Bleskový kurz moderní sebeobrany: Útočník nehledá minisukni! Hledá slabý postoj

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.08.2025 (13:29)     Sekcia bulvár

Ve spolupráci s odborníky na sebeobranu Jasmínou a Pavlem Houdkem z projektu Moderní sebeobrana jsme pro vás připravili letní seriál plný praktických rad, jak se ubránit v nepříjemných nebo nebezpečných situacích. Zamyslete si, podle čeho si útočník vybírá svou oběť? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Čím se chránit? Pepřák, boxer, nebo alarm?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     14.08.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

V dalším díle Bleskového kurzu moderní sebeobrany s Jasmínou a Pavlem Houdkovými se zaměřujeme na zásadní otázku: Jaký prostředek je v reálné situaci opravdu účinný pro ochranu před útočníkem?

 

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Co dělat, když potkáte onanistu?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     12.08.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Zamyslete se! Už jste někdy potkali někoho, kdo si na ulici, ve vlaku, na lavičce v parku dělal dobře? Bez ostychu vyndal přirození a onanoval. Nečekaná, šokující a odporná situace, kterou bohužel zažilo více lidí, než si myslíme. Jak reagovat na onanistu? To prozradí Jasmína a Pavel Houdkovi z Moderní sebeobrany.

 

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Rady, co dělat, když vás někdo sleduje!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.07.2025 (14:05)     Sekcia bulvar

Blesk ve spolupráci s Jasmínou a Pavlem Houdkovými z úspěšného projektu Moderní sebeobrana připravil pro čtenáře letní seriál. Víte, co dělat, když vás někdo sleduje? Podle rad a tipů Jasmíny a Pavla vás určitě neochrání falešný telefonát. Že začnete dělat, že telefonujete kamarádovi, kamarádce, rodičům, na policii. Útočník si to vyloží tak, že blafujete. Moderní sebeobrana připravila několik rad, co dělat, abyste se sebe ubránili.

 

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Bojíte se při cestě domů? Klíče vás neochrání!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.08.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Strach při noční cestě domů zažil snad každý. Co ale dělat, když se opravdu necítíte bezpečně? Možná jste slyšeli „radu“, že si máte klíče proplést mezi prsty jako improvizovaný boxer. Jenže pozor – tohle vám může spíš ublížit. „Klíče nejsou zbraň,“ varují experti na sebeobranu.

 

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Bojíte se při cestě domů? Klíče nejsou zbraň!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.08.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Strach při noční cestě domů zažil snad každý. Co ale dělat, když se opravdu necítíte bezpečně? Možná jste slyšeli „radu“, že si máte klíče proplést mezi prsty jako improvizovaný boxer. Jenže pozor – tohle vám může spíš ublížit. „Klíče nejsou zbraň,“ varují experti na sebeobranu.

 

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Oplzlosti a osahávání v MHD? Nenechte si to líbit a ozvěte se!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.08.2025 (08:43)     Sekcia bulvar

Zírání, pokřikování, doteky, zastupování cesty, osahávání v tlačenici. To jsou jen některé příklady sexuálního obtěžování, které se běžně odehrává ve veřejné dopravě. Podle výzkumu Odboru pro rovnost žen a mužů Úřadu vlády ČR se s tímto druhem obtěžování za život setká každá třetí žena a každý desátý muž. Přestože si většina společnosti uvědomuje, že jde o problém, mnoho lidí stále netuší, jak se v takové situaci zachovat – ať už jako oběť, nebo jako svědek.

 

Instruktor sebeobrany pro Blesk: Do kurzu k nám chodila i babička (79)

Zdroj Zdroj: blesk.cz     14.09.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Nejnovější díl Insta Crime Podcastu je věnovaný především domácímu násilí, tedy násilí, se kterým se denně potýkají desítky žen, mužů i dětí různých věkových kategorií. Moderátorky Tereza a Petra se o tomto vážném tématu bavily s instruktorem moderní sebeobrany, právníkem a publicistou Pavlem Houdkem. Ten v rozhovoru zmínil, že sebeobrana by měla být úplně pro každého, jejich nejstarší účastnici bylo devětasedmdesát let.

 

Podcast: Instruktor sebeobrany o domácím násilí. Klientka díky kurzu opustila tyrana!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     14.09.2023 (09:27)     Sekcia bulvar

Nejnovější díl Insta Crime Podcastu je věnovaný především domácímu násilí, tedy násilí, se kterým se denně potýkají desítky žen, mužů i dětí různých věkových kategorií. Moderátorky Tereza a Petra se o tomto vážném tématu bavily s instruktorem moderní sebeobrany, právníkem a publicistou Pavlem Houdkem. Ten v rozhovoru zmínil, že sebeobrana by měla být úplně pro každého, jejich nejstarší účastnici bylo devětasedmdesát let.

