Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Zdroj: idnes.cz     14.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?

Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří

Zdroj: idnes.cz     28.05.2020 (02:05)     pro-zeny

Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout? Možná si vybíráte jídlo, které tak úplně zdravé není. I když tak na první pohled vypadá.

Už žádné bolavé břicho: Toto jsou nejlepší potraviny pro zdravé trávení

Zdroj: idnes.cz     23.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Zdravé zažívání je klíčem k tomu, abychom se cítili dobře. Když trávicí systém nepracuje ideálně, projeví se to velmi rychle, od nepříjemného nadýmání až po únavu a trávicí potíže. Velký vliv na to, jak se cítíme, má to, co jíme. Některé potraviny dokážou trávení výrazně podpořit, jiné ho naopak zpomalují. Pojďme se podívat na ty, které našemu zažívání prospívají.

Zdravé slazení. Čím nahradit bílý cukr a jaká alternativa je nejlepší?

Zdroj: dama.cz     02.06.2022 (05:00)     pro-zeny

Cukr dodává jídlu sladkou chuť, kterou téměř všichni milují. Působí také jako konzervant, aby se potraviny po zpracování nekazily. Ovšem přemíra cukru, zejména toho bílého, škodí nejen diabetikům, ...

7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku

Zdroj: dama.cz     11.04.2021 (05:00)     pro-zeny

Kdybyste měli vybrat potraviny, které by neměly chybět ve vaší lednici, které by to byly? Podívejte se na rady odborníka na výživu Petra Havlíčka na videu v úvodu článku.

Potraviny, které vypadají zdravě, ale skrývají v sobě cukr i hormony

Zdroj: idnes.cz     09.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Všichni víme, že majonéza, hranolky a podobné lahůdky jsou pro náš organizmus něco jako časovaná bomba. Ale co třeba sója nebo sušené ovoce?

Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější

Zdroj: idnes.cz     04.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Potraviny se dnes dovážejí z celého světa a prakticky celoročně. Brambory z Polska, jablka a vepřové maso ze Španělska, saláty z Belgie. Je to nutné? A je to pro nás vůbec zdravé?

Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání

Zdroj: idnes.cz     03.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?

Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus

Zdroj: idnes.cz     30.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.

Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby

Zdroj: rodina.cz     20.04.2020 (20:20)     pro-zeny

Stále se ještě setkáváme s názory, že jakékoli tuky tělu škodí. Víme ale, že existují i tuky „zdravé“, které potřebujeme ke správnému fungování organismu.