Zdravotní rádce Aha! 5 tipů, co zabírá na těžké nohy!

Zdravotní rádce Aha! Péče o nateklé nohy

Zdroj: ahaonline.cz     08.10.2024 (12:00)     bulvar

Oteklé nohy si většina spojuje s úmorným vedrem, ale není to úplně pravda. Otékají zejména při chronickém žilním onemocnění. V Česku ho má odhadem až 60 % dospělých. Nemoc vzniká souběhem řady příčin jako jsou dědičnost, nedostatek pohybu, ale i nadváha až obezita.

Super rádce Aha! Jak na zmrzlé nohy?

Zdroj: ahaonline.cz     10.01.2024 (05:00)     bulvar

Znáte to, když vás v zimě zebou nohy, není to nic příjemného. Někdy nepomohou ani dvoje tlusté ponožky. Příčiny prokřehlých nohou mohou být různé, nemusí to být jen dlouhodobé vystavení chladu. Jak mít nohy teplé i v nejchladnějších dnech?

Zdravotní rádce Aha! Jak se kvalitně vyspat? 5 tipů

Zdroj: ahaonline.cz     15.11.2025 (05:02)     bulvar

Když spíme, tělo a mozek odpočívají. Žádné životabudiče to nenahradí. Podle měření spánku přijdou rodiče malých dětí během prvních třech let o 1000 hodin regenerace. Pomůže pití a oddělené lože.

Domácí rádce Aha! 10 tipů! Jak využít staré věci

Zdroj: ahaonline.cz     24.06.2021 (12:00)     bulvar

Dnes se slaví den upcyklace! O co jde? O proces přeměny starých nebo nepotřebných věcí na nové či lépe využitelné. Aha! vám přináší 10 tipů, jak na to!

Zdravotní rádce: 5 tipů na lepší život pro seniory

Zdroj: ahaonline.cz     26.12.2024 (05:00)     bulvar

Víte, co senioři snášejí nejhůře? Ne to, že už toho nezvládnou tolik, nebo že občas musejí k lékaři. Nejtěžší je pro ně poznání, že jsou na obtíž. A přitom, pokud se  udržují v dobré kondici, mnozí žijí lépe než před důchodem.

Těžké a oteklé nohy? Návod na lymfatickou masáž

Zdroj: ahaonline.cz     07.09.2025 (06:00)     bulvar

Máte pocit, že místo abyste se létem protančili, taháte nohy za sebou? Máte je těžké a oteklé? Možná za to může líná lymfa. Když neproudí tak, jak má, tělo nám to dá najevo pocitem nepřetržité únavy, otoky i oslabenou imunitou. Dobrá zpráva je, že lymfu lze jednoduše nakopnout.

Zdravotní rádce Aha: Na jaké prohlídky máte zdarma nárok?

Zdroj: ahaonline.cz     24.05.2023 (05:00)     bulvar

V otázkách zdravotní prevence nejsme moc zodpovědní a tím si způsobujeme i těžší průběhy pozdě diagnostikovaných nemocí. Polovina Čechů totiž přiznala, že neví, na jaká vyšetření má nárok a k jakým odborníkům by měla pravidelně docházet. Šedesát dva procent na prevenci kašle a k doktorovi jde až tehdy, kdy má zdravotní potíže.

Rádce Aha! 7 tipů na boj se zimní únavou

Zdroj: ahaonline.cz     02.02.2025 (12:00)     bulvar

Vrací se to každý rok jako bumerang. Zimní únava. Mezi nejčastější příznaky patří nízká energie, ospalost během dne, snížená motivace, podrážděnost, náladovost a pocity smutku! U někoho se může objevit zvýšená chuť k jídlu – především touha po sladkém! Zde máte 7 tipů, jak bojovat právě se zimní únavou.

Co pod stromeček? Ptali jste odborníka z nákupního rádce Heureka.cz

Zdroj: blesk.cz     25.11.2021 (00:00)     bulvar

Vánoce jsou za rohem a Vy ještě nemáte nakoupené vánoční dárky? Vymýšlet každý rok něco nového je těžké. Proto jsem pro Vás připravili exkluzivní chat. Ptát jste se mohli na letošní trendy i na to, kdy nejpozději nakupovat dárky přes eshop. Na vaše dotazy odpovídal Honza Mayer, výkonný ředitel nákupního rádce Heureka.cz.

Co pod stromeček? Ptali jste se odborníka z nákupního rádce Heureka.cz

Zdroj: blesk.cz     25.11.2021 (00:00)     bulvar

Vánoce jsou za rohem a Vy ještě nemáte nakoupené vánoční dárky? Vymýšlet každý rok něco nového je těžké. Proto jsem pro Vás připravili exkluzivní chat. Ptát jste se mohli na letošní trendy i na to, kdy nejpozději nakupovat dárky přes eshop. Na vaše dotazy odpovídal Honza Mayer, výkonný ředitel nákupního rádce Heureka.cz.