Tajná řeč našich vnitřních hodin. Proč se budíme o půlnoci či nad ránem

Ďáblova magická hodina. Co znamená, když se budíme mezi 3. a 4. hodinou ranní?

Zdroj: dama.cz     14.02.2024 (13:38)     pro-zeny

Ve filmech i v literatuře se často objevují duchové odbitím půlnoci. Ve skutečnosti se má ale říše podsvětí otevírat až mezi třetí a čtvrtou hodinou ranní. Co se v tento čas všechno může dít?

Teenagerům chybí REM fáze. Hůře pak zvládají emoce, míní spánková lékařka

Zdroj: idnes.cz     11.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Na tom, jestli je náš spánek hluboký a dostatečný, nebo se denně budíme a převalujeme v posteli až do ranního kuropění, nezáleží jen ticho a tma. Co znamená, když se budíme každý den v určitý čas? A ve kterém věku spíme nejlépe? „Malé děti a teenageři mají spánek dlouhý a hluboký. Dospívající by ale potřebovali vstávat později,“ řekla v podcastu NA KAFI spánková specialistka Jitka Bušková.

Horko, záchod a alkohol. Důvody, které nás v noci tahají z postele

Zdroj: idnes.cz     29.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Proč se v noci budíme? Může za to velké teplo v ložnici či brouzdání na internetu před spaním. Jestli si chcete dopřát dlouhý a nerušený spánek, zaměřte se na důvody, které vám v něm brání. Postupně je můžete odstranit.

Naslouchejte svým hodinám. Přesně říkají, jak naše tělo pracuje

Zdroj: idnes.cz     03.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Máme na mysli ty, co fungují uvnitř nás: v hlavě, v těle, v našich orgánech. Je to jejich tajná řeč, kterou k nám mluví, proto je dobré jim naslouchat a respektovat je.

Čechožrouti. Proč patříme v Evropě k těm nejtlustším? Roli hrají i emoce

Zdroj: idnes.cz     08.11.2022 (00:00)     pro-zeny

V restauraci si my Češi radši dáme svíčkovou, vepřo knedlo zelo nebo guláš než rybu se zeleninou. Jíme špatné potraviny, přecpáváme se a málo se hýbeme. Na našich postavách je to pak poznat. Nad tím, proč jsme nejhorší jedlíci v Evropě, se pozastavuje Magazín Víkend DNES.

Předsudky máme všichni, mozek to jinak neumí, říká evoluční psycholožka

Zdroj: idnes.cz     07.09.2022 (20:00)     pro-zeny

Proč máme v sobě velmi často zakořeněnou nedůvěru k cizincům a ostražitost v nás vzbuzuje třeba i jiná barva pleti? Proč se na dovolené v cizině bez zjevné příčiny často chováme jinak? Iva Poláčková Šolcová popisuje, jak obrovský vliv na nás má nejenom genetika, ale i zkušenosti našich předků a kultura, v níž vyrůstáme.

KVÍZ: A proč je to tak?

Zdroj: idnes.cz     15.01.2021 (00:53)     pro-zeny

Proč a proč a proč? Na to se neptají jen malé děti, zvídaví jsou i dospělí, spousta věcí kolem nás totiž k tázání se a dumání svádí. Znáte odpovědi na následující PROČ?

Proč by ve vašem botníku neměly chybět zlaté sandálky?

Zdroj: kafe.cz     17.04.2023 (10:05)     pro-zeny

Zlatá je prostě dobrá! A rádi vás přesvědčíme, že jí to nesluší jen na špercích. Letos totiž právě zlatá barva letí do našich botníků! Víte, proč sáhnout po sandálcích v těchto tónech? Poradíme vám, jak je sladit a k čemu je obout! Tenhle kousek si (nejen) letošní sezónu zamilujete. Sáhněte po nadčasové barvě, která doslova rozzáří vaše jarní i letní oufity.

Proč a jak u dětí pozorovat a rozvíjet talenty a vášně

Zdroj: rodina.cz     16.08.2024 (13:56)     pro-zeny

V kontextu výchovy a vzdělávání našich dětí je těžké předvídat dovednosti, které budou v budoucnu potřebovat.

i muži mají své dny. Den otců se blíží, nezapomeňte na dárek pro tatínka

Zdroj: idnes.cz     16.06.2021 (00:01)     pro-zeny

Den matek je v našich končinách velmi oblíbeným a ctěným svátkem, a to zcela právem. Jenže proč myslet jen na jednoho rodiče? Vždyť i tatínci si zaslouží oslavu a dárky!