Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro ženy
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová. celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2022 (11:00)
pro-zeny
Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do souvislosti s izolací v době pandemie i s válkou na Ukrajině. Psychiatr Petr Pöthe v Rozstřelu hovoří o tom, že dnešní generace dětí má málo obranných mechanismů proti stresu.
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Civilizační onemocnění mohou za tři čtvrtiny všech úmrtí ve světě. I proto jsme se během března snažili v tématu měsíce Civilizační choroby, abychom vám pomocí článků s odborníky přinesli rady, jak těmto nemocem předcházet. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát měsíční kúru proti stresu.
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Zdroj:
idnes.cz
02.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Příliš stresu ovlivňuje člověka od hlavy až po paty. Kromě možných zdravotních komplikací se jeho nadbytek podepisuje i do tváře. Přestaňte se tedy zabíjet věčným nervováním.
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Pomáhá při stresu a úzkostech, posiluje imunitu a působí příznivě na činnost většiny orgánů. Správné dýchání vás může vysvobodit.
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Napadlo vás někdy, že původně krásná myšlenka svátků hojnosti se zvrtla v něco, co už ani sami nechceme? Udělejme to letos jinak, vzdejme se dárků a stresu a na oplátku získejme pohodu a klid v duši.
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Žít bez stresu a v klidu se zdá být jako sen, který není reálný. Ale ono to opravdu jde. Zářným příkladem jsou některé národy světa. Nemusíte letět dlouhé hodiny, abyste se naučila kouzlu pohody. Inspiraci naleznete za rohem.
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Poklady z Karibiku: hýčkejte se pomocí kokosu nebo manga
Voňavá a nenáročná meduňka je tajným lékem proti stresu
Krásná za pár korun. Domácí masky pro suchou i mastnou pleť
Zkrásněte během noci: ta nejlepší kosmetika pro vaši tvář i tělo
Pro zklidnění, svěžest i relaxaci. Objevte kouzlo pleťových olejů
Blaho od hlavy až k patě. Masky prospějí celému tělu
Vytuňte si chalupu a užijte si relaxaci na maximum. Inspirujte se ve fotkách
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Ušák – Ikonické křeslo, které patří i do moderního bytu. Jaký si vybrat?
Balkon jako ve Středozemí! Inspirujte se nápady, jak na to
Tajemství relaxačních koupelí je v ingrediencích Zkuste citrony i med
Tužkou proti stresu. Kreslení uvolní napětí a přinese radost
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Užijte si relax ve vaně. Víme, jak si vytvořit dokonalou lázeň
Vypnout a nezapínat. Čas určený k relaxaci si zkuste maximálně užít
Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu
Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto
Denní zahradní postel: Galerie nápadů, jak si vytvořit místo k relaxaci
Cesta za dokonalou pokožkou vede přes koupel a relaxaci
Hliníková pergola: moderní a praktický prvek na zahradu
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Velký horoskop na květen: Koho čeká klid a pohoda a kdo bude stále ve stresu
Není jen škodlivý. Stresové hormony spouští ozdravný proces, uvádí terapeut
