Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2022 (00:00)
pro ženy
Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme nečekaně i problémům, které jsme dosud nezažili a pro které nemáme jednoduché řešení. Dostat se dnes do stresu proto není moc složité. Jak z něho ven? celý článek
Nedejte šanci černým myšlenkám. Deset tipů, jak je odehnat
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Čas od času se nám vkradou do hlavy negativní pocity. Jak to udělat, aby nás nezničily?
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Prožíváme ho takřka denně. Není divu, že pak nemůžeme spát, zlobí nás žaludek a vytočí nás každá prkotina. Se stresem se dá ale bojovat. Poradíme vám, jak na to.
Nedejte mrazu šanci. Zachumlejte se do kožíšku nebo svetru
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Nenechte se omezovat mrazivým počasím a doplňte svůj sezonní šatník stylovými kousky z umělé kožešiny a módními svetříky. Buďte šik, i když je venku pod nulou.
Nedejte zimě šanci. Zachumlejte se do svetru
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Příchod podzimních, o něco chladnějších dnů už nastal, a proto je čas sáhnout do skříně pro své nejoblíbenější hřejivé svetříky. Ale ještě lepší bude doplnit svůj módní arzenál o nějaké ty nové kousky…
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2023 (20:00)
pro-zeny
Vždycky se vyplatí, když máme imunitu čím vyladit, říká přední světový vědec a imunolog Václav Větvička. Dlouhodobě se věnuje zkoumání přírodních látek zvaných betaglukany, které jsou v kvasnicích či houbách. Právě ty umějí imunitu nabudit i vyburcovat. Jak pomáhají tělu odolávat stresu, vzdorovat infekcím, civilizačním chorobám, ale i nádorovému bujení?
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Držet hlavičku nestačí. Jak nosit miminko, abychom mu prospěli
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Asi každý rodič, především ten, který má své první miminko, je zpočátku vyjukaný a tápe, jak přesně děťátko držet. Tradiční hlavní zásada, tedy držet hlavičku, pořád platí. Ovšem existují i další pravidla, která stojí za to dodržovat. Prospějete tím miminku, ale ve výsledku i sobě.
Nepřehánějte to s úklidem a myslete na sebe. 10 kroků pro klidnější advent
Zdroj:
idnes.cz
13.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Advent je pro někoho krásnou dobou těšení, ale pro jiné zase časem stresu. Do čtyř týdnů se toho nakumuluje tolik, že může na člověka padnout tíseň, jak všechno zvládne a přežije ve zdraví. Neblahým pocitům z blížících se Vánoc lze propadnout snadno. Obrana je ale jednoduchá. Zkuste se držet těchto základních pravidel.
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Zdroj:
idnes.cz
28.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Klouby lidského těla by se s trochou nadsázky daly přirovnat k dveřním pantům. Stejně jako někdy skřípají dveře, můžou vám vrzat také vaše klouby. Navíc se zvyšujícím se věkem počet těch, kteří se musejí potýkat s problémy kloubů, stoupá. Vyzkoušejte staré dobré babské rady i doporučení expertů.
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
NOVÉ ZPŮSOBY RELAXACE VHODNÉ DO KAŽDÉHO OBÝVÁKU
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Růže, rozmarýn či bílek. Sedm receptů na ty nejlepší omlazující kúry
Sedm zaručených způsobů, jak prožít ten nejlepší orgasmus v životě
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině
Dejte dárek sama sobě. Dodržujte těchto sedm adventních přikázání
5 nejlepších a nejsnadnějších způsobů, jak zrychlit metabolismus
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit
Méně stresu a více orgasmů. Sedm důvodů, proč si pořídit erotické hračky
VIDEO: Ovčí mozečky nebo vařené dršťky. V Madridu umějí vařit ze zbytků
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Sedm vět, které byste nikdy neměla říkat zdrcené kamarádce po rozchodu
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Nemáte náhodou infarkt? Pozor, u žen jsou varovné signály jiné
Jako od mistra šachu. Černobílá móda je nesmrtelná
Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku
Angelina Jolie má pro dceru Shiloh tvrdá pravidla týkající se kluků a randění
IRENA (40): Koupili jsme dům našich snů, syn ale stěhování odmítá
Nedovolte času, aby vyhrál. Pleť po čtyřicítce potřebuje zvláštní péči
