Projděte se ke štíhlosti. V barefoot botech to půjde ještě snáz

Barefoot boty mohou pomoci, ale i uškodit. Kdo by je neměl nosit

Zdroj: idnes.cz     30.08.2026 (00:00)     pro-zeny

V posledních letech se stále větší oblibě těší takzvaná bosá chůze. Barefoot boty však nejsou pro každého. Pro koho jsou vhodné a kdy se jim naopak raději vyhnout? Ne všechno, co je moderní, je totiž i zdraví prospěšné.

Je libo barefoot? Máme tipy, jak vybrat správnou velikost bosých bot

Zdroj: idnes.cz     26.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Pro zdravou a pohodlnou chůzi potřebujete boty, ve kterých nohy fungují stejně svobodně a přirozeně jako bosky. Řešením je obout si barefoot boty. Už ty své máte? Přinášíme pár tipů, jak si ty správné vybrat.

Na vlastní kůži: Vyzkoušela jsem si barefoot boty Rock spring

Zdroj: dama.cz     14.06.2021 (04:27)     pro-zeny

Už delší dobu přemýšlím, zda zkusit barefoot boty, tedy boty, které simulují chůzi naboso. Na rehabilitaci mi byly doporučeny s tím, že by mi mohly ulevit od bolesti zad. Na druhou stranu jsem ...

Barefoot boty mohou dětem škodit, tvrdí odborníci. Jak vybrat správnou obuv?

Zdroj: idnes.cz     11.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Koupit správné dětské boty je v dnešní době alchymie. Zatímco někteří výrobci přísahají na populární barefoot boty, fyzioterapeuti vysvětlují, proč nejsou vhodné pro každého. Jak poznat, která obuv bude sedět vašemu dítěti a na co si dát při jejím výběru pozor?

Byron krotil chutě octem, Kafka přežvykoval. Hon za štíhlostí není novinkou

Zdroj: idnes.cz     21.02.2021 (13:00)     pro-zeny

Moříte se nějakou dietou a bručíte, že moderní doba si libuje v hubenosti? Honba za štíhlou postavou nezačala až s počítáním kalorií. Shazováním kil byli posedlí už naši předkové. Nejznámější zastánkyní štíhlosti byla císařovna Sissi. Později třeba Lída Baarová nebo Marilyn Monroe.

Procházkami ke štíhlosti: zrychlí metabolismus, brání ukládání tuku

Zdroj: idnes.cz     20.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Jarní dny přímo vybízejí k příjemným relaxačním vycházkám rozkvetlou přírodou. A když vám navíc pomohou shodit i nějaké to kilo, nad čím ještě váháte?

Jídelníček podle hvězd. Štírům škodí sladkosti, Kozorohům omáčky

Zdroj: idnes.cz     26.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Někdo spořádá vydatný oběd zakončený sladkou tečkou, nepřibere ani deko a srší energií. Jiný tloustne doslova po vodě a po třech soustech masa padá do útlumu. Není to fér, ale nezbývá než se s tím smířit. Možná vám to půjde snáz, když budete vědět, co vám prospívá a naopak. Jak to vidí hvězdy?

Propijte se ke štíhlosti. Tyto ovocné koktejly vám pomohou zhubnout

Zdroj: idnes.cz     02.09.2025 (00:00)     pro-zeny

S nápoji připravenými podle našich návodů zaženete žízeň, a tak si můžete léto užívat plnými doušky. Jenže ony umí ještě víc – pomůžou vám jednoduše shodit nadbytečné kilogramy. Geniální! Který z nich vyzkoušíte?

Konec sebemrskačství. Naučte se být na sebe laskavější, i když děláte chyby

Zdroj: idnes.cz     12.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Podpořit své okolí dokážeme skvěle. K sobě si však laskavá slova málokdy dovolíme. Mnohem snáz si připomeneme vlastní neschopnost, doplníme ji výčitkami a ještě větším úsilím. Tímto způsobem se však v životě daleko nedostaneme.

Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout

Zdroj: idnes.cz     22.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období.