Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2022 (00:00)
pro ženy
Kolem nás se to jen hemží „zaručenými“ dietami, po kterých zhubnete bez námahy dvacet kilo a už je nenaberete zpátky. Bohužel to jsou jen reklamní „chytáky“. Zázračná metoda, u které budeme sedět na gauči, cpát se čokoládou a přitom hubnout, neexistuje. Co je tedy pro trvalé a zdravé hubnutí důležité? celý článek
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet
Zdroj:
dama.cz
19.07.2020 (05:00)
pro-zeny
S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus, což výrazně ztěžuje šance na zhubnutí. Pokud ale dáte na rady odborníků, dokážete shodit nadbytečnou váhu jednou pro vždy.
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
Zdroj:
idnes.cz
11.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Pět týdnů jsme vám přinášeli rady, jak zhubnout a zformovat postavu do plavek. V závěrečném dílu našeho seriálu vám trenérka a výživová specialistka poradí, jak v úsilí pokračovat a postavu už si tak udržet nastálo.
Nejšílenější diety historie. Frčely elektrická, plivací i spací
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se vypadat dobře a shodit nějaké to kilo? Proč ne, jen na to jděte s rozumem a ne jako někteří lidé v historii. Ti totiž často zkoušeli šílené diety. Víte, co jim pomáhalo zhubnout?
Vystačíme si s normálními potravinami. Expert o klamech a zdravém životním stylu
Zdroj:
idnes.cz
07.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Nárazové drastické diety nefungují, protože nejsou udržitelné. Stejně tak neexistují zakázané potraviny, jen zakázané množství, říká expert na výživu a fitness Lukáš Roubík v dalším dílu seriálu Klamatéři, který mapuje novodobé podvodníky v Česku.
Nebojte se modelů do pasu, umí ubrat kila
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Víte, jak budete snadno vypadat štíhlejší i bez drastické diety? Oblečení s vysokým pasem dokáže skvěle formovat vaši ženskou postavu. Dejte mu šanci.
OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo
Zdroj:
idnes.cz
25.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Stálo je to spoustu dřiny, odříkání a mnohdy i bolesti. Přesto všechny ženy, kterým se podařilo radikálně zhubnout, tvrdí, že to bylo to nejlepší rozhodnutí v životě. Podívejte se do galerie na ženy z celého světa, které se do hubnutí pořádně opřely. Některým stačily diety, jiné zvolily operaci žaludku.
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Kdo by si nepřál být den po dni o trochu lehčí bez velkého úsilí? S těmi správnými triky se vám to ale klidně může povést…
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Jana shodila 24 kilo: Už přemýšlím o tom, co jím
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Jana Radová se celý život trápila s nadváhou a držela drastické diety. Pomohl jí až výživový poradce. V hubnutí ji podpořil i její manžel a dnes se oba radují ze zdravějšího životního stylu a Jana i ze štíhlejší postavy.
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Zpátky do kondice. Buďte šik i při tréninku
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Michaela zhubla za necelý rok 32 kilo. Můžu si dopřát i čokoládu, říká
Nedaří se vám zhubnout? Kašlete na diety. Začněte, až budete v pohodě
Bariatrie pomůže zhubnout, ale tato operace není pro každého
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Leona se naučila pít vodu místo limonád a shodila sedmnáct kilogramů
Zrádné diety: zlaté rybky vám zhubnout nepomohou, na hladovku zapomeňte
Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení
Hladovění, jednostranné diety či detox. Takhle rozhodně nezhubnete
Jak hubnou VIP krásky? Finková cvičí jógu, Janků zmenšuje porce
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka
Jednoduše zhubnout břicho? Jde to. Hýbejte se a jezte správně
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
Osobní trénink na vlastní kůži. Venku, s dětmi a hlavně s výsledky
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
GABRIELA (35): Mám ženatého milence, nikoho jiného hledat nehodlám
Byla jsem jako nakynutá buchta, vzpomíná Lucie na dobu před dietou
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Paleo, raw a veganství. Jsou to fungující diety, nebo nebezpečné výmysly?
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Geny ovlivňují i to, jaký má na přibírání vliv doba jídla, vysvětluje vědkyně
Z jídelníčku vyřadila zánětlivé potraviny. Za půl roku zhubla 9 kilo
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
NA KAFI: Bulimie je jako toxická kámoška. Ničí vás, ale nevzdáte se jí