 

Agresoři už děti na bonbony nelákají, jsou rafinovanější, říká odbornice. Jak se mohou školáci bránit?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.09.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Gabriela (50) byla ve 14 letech napadena neznámým mužem a od té doby si kladla otázku, zda by se ubránila. Nyní pracuje jako lektorka moderní sebeobrany a věnuje se převážně dětem. Jak řekla v rozhovoru pro Blesk Zprávy, nejde o to "naučit děti se rvát" ale např. jak bezpečně dojít do školy, či jak si nastavit hranice při šikaně v dětském kolektivu. Po možnostech sebeobrany se podle ní stále častěji ptají rodiče, které se o své děti strachují. Co by měl váš potomek vědět, než opět vyrazí po prázdninách do školy?

 

Moderní sebeobrana s Bleskem: Víte, jak se účinně bránit?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.07.2025 (14:47)     Sekcia bulvar

Věděli byste, jak se zachovat, když na vás zaútočí násilník? A co kdyby vás náhodou někdo pronásledoval nebo vás v davu ohmatával? Jak si poradit s tím, když potkáte onanistu? Blesk pro vás ve spolupráci se zakladateli Moderní sebeobrany Jasmínou a Pavlem Houdkovými připravil sedmidílný seriál o tom, jak si poradit v nečekaných situacích. 7 děsivých zkušeností, které vás mohou potkat, a 7 osvědčených rad, jak se v takových případech chovat.

Vnadná herečka předvedla své prodloužené růžové vlasy a štíhlé nožky v minisukni

Sestřičky školili ve vyjednávání: Já vás chápu!, agresorovi neříkejte

Sexuální predátor si hledá hodnou oběť. „Důležité je se ozvat," říká expertka na sebeobranu

Extravagantní mechanička ráda provokuje: Pracuje v minisukni a s drápy na rukou!

Kuběnka v blond paruce a minisukni, Soukup se vymluvil na rodinné důvody: Takhle to vypadalo na tiskovce Clashe

Útoků nožem přibývá: Expert řekl, zda se lze při napadení bránit

Zemřela „matka minisukní“ (†93)! Barbara Mary Quantová proslavila i Twiggy

Donedávna tvrdil, že přítelkyni nehledá, teď je vše jinak: Fešák z Tváře přiznal nový vztah

Z Legerovy, Sokolské i Ječné moderní městské třídy: TSK hledá projektanty, proměna vyjde na miliardu

Jak moderní rezervační systémy mění každodenní život v Česku

Fialovo ostré hodnocení nové vlády: Babiš je slabý premiér! Agendu prý určují SPD s Motoristy

Jako seriálová recepční nahání chlapa. Hvězda Policie Modrava žádného nehledá, po svém boku má Petra Olivu

Na lyžáku v Alpách zemřel učitel. Škola rozhodla: kurz pokračuje! Co na to říká psycholožka?

Rakouský kancléř čelí vyšetřování kvůli falešnému svědectví. Kurz rezignovat neplánuje

S covidovým pasem na sport či do divadla? Kancléř Kurz chce pro očkované „zelený pas“

Epicentrum: Léto a sexuální obtěžování. Jak se bránit?

Vysíláme: Léto a sexuální obtěžování. Jak se bránit?

Druhá vlna začala, přiznal lidem rakouský premiér Kurz. Apeloval na dodržování opatření

Putin si s Trumpem hraje, potvrdil hovor. „Rusko nehledá cestu, jak válku ukončit,“ tvrdí exministr

Výcvik na F-16: Ukrajinské piloty brzdí angličtina, prvních šest ho dokončí až za rok

Jasmínu Houdek ve 14 znásilnil známý: Myslela jsem si, že jsem ho vyprovokovala! Nyní učí dívky sebeobraně. V pondělí vystoupí ŽIVĚ v Praze na podcastové tour Blesku

„Koupal se v davu lidí.“ Rakouský kancléř Kurz bez roušky si nedržel odstup, čeká ho žaloba

Cimický po propuštění z nemocnice: Na soud jsem příliš slabý!

Rakouský kancléř Kurz po aféře rezignoval, nahradí ho ministr zahraničí

Odborník chválí studenty zabarikádované při střelbě: Takhle to má vypadat, udělali to nejlíp, jak mohli!

Nezírejte, nesahejte, respektujte „ne“! Expert po Feriho kauze radí mužům, co na ženy nezkoušet

Na lyžáku v Alpách zahynul oblíbený učitel z Břeclavi: Kurz pokračuje!

Zavře Rusko kohouty do světa? Kreml zvažuje zákaz vývozu ropných produktů

Dělám si kurz hospicové sestry, chci pomáhat lidem, říká Sinéad O’Connor

Hledá se nový James Bond! Podmínka: Musí vydržet 12 let...

Útočník v metru mlátil do lidí hlava nehlava! Sprostě jim nadával, policie hledá poškozené

Střelba na úřadu práce na Vinohradech! Útočník střelil pracovnici, hledá ho policie

Pavel je doma ze Slovenska: Oznámí postoj k valorizaci

Zemřel Jan Koutenský, zakladatel moderní urgentní medicíny, kamarád mu vysekl poklonu na síti

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy