Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2021 (00:00)
pro ženy
Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak podle ní hubnout zdravěji. celý článek
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
25.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Vnitřní vyrovnanost, novou životní sílu i hebkou pleť, to všechno a ještě mnohem víc vám dokáže dodat ájurvéda. Prozradíme vám, jak tuhle asijskou léčebnou nauku využít v běžném životě. Východní nauka pomůže vyladit do pohody i nás, Evropany, kteří často podléháme stresu.
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I o tom je její nová kniha Ájurvéda & jóga pro ženy.
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete zhubnout a bojíte se, že to zase nevyjde? Prozradíme vám, co všechno dělat, aby to tentokrát klaplo.
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
16.06.2020 (00:37)
pro-zeny
Ani odborníci se občas neshodnout na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme, že už naše kila ohrožují zdraví? Smíme cukr, anebo ne, můžeme mlsat a musíme se hýbat?
Co umí jablečný ocet: Recept na vlasy, pro krásnou pleť, při hubnutí i proti akné
Zdroj:
dama.cz
15.01.2021 (05:00)
pro-zeny
Jablečný ocet stojí pár korun, s vaším tělem a krásou ale dokáže zázraky. Je vhodným pomocníkem ve chvíli, kdy se snažíte zhubnout, pomůže vám zbavit se nedostatků pleti a vlasům dodá nový život. K ...
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Zdroj:
dama.cz
13.01.2024 (12:01)
pro-zeny
Jak nejrychleji zhubnout? Tuhle otázku si klade většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Jak na to? "Ne zrovna rádi slyšíme, protože jsme zastánci názoru, že aby bylo zdravé a ...
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
Zdroj:
dama.cz
05.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Když začínáte držet nějakou dietu, velmi často si v hlavě začnete počítat, kolik byste asi tak mohli zhubnout za měsíc. O tom ovšem nerozhoduje pouze to, co budete jíst, ale taky to, kolik jste ...
Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
Detox zdravě a s humorem. Co funguje a na co rovnou zapomeňte
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Pravý kváskový chléb: Nejzdravější pečivo, které vám pomůže zhubnout
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Žena s vosím pasem nosí korzet osmnáct hodin denně. Chce pokořit rekord
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Bariatrie pomůže zhubnout, ale tato operace není pro každého
Nohy jako ze žurnálu: co pomůže na upocené, bolavé nebo namáhané nohy?
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout
Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda
Stydím se za své tělo. Co dělat, když kvůli postavě odmítáme i sex?
Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Proč se vaší pleti nedaří? Možná vynecháváte ranní rutinu! Jaké kroky zařadit?
Rolfterapie pomůže od chronických bolestí zad, ale funguje i jako prevence
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
Martin Schreiner: O sportu mi nemluvte! Místo posilovny nyní relaxuje v sauně
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
