Pět kilo za 5 týdnů. Přinášíme rady, jak začít hubnout

Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce

Zdroj: idnes.cz     27.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Složité období po rozchodu donutilo Barboru začít na sobě pracovat. Za rok se jí podařilo shodit dvacet kilogramů a potkala nového přítele. Hubnout už se dál nesnaží, jen si svou postavu udržuje ve formě díky zdravějšímu stravování a pravidelnému cvičení.

Jen pár kilo a rozzářit úsměv. Jarní hubnutí jde i zdravě a v pohodě

Zdroj: idnes.cz     24.04.2026 (00:00)     pro-zeny

S prvními slunečními paprsky přichází chuť začít znovu – lehčeji, zdravěji a s větší energií. Jarní očista těla i mysli ale nemusí znamenat drastické diety. Jak hubnout rozumně, bez mýtů a s výsledky, které vydrží?

Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy

Zdroj: idnes.cz     06.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Kolem nás se to jen hemží „zaručenými“ dietami, po kterých zhubnete bez námahy dvacet kilo a už je nenaberete zpátky. Bohužel to jsou jen reklamní „chytáky“. Zázračná metoda, u které budeme sedět na gauči, cpát se čokoládou a přitom hubnout, neexistuje. Co je tedy pro trvalé a zdravé hubnutí důležité?

Vše, co chcete vědět o cukroví: nejlepší recepty, kdy začít péct, jak skladovat

Zdroj: idnes.cz     16.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Vánoce se blíží, a tak nastává čas připravit si jednoduchý manuál na pečení vánočního cukroví. Přinášíme vám nejlepší recepty na vánoční cukroví a také rady, kdy začít péct, kdy se pustit do zdobení a jak cukroví skladovat. A nezapomeňte hlasovat v naší anketě, které druhy se letos chystáte péct.

Martina zhubla přes 30 kilo. Vzdala se cigaret a nebyla na to sama

Zdroj: idnes.cz     14.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Martina Vítů pracovala v kanceláři, ráda jedla a ze všeho nejvíc ji bavilo válení na gauči. Není proto divu, že přibrala až na 130 kilo. Hubnout začínala stále dokola, až se jí to podařilo. A dokonce se vzdala i cigaret. Sama popsala, jak to dokázala.

Mějte vlasy oslnivé od kořínků po konečky. Přinášíme tři rady nad zlato

Zdroj: idnes.cz     14.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Máte vysušené a slabé vlasy, lámou se, nebo vám dokonce padají víc než obvykle? Vraťte jim vláhu a všechny živiny, které potřebují... Uvidíte, že brzy budou zase vaší chloubou. Důležité je začít těsně u hlavy.

Váží 360 kilo a hubnout nehodlá, žena díky morbidní obezitě vydělává

Zdroj: idnes.cz     26.03.2025 (08:10)     pro-zeny

Čtyřiačtyřicetiletá Reenaye Starr z Floridy je pyšná na svou morbidní obezitu a každé kilo si hýčká. Dietu nikdy nedržela a jí tolik potravin, že by nasytila celou rodinu. „Muži moje oblé tvary milují. Zbožňují, když natáčím, jak si dávám nějaké jídlo nebo hraji, že jím minipostavičky,“ uvedla.

Šikana, přejídání a 134 kilo. Jakub z Výměny manželek promluvil o životní změně

Zdroj: idnes.cz     02.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Jakub Gabriel Vávra díky účasti v reality show Výměna manželek a seznámení se s „vypůjčenou“ manželkou Nelou Slovákovou začal hubnout. Z více než 130 kilogramů směřuje k vysněným osmdesáti. Tvrdě dře v posilovně, jí zdravě a věří, že stanoveného milníku dosáhne. Pokud zhubne do 1. října na 85 kilo, čeká ho navíc za odměnu luxusní rodinná dovolená.

Bolavé koleno Katku donutilo shodit 18 kilo za půl roku

Zdroj: idnes.cz     19.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Katka Chlumská začala hubnout kvůli bolesti kolene, protože věděla, že pouhou operací se to nevyřeší. Zhubnout se snažila ve svém životě hned několikrát, někdy úspěšně, jindy marně. „Časem jsem kvůli bolesti kolene přestala sportovat a vlastně se hýbat úplně,“ říká Katka, která při 172 cm měla 117 kilo.

Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem

Zdroj: idnes.cz     20.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné speciální pomůcky, přípravky a nemusíte mít ani strach z toho, že to nezvládnete.