtus o tom, že se menstruační cykly žen synchronizují, pokud spolu tráví dostatek času v těsné blízkosti. Jak to doopravdy je?

Mateřství jako konec snu o zlaté medaili? Tyto olympioničky boří mýtus

Zdroj: idnes.cz     11.02.2026 (12:13)     pro-zeny

Dříve se mělo za to, že mateřství ve vrcholovém sportu automaticky znamená konec velkých soutěží, snů a plánů. I když je díky rozvoji ženského profesionálního sportu situace lepší než před dekádami, mámy sportovkyně stále čelí stejným otázkám. Na letošní olympiádě ovšem můžeme vidět i ženy, které nedávno nebo i před více než deseti lety přivedly na svět potomky, ale z vrcholu světového sportu rozhodně odcházet nehodlají.

Jak se mění menstruační cyklus ve 20, 30 a 40 letech?

Zdroj: dama.cz     07.02.2021 (05:00)     pro-zeny

Menstruaci my ženy nijak zvlášť nemilujeme. Jednou máme křeče, bolesti břicha, podruhé nemáme, ale zase přijde o pár dnů dřív, což nás může pořádně naštvat, zvláště když jsme si něco důležitého ...

Láska, která nezná hranice. Jak se zbavit závislosti na partnerovi

Zdroj: idnes.cz     01.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Dokonalý vztah by chtěl asi každý. Jenže pro každého z nás je ideální něco jiného. Navíc musíme přihlédnout také k potřebám nás coby jednotlivců. Partnerství opravdu neznamená, že musíme fungovat jako identická dvojčata.

Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu

Zdroj: idnes.cz     12.06.2024 (00:00)     pro-zeny

Stres, únava, ale třeba i psychické rozpoložení. To vše dokáže ovlivnit váš cyklus. Ale jsou tu i další věci, které mohou vaše dny zkomplikovat nebo vám je naopak ulehčit. Na co si dát pozor?