Nedejte podzimnímu splínu šanci. Často si ho děláme sami
Zdroj:
idnes.cz
21.10.2025 (00:00)
pro ženy
Podzimní návrat k běžnému režimu může být pro psychiku náročný. Stres, úzkost i ztráta energie jsou častými společníky. Jak si udržet pohodu, zvládnout povinnosti a zároveň neztratit radost ze života? Trochu snahy to chtít bude, ale vyplatí se to. celý článek
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim plný barev je krásný, ale často s sebou nese rozladěnost a únavu. Vinu má hlavně zkracování dne a nedostatek slunečního svitu. Dá se tedy říct, že je to vlastně normální, ale to neznamená, že se s tím máte smířit.
Nejvíc sebevražd je v pondělí a na jaře. Psycholog promluvil o depresích či splínu
Zdroj:
idnes.cz
26.10.2025 (20:00)
pro-zeny
Podzimní sychravé dny, které většinou nabízejí jen slabý sluneční svit, často viníme z našich splínů. Co dělat, když zjistíme, že jsme ke změnám počasí přecitlivělí, či dokonce trpíme takzvanou sezonní depresí? „Vždycky bych počkal s tím, že za něco může počasí, a začal bych spíš u sebe,“ radí klinický psycholog a psychoterapeut Jan Kulhánek. A co si myslí o vlivu znamení zvěrokruhu, v němž jsme se narodili?
Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Jak se zbavit podzimních splínů díky rituálům
Zdroj:
dama.cz
05.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Září, pro někoho čas nových začátků, pro jiného období podzimních splínů nebo strachů spojených s avizovanou další vlnou koronaviru. Jak pracovat se svými strachy pomocí rituálů? Poradí vám partnerka ...
Nedejte šanci černým myšlenkám. Deset tipů, jak je odehnat
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Čas od času se nám vkradou do hlavy negativní pocity. Jak to udělat, aby nás nezničily?
Jak ušetřit za topení? Vyvarujte se chyb, které nejčastěji děláme
Zdroj:
dama.cz
17.11.2021 (04:52)
pro-zeny
Ceny za energie a tedy i vytápění dramaticky vzrostly. Často ale zbytečně platíme víc, než musíme. Tentokrát vám proto poradíme, jak ušetřit za topení. Vyvarujte se chyb, které obvykle děláme.
Přešlapy s make-upem, které běžně děláme, a mohou přidat i několik let
Zdroj:
kafe.cz
04.11.2020 (11:07)
pro-zeny
Prakticky každá žena se líčí. A zatímco mladá dívka může se svým vzhledem experimentovat, u zralejší ženy má make-up hlavně potlačit známky stárnutí. Bohužel v této naší snaze často děláme zbytečné chyby, kterých je přitom snadné se vyvarovat a výsledek bude mnohem lepší. Na co proto raději při vytváření make-upu ve zralejším věku zapomenout?
Nedejte mrazu šanci. Zachumlejte se do kožíšku nebo svetru
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Nenechte se omezovat mrazivým počasím a doplňte svůj sezonní šatník stylovými kousky z umělé kožešiny a módními svetříky. Buďte šik, i když je venku pod nulou.
Nedejte zimě šanci. Zachumlejte se do svetru
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Příchod podzimních, o něco chladnějších dnů už nastal, a proto je čas sáhnout do skříně pro své nejoblíbenější hřejivé svetříky. Ale ještě lepší bude doplnit svůj módní arzenál o nějaké ty nové kousky…
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Zdroj:
idnes.cz
04.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Někdo ji přeceňuje, jiný se jí naopak směje. Jisté je, že něco jako úzkost může naši duši po konci léta svírat. A někteří jedinci z toho mohou mít opravdu velké potíže.
Nedejte zimě šanci. V těchto kabátech si na vás ani mráz nepřijde
Masturbujte a vyhrajte! A zároveň předcházejte podzimnímu nachlazení!
Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Chvíle poté. Co na vás prozradí momenty po milování
Ženy přiznaly: Co potají děláme ve chvílích, když se nikdo nedívá?
8 průšvihů při líčení, kvůli kterým nejspíš vypadáte starší
Vyčistěte si hlavu. Návod na tak trochu jiný detox
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Nejčastější chyby, které děláme v zamilovanosti. Děláte je také?
Jak pěstovat fuchsie úspěšně: 10 rad od pěstitele
Málo spánku nebo časté dotyky. Jak nevědomky škodíme pleti
Co nepatří do lednice a proč neumývat maso. Expertka radí, jak zacházet s jídlem
Úzkostní lidé mívají často pocit, že jsou v tom sami
Suflé omeleta, pošírovaná nebo turecká vejce. Snídaně podle foodblogerů
Po dovolené opět v procesu. Jak zvládnout návrat do práce bez splínu a v klidu
Bojíte se podzimního splínu? Tyto aktivity vás ochrání před špatnou náladou
Zvrat v léčbě alopecie. Původně lék na ekzém zkouší i moderátor Drahoňovský
Třezalka tečkovaná zázračně léčí, ale může i škodit: Kdo by se jí měl vyhnout?
Našlapujte ve vzoru šelmy. Tato móda nikdy nezestárne
Přechod z léta do podzimu bez splínu a únavy. Pomohou vám tyto rady
Kvůli čemu upadáte do deprese? Odpověď najdete ve svém znamení
Horoskop na tento týden: Draci potřebují duševní očistu, Tygři podléhají splínu
Udělejte si radost. Tyto kosmetické novinky vám vyčarují úsměv na tváři
Jak vás vidí jiní a jak vy? Zkreslené vnímání sebe sama umí potrápit
Močit do zásoby je normální. Ale nedělejte to moc často, radí odborníci
Červená řepa: vše o sklizni, vaření i zavařování. Plus recepty
Špatný sluch může trápit i mladé. Pozor na hluk i nedoléčené nemoci
Technika, která vás dostane ze splínu i depky. Sestavte si osobní mantru
Magický vlčí úplněk se ukázal v plné síle. Nastal čas zúčtování a hledání nových cílů!
Nemáte náhodou infarkt? Pozor, u žen jsou varovné signály jiné
Žaludeční vředy jsou časovaná bomba. Pozor na stres i špatné jídlo
Cesta do Paříže, voňavá vana i hustá polévka. Užijte si podzim všemi smysly
