V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

Osmdesátníci jsou v super kondici, vděčí za to pravidelnému pohybu

Zdroj: idnes.cz     05.10.2024 (11:12)     pro-zeny

Čtyřiaosmdesátiletý Phillip Mackenzie a jeho o čtyři roky mladší manželka mají energie na rozdávání a cítí se stejně fit jako před desítkami let. Podle nich za to vděčí pravidelnému pohybu a posilování, kterému se věnují každý den už od mládí. Nikdy nevynechají a jdou příkladem celé rodině.

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

Zdroj: idnes.cz     26.04.2024 (06:30)     pro-zeny

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu potravy a navíc byla po vážné operaci. Lékař jí navrhoval nějaký lehký sport, ale Marlene si vybrala kulturistiku. Přes počáteční potíže dnes posiluje jako o desítky let mladší sportovkyně.

V sedmdesáti je žena jen díky cvičení v lepší kondici než v mládí

Zdroj: idnes.cz     11.04.2024 (08:27)     pro-zeny

Sedmdesátiletá Hilary Walker Millerová dříve vážila třiaosmdesát kilo. Po narození dětí přibrala na váze a necítila se ve svém těle dobře. Dlouho s postavou nic nedělala a myslela si, že už s pohybem nezačne. Posilování ji však nakonec nadchlo. A to až po šedesátce. Dnes inspiruje ostatní seniory.

V šestasedmdesáti je muž ve skvělé kondici, vděčí za to plavání

Zdroj: idnes.cz     16.11.2023 (08:28)     pro-zeny

Gordon Black v mládí závodně plaval, později na tento sport trochu zanevřel a opět se k němu vrátil až v pětapadesáti. Od té doby na něj nedá dopustit a je díky tomu v neskutečně dobré kondici. „Chcete být zdraví a cítit se skvěle? Plavejte. Mám pocit, jako by mi bylo zase dvacet,“ uvedl.

Ženě je 108 let. V super kondici ji udržuje pravidelné cvičení jógy

Zdroj: idnes.cz     15.04.2025 (08:41)     pro-zeny

Joan Helen Dyke z Velké Británie má za sebou životní jubileum. Je jí už 108 let a stále se cítí skvěle. Je v dobré kondici a sama říká, že za to vděčí jen a pouze józe, která je jejím životabudičem. „Energii mi celý život dodávaly i malé děti, které jsem učila ve školce,“ říká.

V šestačtyřiceti je žena v super kondici, vděčí za to pár trikům

Zdroj: idnes.cz     09.01.2026 (08:30)     pro-zeny

Pekáč buchet na břiše, svalnaté nohy i dokonale kulatý zadeček a pěkně tvarované ruce ukazuje trenérka a influencerka Kate Nolte na Instagramu, kde ji sleduje téměř milion lidí. A právě díky nim se stala super hvězdou. K dokonalému tělu ale stačí dodržovat jen pár pravidel a o ty se podělila.

V šestaosmdesáti je žena vzpěračskou hvězdou, je ve skvělé kondici

Zdroj: idnes.cz     15.03.2023 (09:37)     pro-zeny

Ernestine Sheperdová z USA má v šestaosmdesáti letech lepší kondici než v mládí. S cvičením začala až po padesátce, když šla do důchodu. Od té doby cvičila a později i vzpírala každý den. „Věk je jen číslo. Nesmíme podlehnout tlaku, že v důchodu už nic nemůžeme,“ myslí si.

V šestašedesáti má žena nejlepší sex, vděčí za to cvičení a oříškům

Zdroj: idnes.cz     20.08.2024 (08:36)     pro-zeny

Že zábava a „život“ končí po šedesátce? To rozhodně není případ Bobbi Parker-Hallové, která má podle svých slov víc energie než ve dvaceti a také si náležitě užívá hrátek v ložnici. A podle ní stačí dodržovat jednoduché pravidlo, které dokáže každý.

V devětačtyřiceti je žena v nejlepší formě, vděčí za to kulturistice

Zdroj: idnes.cz     02.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Dvojnásobná maminka a právnička Klaudia Kotušinská z Polska se stala šampionkou v kulturistice a k přípravě dokonalého těla jí stačil pouhý půlrok. V devětačtyřiceti letech předvedla neskutečné odhodlání a vytrvalost a před padesátkou si splnila sen. Podívejte se do galerie na její dokonalou postavu.

Třiašedesátiletá babička je díky cvičení ve skvělé kondici

Zdroj: idnes.cz     25.05.2022 (06:43)     pro-zeny

Lesley Maxwellová z Austrálie je sice v důchodovém věku, ale jako klasická babička rozhodně nevypadá. Je osobní trenérkou a sama cvičí každý den, aby byla v té nejlepší kondici. Díky tomu se jí dostává nabídek na rande od mužů, kteří by mohli být jejími vnuky.