Pomoc při bolesti chodidel: 4 funkční cviky pro zdravé nohy
Zdroj: blesk.cz 07.11.2023 (12:35) bulvár
Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci. celý článek
Jak vyzrát na ploché nohy? Vsaďte na účinné cviky proti bolesti
Zdroj: blesk.cz 11.05.2023 (09:45) bulvar
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy se přitom mohou projevit až v dospělosti.
Ploché nohy bolí: Fyzioterapeutka radí 3 cviky, které skutečně pomohou
Zdroj: blesk.cz 08.07.2022 (10:20) bulvar
Trpíte bolestí kolen nebo kyčlí? Bolí vás často hlava či krční páteř? Na vině mohou být ploché nohy! Říkáte si, že to není možné? Omyl! Ploché nohy mohou ovlivňovat i vzdálené části těla. Mohou být dokonce i příčinou křečí v lýtkách, ze kterých bývá nejčastěji obviňován nedostatek hořčíku v těle.
Migrény, bolesti zad i ztuhlý krk: 4 účinné cviky, které zvládnete i před televizí!
Zdroj: blesk.cz 02.01.2022 (06:00) bulvar
V průměru jsme přes svátky ztloustli o dvě až pět kil. Nedostatek pohybu a přejídání o Vánocích mohlo vyústit až v dlouhodobé problémy pohybového aparátu, mezi které patří bolesti hlavy, zad, kolen a kyčlí. Co s tím? Vše napraví procházka i speciální cviky, které můžete provozovat klidně u televize.
Účinné cviky proti bolesti krční páteře i pánve! Instruktorka popsala, jak na to!
Zdroj: blesk.cz 03.03.2021 (15:34) bulvar
Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet…Tady je krátký návod na to, jak mít tělo bez bolesti!
Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky
Zdroj: blesk.cz 01.02.2023 (15:26) bulvar
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.
Zebou vás ruce a nohy? Zahřejte se snadnými cviky
Zdroj: ahaonline.cz 25.01.2023 (05:00) bulvar
Stává se vám v zimě, že máte místo končetin rampouchy? Jde o běžnou reakci těla na chlad. Nicméně této situaci můžete předcházet, a když nastane, můžete na ni vyzrát zahřívacími cviky.
Bojujte s bolestí i plochýma nohama: 4 funkční cviky pro zdravá chodidla
Zdroj: blesk.cz 07.11.2023 (12:35) bulvar
Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.
Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda
Zdroj: ahaonline.cz 02.03.2023 (05:00) bulvar
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „V zimě lidi nejvíce trápí bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník a svaly kolem ramenního kloubu. Za těmito bolestmi často stojí zatuhlé fascie a svaly, které vytvářejí tzv. trigger pointy, svalové uzlíky, které umí naše tělo pěkně potrápit,“ říká Zuzana Rybářová, pohybová specialistka z kurzů Restart těla.
Máte věčně studené ruce a nohy? Zahřejte se snadnými cviky!
Zdroj: blesk.cz 25.01.2023 (09:02) bulvar
Stává se vám v zimě, že máte místo končetin rampouchy? Jde o běžnou reakci těla na chlad. Nicméně této situaci můžete předcházet, a když nastane, můžete na ni vyzrát zahřívacími cviky.
Chlapec (13 měs.) měl rýmu a bolesti v krku: Dostal septický šok a museli mu amputovat obě nohy!
Zdroj: blesk.cz 18.10.2023 (16:31) bulvar
Rodiče malého Ryana Linese si mysleli, že jejich syn trpí obyčejnou virózou. Tehdy třináctiměsíční chlapec měl rýmu a bolesti v krku. Nicméně jeho stav se den ode dne horšil a batole nakonec utrpělo septický šok! Lékaři mu diagnostikovali infekci streptokokem skupiny A. Chlapci museli amputovat obě nohy a několik prstů na rukách.
Z Bělského lesa se ozývalo volání o pomoc: Na zemi ležel muž! Měl velké bolesti
Fetišista se vydával za slavnou herečku a mámil z lidí fotografie chodidel: Tohle je její reakce
Bolesti břicha připisovala dietní chybě: Za pár minut porodila zdravé miminko
Archeologové našli zřejmě nejstarší otisky lidských chodidel v Severní Americe
Z kontejneru trčí jen nohy! Strážníci slyšeli už jen volání o pomoc
Z bolesti nohy rakovina plic: Táta Radek (†41) odešel dva měsíce po diagnóze! Rodina prosí o pomoc
Modelka radí ženám, jak dosáhnout nejlepších orgasmů: Na tyto cviky nedá dopustit
Lékařka Alena, která vyoperovala muži zdravé oko: Zhroutila se a na krku má trestí stíhání!
Lékařka Alena, která vyoperovala muži zdravé oko: Zhroutila se a na krku má trestní stíhání!
Dominička (8) se nemůže od vážné nehody hýbat: Rodiče potřebují pomoc!
Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou
Experti: Pomoc pro Ukrajinu? Než k ní dojde, bude to stát životy i prohry. A co vlastně USA pošlou
Neštěstí v Otrokovicích: Mládě čápa si po přistání zlámalo nohy, léčba už nebyla možná
Jak být fit podle Ronalda: Dejte si rybu a spěte 1,5 hodiny
Operátorka linky 155 Petra (36) onemocněla roztroušenou sklerózou: Záchranářka potřebuje pomoc
Zdravě a chutně nejen pro děti: Vyrobte si domácí nanuky, dokud je ještě teplo
Syn jí umřel v inkubátoru, dcera Verunka si pláčem utrhla sítnice. Lenka prosí o pomoc
Vyhladovělý a zraněný ležel v lese: Cizinec (63) čekal u Domažlic na pomoc 15 dnů
Bolestivý syndrom karpálního tunelu: Nejlepší cviky jako první pomoc!
Dáša (17) přišla kvůli rakovině o část nohy: Dojala ji pomoc hodných policistů
Jan Neckář děsí o bratrovi: Pořád hapruje…
Sousedka slyšela z bytu volání o pomoc: Strážníci našli ženu ležet v kaluži krve!
Máma dvou dětí si myslela, že má covid-19: Kvůli jiné smrtící infekci přišla o obě nohy!
Šílený řidič (31) v jaguáru přejel strážníkovi nohy. „Vstávej, simulante,“ křičel na něj
Trocha nepohody neuškodí: 5 nepříjemností pro zdravé tělo
Nezbytná pomoc v nouzi: Poraněného koníka postavili na vlastní nohy až hasiči!
Obrovské riziko pro Krampola! Nemusel bych to přežít, děsí
Super rádce Aha! Jak na zmrzlé nohy?
Emě (9) se „nohy rozeběhly samy od sebe“: Školačka zachránila na oslavě holčičku (6) před utopením
Anička Slováčková slavila den proti dietám vosím pasem! A dopřála si „prasárnu“