Deset otázek pro ortopeda. Škodí běhání kloubům a podprsenka zádům?

Nejhorší pro záda je dlouhá cesta autem, říká fyzioterapeutka Slezáková

Zdroj: idnes.cz     21.03.2023 (15:00)     pro-zeny

Bolest zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby, lidé si nejvíc škodí tím, že během dne hlavně sedí. „Sed je nejhorší statická pozice, horší než stoj,“ říká fyzioterapeutka Petra Slezáková. Co se týče spaní, nejhorší je spát na břiše. Zádům však můžeme nečekaně snadno ulevit, co pomáhá?

Dvacet otázek pro upevnění vztahu: kdy táhneme spolu a co nám škodí

Zdroj: idnes.cz     17.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Sex, příjemné večery v objetí na pohovce a společně strávený volný čas posilují lásku. A taky pomáhá pokládat si správně zvolené otázky. To doporučují pároví terapeuti. Vyzkoušejte je.

Vybírejte dobře. Špatně zvolená podprsenka může za bolesti zad i hlavy

Zdroj: idnes.cz     04.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Někdo tento kousek prádla nosí pro parádu, jiný zase jako oporu, jež zkrotí bujné vnady. Jak může nesprávně zvolená podprsenka zahýbat s vaším zdravím?

Co všechno byste měla vědět o svých ňadrech. Deset otázek pro gynekologa

Zdroj: idnes.cz     22.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Prsa jsou pro ženy důležitou částí těla a často řeší nejen jejich vzhled, ale hlavně zdravotní stránku. Opravdu mohou deodoranty, podprsenky a nesprávná výživa vyvolat rakovinu prsu? Položili jsme několik zásadních otázek gynekologům. A tady jsou jejich odpovědi.

Co všechno víte o krvi? Otestujte se a vyhrajte knihu

Zdroj: idnes.cz     30.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Krev je pro tělo nepostradatelná a umí hodně prozradit o našem zdraví. I proto jsme se během října snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co jí pomáhá i škodí. Teď si své znalosti můžete ověřit v kvízu a vyhrát knihu.Vědomostní kvíz o pět knih Kokoro – Japonská moudrost pro dobře prožitý život z vydavatelství Jota probíhá od středy 30. října do středy 6. listopadu do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek. Výherce vylosujeme ve středu 6. listopadu ve 12:00 a budeme je informovat mailem.Pravidla soutěží najdete zde.

Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

Zdroj: idnes.cz     31.12.2024 (00:00)     pro-zeny

Špatné zažívání trápí v dnešní zrychlené době mnoho lidí. I proto jsme se během prosince snažili v tématu měsíce Trávení, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si teď můžete vyzkoušet v soutěžním kvízu a vyhrát knihu.Vědomostní kvíz o čtyři knihy Na viděnou v Havaně od vydavatelství Jota probíhá od úterý 31. prosince do úterý 7. ledna do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek. Výherce vylosujeme v úterý 7. ledna ve 12:00 a budeme je informovat e-mailem.Pravidla soutěží najdete zde.

Opravdu se dobře staráte o své zuby? Otestujte se v deseti otázkách

Zdroj: idnes.cz     27.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Myslíte si, že se o své zuby staráte správně? Tento rychlý kvíz vás prověří. Od správné délky čištění až po zažité mýty. Deset otázek, na které by měl znát odpovědi každý, kdo si chce udržet zdravý úsměv. Zkuste si kvíz a vyhrajte jednu z krásných cen.Soutěžní kvíz bude probíhat od pátku 27. června do pátku 4. července do 10:00. Do slosování o výhru postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek.Výherce uveřejníme zde v článku v pátek 4. července ve 12:00 a budeme je informovat i mailovou zprávou.Co můžete vyhrát1× voucher na dentální hygienu za 2200 korun1× balíček produktů na dentální hygienu1× voucher na molekulární vodík na regeneraci dásníCeny do soutěže věnoval Dental Office H33Pravidla soutěže najdete zde.

Vyběhněte za dobrým pocitem i zpevněnou postavou! 7 tipů pro věčné začátečníky

Zdroj: idnes.cz     05.04.2021 (16:00)     pro-zeny

Důvodů, proč okamžitě začít s během, najdete víc než dost. Ani v covidové době vám tuto aktivitu nikdo nezakáže! Běhání s vámi udělá hotové divy. Jak říká odborník Eda Kožušník: „Běhat může každý! V chůzi se předkloňte a vyběhněte! Nic na tom není.“ A my přinášíme 7 tipů, které běhání usnadní.

Zvládnete všech 10 otázek o zdravém pohybu bez chyby?

Zdroj: idnes.cz     27.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Pohyb je lék, ale jen když ho děláme správně. Víte, kolik kroků denně stačí, proč je důležité protahování a který sport pomáhá proti osteoporóze? Ověřte si své znalosti v našem kvízu a vyhrajte knihuVědomostní kvíz o pět knih Žena v ohni od vydavatelství Kazda probíhá od středy 27. srpna do středy 3. září do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek. Výherce vylosujeme ve středu 3. září ve 12:00. Výherce uveřejníme zde v textu a budeme je informovat i mailem.Pravidla soutěže najdete zde.

Co víte o ženském zdraví? 15 otázek vás prověří

Zdroj: idnes.cz     26.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Ženské zdraví je široké téma – od hormonální rovnováhy, přes prevenci až po specifické zdravotní potíže. Otestujte si své znalosti v našem kvízu a zjistěte, zda se orientujete v nejdůležitějších faktech.Vědomostní kvíz o 17 cen probíhá od pátku 26. září do pátku 3. října do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech 15 otázek. Výherce vylosujeme v pátek 3. října ve 12:00, uveřejníme je zde v textu a budeme je informovat i mailem.Co můžete vyhrát1× kompletní dentální hygiena v hodnotě 2200 Kč, věnuje Dental Office H331× voucher na individuální lekci s Tomášem Firstem – odborníkem na řešení problémů s vyhřezlou ploténkou bez nutnosti operace. Výherce získá hodinu osobního vedení a tipy, jak ulevit zádům a posílit je správným způsobem v hodnotě 1900 Kč, www.tomasfirst.cz1× kosmetické ošetření v hodnotě 1400 Kč, věnuje Laserové centrum Anděl2× vstupenka do Dinosauria Museum PragueNakladatelství JOTA věnuje tyto knihy:2× Zázrak jménem hořčík 2× Pravda o cukru2× Pravda o cukru: rady, tipy…2× Zdravá střeva2× Kalorické tabulky2× Restart pro očiPravidla soutěže najdete zde.