Žaludek, střeva a mikrobiom. Kolik toho víte o trávení?

Když střeva volají o pomoc. Jak poznat narušený mikrobiom a napravit trávení

Zdroj: idnes.cz     01.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Naše tělo s námi komunikuje každý den – jen mu naslouchat. Nadýmání, zácpa, tlak v břiše nebo nečekané změny nálady nejsou náhoda. Často jde o signály, že střevní mikrobiom ztrácí rovnováhu. A právě ta je klíčem ke zdravému trávení i celkové pohodě.

Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení

Zdroj: idnes.cz     13.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Věděli jste, že nejdůležitějším imunitním orgánem jsou střeva? Právě jejich stav předurčuje, do jaké míry se tělu daří odolávat nemocem všeho druhu, a v konečném důsledku mají vliv i na psychiku. Jak pečovat o své trávení?

Jak se správně starat o střevní mikrobiom, poradí lékař Jan Krejsek

Zdroj: idnes.cz     24.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Naše střevo je osídlené obrovským množstvím „dobrých“ a „zlých“ bakterií. Dlouhodobě je důležité, aby vítězily ty prospěšné a střevní mikrobiom byl v rovnováze. Jak toho docílit a jak zdravá střeva ovlivňují naše zdraví, poradí ve středu od 11 hodin lékař Jan Krejsek.

Zbavte se bolestí břicha s pomocí přírody. Zkuste zázračné rostlinné duo

Zdroj: idnes.cz     20.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Hodně práce, plánovaná víkendová cesta nebo návštěva u příbuzných? Není dílem náhody, že náš žaludek a střeva mnohdy protestují právě v okamžiku, kdy se to nejméně hodí. Psychické napětí se totiž bezprostředně odráží na našem trávení. Častým důsledkem jsou žaludeční a střevní obtíže. Jak z toho ven? Zkuste přírodní pomocníky.

Špatné trávení i ekzém. Příznaky syndromu propustného střeva nepodceňujte

Zdroj: idnes.cz     16.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Necítíte se dobře, jste unavení, bolí vás hlava a trápí vás potíže s imunitou či trávením? Problém se může skrývat ve vašem břiše. Možná trpíte syndromem propustného střeva.

Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte

Zdroj: idnes.cz     26.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Špatné zažívání trápí v dnešní uspěchané době mnoho lidí. I proto jsme se během prázdnin snažili v tématu měsíce Péče o trávení, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Teď si své znalosti můžete vyzkoušet v kvízu a vyhrát jednu z deseti cen.

Zdravé zuby i svěží dech. Jak pečovat o ústní mikrobiom

Zdroj: idnes.cz     11.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Věděli jste, že probiotické kultury neovlivňují jen trávení, ale umí se postarat i o zdraví vašich úst? Chce to však správnou péči, která vám zajistí nejen dobrou imunitu, ale i svěží dech a zuby bez kazů. Jak na to?

Co se děje s jídlem v těle? Vyzkoušej si v 10 otázkách, co víte o trávení

Zdroj: idnes.cz     30.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Každý den si užíváte jídlo, ale víte, co se s ním děje dál v těle? Trávicí soustava je jako složitý dopravní systém, který mění potravu na energii pro mozek, svaly i srdce. Otestujte si své znalosti o trávení a vyhrajte knihu.Vědomostní kvíz o tři knihy Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače probíhá od pátku 30. května do pátku 6. června do 10:00.Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek. Výherce vylosujeme v pátek 6. června odpoledne a budeme je informovat e-mailem.Pravidla soutěží najdete zde.

Co se děje s jídlem v těle? Vyzkoušejte si v 10 otázkách, co víte o trávení

Zdroj: idnes.cz     30.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Každý den si užíváte jídlo, ale víte, co se s ním děje dál v těle? Trávicí soustava je jako složitý dopravní systém, který mění potravu na energii pro mozek, svaly i srdce. Otestujte si své znalosti o trávení a vyhrajte knihu.Vědomostní kvíz o tři knihy Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače probíhá od pátku 30. května do pátku 6. června do 10:00.Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek. Výherce vylosujeme v pátek 6. června odpoledne a budeme je informovat e-mailem.Pravidla soutěží najdete zde.

Přepněte střeva na štíhlost. Mikrobiom je důležitější, než tušíte

Zdroj: idnes.cz     26.08.2026 (00:00)     pro-zeny

Chtěla byste sundat nějaké to kilo? Klíčem k úspěchu jsou potraviny, které figurují ve vašem běžném jídelníčku. Pokud se budete soustředit na pestrou stravu bohatou na vlákninu, začnete automaticky hubnout.