Inkontinence u žen. Jak si poradit s nechtěným únikem moči bez zbytečného stresu

Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence

Zdroj: dama.cz     16.07.2020 (05:00)     pro-zeny

Toto cvičení posiluje svaly pánevního dna, což pomáhá zmírnit problémy s únikem moči nebo zlepšit sexuální život. Silné pánevní dno je důležité i pro správné držení těla. Na Kegelovy cviky není nikdy ...

Ani v menopauze vás nemusí trápit inkontinence. Jak jí předejít či se jí zbavit?

Zdroj: dama.cz     26.01.2021 (04:59)     pro-zeny

Inkontinenci nemusíte akceptovat jako nezbytnou součást menopauzy a stárnutí vůbec. Nechtěnému úniku moči lze nejen předcházet, ale když už k němu dochází, lze se jej zbavit.

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Zdroj: idnes.cz     24.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?

Úniky moči při sportu i smíchu trápí řadu žen. S léčbou dnes pomáhají nové metody

Zdroj: idnes.cz     20.02.2025 (20:00)     pro-zeny

Ještě v minulém století ženy odcházely kvůli potížím s únikem moči dříve do důchodu a raději moc necestovaly nebo nesportovaly. Dnes už se nemusí omezovat a být odkázané na vložky nebo pleny. Stále více nemocnic nabízí účinnější metody, jak problém řešit. Jednou z nich je léčba botoxem. Tu začala provádět například Nemocnice Písek.

Problém, o kterém se těžce mluví. Inkontinenci je však důležité řešit včas

Zdroj: idnes.cz     02.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Potížemi s únikem moči trpí v České republice až 40 procent lidí, zejména žen, ale příliš se o tom neví. Nemoc je ve společnosti stále tabu, pacienti se za ni stydí a raději o ní nemluví. Odborníci však upozorňují, že by se měla léčit včas, později jsou už možnosti omezené.

Potíže se srdcem i ledvinami. Co odhalí bílkovina v moči

Zdroj: idnes.cz     10.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Zvýšenou hladinu bílkoviny v moči není radno podceňovat. Poukazuje totiž na řadu zdravotních problémů, třeba na poškození ledvin, riziko ischemické choroby nebo srdeční selhání.

Testy krve a moči vám mohou zachránit život. Kdy na ně máte nárok?

Zdroj: idnes.cz     30.03.2021 (00:00)     pro-zeny

I když se člověk cítí dobře, nemusí to ještě znamenat, že je skutečně zdravý. Spolehlivou zprávu o tom, jestli je ve vašem těle všechno v pořádku, poskytne laboratorní rozbor krve a moči.

Krev v moči není banalita. Kdy byste měli zpozornět?

Zdroj: idnes.cz     08.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Když spatříte v moči krev, nikdy byste nad tím neměli mávnout rukou. Může se totiž jednat o problém, který je potřeba začít urychleně řešit. Kdy vyhledat lékaře?

Umění poradit. 21 tipů, jak pomoct tak, aby druhý naši radu přijal

Zdroj: idnes.cz     09.10.2021 (00:23)     pro-zeny

V životě je důležité nejen umět si poradit, ale také umět poradit. Nestačí totiž znát řešení, musíte ho dokázat předat tak, aby ho druhý zvládl přijmout. A největší umění je poznat, kdy udržet pusu s radami zavřenou.

Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut

Zdroj: idnes.cz     22.01.2025 (20:00)     pro-zeny

Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.