Hluk může škodit zdraví i psychice. Jak se naučit žít se zvuky a šumy

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

Zdroj: idnes.cz     28.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám totiž může způsobit skutečné problémy. Poradíme vám, na co si dát pozor a jaká dodržovat pravidla.

Dobrý spánek znamená dobrou náladu. Jak si jej přinést do ložnic?

Zdroj: idnes.cz     09.10.2026 (04:30)     pro-zeny

Ten špatný je schopný nejen rozhodit fyzické zdraví a způsobovat trvalou únavu a nesoustředěnost, ale odráží se také na psychice. Jak se tedy naučit spát a na co byste si měli dát pozor?

Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu

Zdroj: idnes.cz     12.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Přejede kolem vás houkající sanitka, vlak brzdí s ukrutným skřípěním, jeden soused si pouští naplno drsný metal a ten druhý od nedělního rána seká. Taky míváte pocit, že vám z randálu praskne hlava? Nadměrný hluk má opravdu mnoho nepříznivých dopadů na naše zdraví.

Zlozvyky mohou být nechutné i škodit zdraví. Tipy, jak se jich zbavit

Zdroj: idnes.cz     20.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Zlozvyky jsou součástí života mnohých lidí. Nic dobrého jim nepřinášejí, jen škodí. Některé je okrádají o čas i o energii, jiné jsou nevhodné, někdy dokonce nechutné, ale mohou i škodit zdraví. Často je obtížné se jich zbavit.

Může kancelář škodit zdraví? Osm skrytých hrozeb a jak je řešit

Zdroj: idnes.cz     18.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Suchý vzduch, celodenní sezení, monitor před očima i kolega, který přišel do práce nachlazený. Kanceláře sice nepatří mezi riziková pracoviště, přesto mohou mít překvapivý dopad na zdraví. Které problémy skutečně hrozí a jak jim předejít?

Milovaná i zavrhovaná micelární voda: Čím může škodit a jak ji používat?

Zdroj: dama.cz     22.03.2021 (04:58)     pro-zeny

Některé ženy na micelární vodu nedají dopustit, jiné se jí vyhýbají. I přes řadu nesporně kladných vlastností totiž občas dokáže na pleti napáchat neplechu. Kdy může škodit a jak si ji správně vybrat?

Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na kalhoty i kravatu

Zdroj: idnes.cz     03.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Zdaleka ne vše, co je módní a elegantní, nám dělá dobře. Něco z toho může stlačovat orgány, bránit normálnímu dýchání nebo poškozovat oči. Na které kousky oblečení si dát pozor?

Stres ničí tělo i psychiku. Pět způsobů, jak se mu lépe bránit

Zdroj: idnes.cz     04.09.2026 (00:00)     pro-zeny

Stres se čas od času nevyhne nikomu. Pokud se ale stane běžnou součástí života, může se podepsat nejen na psychice, ale také na zdraví, vztazích nebo postavě. Jak mu nedovolit, aby převzal vládu nad vaším životem? Pomoci může těchto pět jednoduchých kroků.

Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout

Zdroj: idnes.cz     24.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Možná si řeknete, že zloba a agrese nejsou váš případ, že jste mírní jako ovečky. Ale omyl, týká se to více nebo méně každého z nás. A každému z nás může dost uškodit.

Klimatizace uleví od horka, ale může škodit zdraví. Na co si dát pozor?

Zdroj: idnes.cz     14.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Když je horko na padnutí, přeběhnout do krásně vychlazené kanceláře se jeví jako učiněná spása. Lákavá vidina příjemného osvěžení v sobě však ukrývá zdravotní rizika.