Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny

Dejte nohám svobodu. Bosá chůze prospěje celému tělu

Zdroj: idnes.cz     09.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Kráčeli jste někdy naboso ranní rosou? Pak jistě souhlasíte, že ten opojný pocit volnosti lze jen stěží popsat slovy. Nohy, které mají dost prostoru a čerstvého vzduchu, jsou silné a odolné, což se odrazí na zdraví celého těla.

Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí

Zdroj: idnes.cz     29.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Pravda – první ranní káva vás na nohy jakžtakž postaví. A pak ještě druhá a časem možná i třetí a čtvrtá… Přežijete den, ale stará síla se nevrací. Je jasné, že potřebujete nějaký skutečný životabudič. Které jsou ty nejznámější?

Proč je chůze naboso tak příjemná? Dokonale uvolní celé tělo

Zdroj: idnes.cz     27.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Zujte si boty, kdy to jen jde! Jednoduchý letní zvyk vám pomůže posílit svaly a uvolnit se. Navíc je dobrým lékem na držení těla.

Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu

Zdroj: idnes.cz     29.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Ranní rutina, ačkoli se může zdát, že jde leckdy o pouhé maličkosti, může mít významný dopad na naši tělesnou i duševní pohodu. Dobře zvolený ranní start vám může pomoct nejen k vyšší produktivitě, ale také optimističtější náladě. Jak tedy začít den co nejlépe?

Bradavice v létě útočí. Jak se jich rychle zbavit a nenakazit se

Zdroj: idnes.cz     28.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Léto je pro bradavice hlavní sezonou. Teplo, vlhko a chůze naboso v bazénech nebo společných sprchách výrazně zvyšují riziko nákazy. Poradíme, jak infekci předejít, jak poznat první příznaky a kdy je čas vyhledat dermatologa.

Extrémní ranní rituály celebrit, které by zvládl málokdo

Zdroj: idnes.cz     29.01.2025 (08:35)     pro-zeny

Některé slavné osobnosti si dopřávají extrémní ranní rituály, které by jen tak někdo nezkoušel. Popravdě by na ně asi i málokdo měl čas. Tráví hodiny sportem a konzumují pouze extrémně zdravé potraviny. Podívejte se do galerie, které VIP zkrátka bez svého pravidelného rituálu nedají ani ránu.

Chůze naboso prospívá nejen chodidlům. Stimuluje nervovou soustavu

Zdroj: idnes.cz     03.09.2020 (12:00)     pro-zeny

Před pár dny jsem byla hostem na svatbě, kde vládla neobvykle uvolněná atmosféra. Znáte to, mnohdy cítíte i trochu úzkosti, aby všechno klaplo, všichni byli elegantní, veselí a udrželi se co nejdéle na nohou. Ale tady bylo něco jinak.

Holistická péče: když pečujete o krásné tělo, ale i mysl

Zdroj: idnes.cz     31.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Péče o krásu už dávno nestojí jen na krémech a make-upu. Stále více žen i mužů hledá cestu, jak vypadat dobře a zároveň se tak i cítit. Celostní přístup vychází z myšlenky, že zdravá, zářivá pleť je výsledkem vyvážené stravy, kvalitního spánku, vnitřní pohody a pečujících rituálů. Vyzkoušíte to?

7 důvodů, proč chodit v létě naboso

Zdroj: dama.cz     09.07.2024 (09:01)     pro-zeny

Odhodit boty, když vyjdete ráno na zahradu nebo se procházíte po parku, má své výhody. Ten pocit, když se moje bosé nohy dotknou trávy vlhké od ranní rosy, když se prsty líně protáhnou a zaboří ...

Proč se vaší pleti nedaří? Možná vynecháváte ranní rutinu! Jaké kroky zařadit?

Zdroj: dama.cz     17.04.2023 (05:00)     pro-zeny

Každé ráno, když se probudíme, máme před sebou celý den a chceme se na něj připravit co nejlépe. Součástí této přípravy by měla být i ranní péče o pleť, která nám pomůže docílit svěží a zdravě ...